الرئيسية » أخبار النساء
روسية تحكي قصتها مع محاربة فقدان الشهية

موسكو ـ ريتا مهنا

كشفت فتاة في تقرير نشره "الديلي ميل"، كيف تغلبت على فقدان الشهية لتصبح مدربة اللياقة البدنية الشهيرة "فيرا شولز"، البالغة من العمر 18 عامًا، من ستافروبول في جنوب غرب روسيا، حيث أصبحت بصحة جيدة بعد أن كافحت اضطراب الأكل خلال أيام مراهقتها، وكانت تتعرض للإغماء المستمر بسبب نقص الطاقة وتعاني خلال عملها المدرسي، كما انخفضت إلى وزن حرج عام 2014، إلا أنها منذ ذلك الحين قررت التغلب على تلك المشاكل، وأصبحت مدربة شخصية ناجحة. 

وقالت شولز: "كنت أعاني من نقص الأكسجين، وكنت أتعرض لإغماء بانتظام. عشت في الطابق الخامس، وكنت استغرق نحو ساعة للصعود إلى شقتي، حيث لم يكن هناك مصعد"، ولم تلاحظ عائلتها أنها كانت تعاني من نقص الوزن بشكل كبير في البداية، وكانت قادرة على تحمل الجوع، وتعاني من "الخوف" من الأطعمة وفقدان بعض شعرها، ولكن قبل بضعة أعوام عندما اكتشفت السيدة شولز حبها للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، تغير كل ذلك لأنها بدأت بناء العضلات وتعلمت حب جسدها.

وفي البداية لم تكن تأكل شيئًا سوى الخضار والفواكه النيئة، ولكن السيدة شولز بدأت تدريجيًا في إدخال مجموعات غذائية مختلفة لنظامها الغذائي واكتساب العضلات، وهي تعمل الآن كمدرب ناجح للياقة البدنية، تعلم كيفية تطوير نظام غذائي صحي وبرنامج التغذية، ولها 22 ألف متابع لها على موقع "إينستغرام" مع سلسلة من الصور قبل وبعد تغيير جسدها التي تظهر التغيير الدراماتيكي في شخصيتها، وفي إحدى المشاركات الأخيرة، كتبت: "لقد تمكنت من تحقيق أكثر من ذلك بكثير في تلك الأ‘وام القليلة مما كان لي طوال حياتي".

كما أنها تعتقد أنها قادرة على دعم عملائها من وجهة نظر نفسية، على عكس العديد من الآخرين، وقالت شولز إنها تعرف ما يشعروا به، مشددة على أن جميع المشاكل وكل الوعي الذاتي الذي تمر به الفتيات يبدأ من "الخارج" - وعادة ما تنطلق من عوامل خارجية.  

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

ميلانيا ترمب في عمل وثائقي يوثق حياتها اليومية بلقطات…
ديلسي رودريغيز تعيد ترتيب حكومتها وتعيّن مقرباً أمنياً من…
ميغان ماركل تدرس زيارة المملكة المتحدة مع هاري وأطفالهما…
محكمة فرنسية تدين 10 أشخاص في قضية تنمر إلكتروني…
الملكة كاميلا تكشف عن حادثة تحرش تعرضت لها في…

اخر الاخبار

تنظيم القاعدة يحرض على قتال الولايات المتحدة واستهداف سفنها
تصعيد عسكري في النيل الأزرق بين الجيش السوداني وقوات…
ستارمر وترامب يتفقان على العمل الوثيق لضمان استمرار تشغيل…
ترامب يدعو الأميركيين لتجاوز فضيحة إبستين والتركيز على قضايا…

فن وموسيقى

ماجدة الرومي تعود بالحنين والأغاني إلى دار الأوبرا المصرية…
جومانا مراد تعود للبطولة المطلقة في الموسم الرمضاني وتناقش…
ماجدة الرومي توجّه رسالة الى الرئيس المصري في حفلها…
نيللي كريم تعيش صراعًا نفسيًا غامضًا والملامح الأولى لأحداث…

أخبار النجوم

لقاء الخميسي تثير الجدل بعد ظهورها بدون دبلة الزواج
شريف منير يعود بقوة في مسلسل "رجال الظل: عملية…
شيرين عبد الوهاب توجه رسالة لمحبيها بعد غياب
ماجدة زكي نجمة التلقائية تخوض دراما التشويق في رجال…

رياضة

إنفانتينو يؤكد أن المغرب قوة كبرى وقادر على الفوز…
كريم بنزيما يشبه الهلال السعودي بريال مدريد ويؤكد سعادته…
بيب غوارديولا مستاء عقب الإعلان أن مانشستر سيتي السابع…
إنفانتينو يدعم رفع الحظر عن مشاركة روسيا في البطولات…

صحة وتغذية

الزنجبيل مع الأناناس مشروب طبيعي قد يخفف الغثيان ودوار…
إسرائيل تمنع "أطباء بلا حدود "من العمل في غزة…
منظمة الصحة العالمية تصدر توصيات عالمية للغذاء الصحي في…
7 ممارسات تدعم الصحة النفسية وتعزز المرونة

الأخبار الأكثر قراءة

خبيرة أممية تحذر من ظروف احتجاز زوجة عمران خان
ميلوني تحذر من أن عام 2026 سيكون أصعب من…
نبيلة منيب تتقدم بمقترح للعفو العام عن المعتقلين على…
صور كارولين ليفيت تثير جدلاً واسعاً بسبب مكياجها وآثار…
ميلانيا ترمب تكشف عن مبادرة تشريعية جديدة لعام 2026…