أكدت مدربة الأناقة والثقة، أنه "لا يمكنك إحكام السيطرة إلا على ما يمكنك السيطرة عليه, فتستطيعين مثلًا السيطرة على ما ترتدين, فعندما نكون سعداء وإيجابيين, يمكننا أن نشعر بما يشعر به الآخرون, يمكننا أن نرسل مزيدًا من الأمل للعالم المحيط بنا".

وعلى الرغم من الطقس قد لا يكون مشجعًا على ارتداء الملابس الجذابة والفاتنة وتنسيقها مع بعضها البعض بشكل لافت, لكن هذا لا يعني أن لا تخرجي مطلقًا من المنزل, فربما قد يكون لديك اجتماعًا في العمل أو نادي كتاب لتحضريه, فهيا أسرعي واستيقظي وارتدي ملابسك وانطلقي في حياتك, ولكن اعلمي أن ارتداء الملابس هي النقطة الأهم التي يترتب عليها بقية اليوم.

إليك خمس نصائح للقيام بذلك:

-سيكون من السهل جدًا أن تتخلي عن القمصان والسراويل السوداء هذا الأسبوع، أو أي ما يشابها والتي تعكس حالة الكآبة العامة التي تمرين بها. ألا تعتقدين أن هناك سبب وراء ارتداء الأميرة ديانا ثيابا بألوان مشرقة ومفرحة لتنشر الدفء؟

يمكنك البدء في ارتداء قطعة واحدة بألوان مفرحة كل يوم, حيث يمكنك تنسيق طلة باللون الأزرق الغامق  من رأسك لأخمص قدميك مع حذاء وردي, كانت فيكتوريا بيكهام جريئة حقًا في إطلالتها المشرقة بالأمس في نيويورك. من بعض الألوان الرائجة صيف/ ربيع 2017 هي مزيج بين اللون الكاكي والأصفر الكناري, والأزرق الغامق  والأحمر مع الوردي الشاحب.

-هل تخططين لقضاء الساعات العشر القادمة في العمل, ارتدي ثيابًا تشعرك بأنك في مهمة رسمية, هل يمكنك اختلاس ربع ساعة في الحديقة المجاورة لتناول الغداء؟ ارتدي ثيابا تلائم الحديقة, تخططين للخروج ليلا مع بعض الأصدقاء؟ ارتدي ملابس تلائم الخروجات النهارية والليلية.

اسألي نفسك كل صباح ماذا أخطط لليوم؟ كيف يمكنك النجاح في هذا الشيء؟  إذًا ستتوقفين عن ارتداء أول شيء يخطر ببالك, وبهذه الطريقة تحولين طريقة تفكيرك من السلبية للإيجابية.

-يمكنك ارتداء بعض قطع الملابس التي يكتب عليها بعض العبارات أو الرسائل, قد يبدو هذا سخيفًا, ولكنه يساعدك على أن تكوني جزءًا من شيء أكبر مثل القميص الذي ارتدته أرينا غراند لدعم المصابين بمرض السرطان.

-هل تحققت من خزانة ملابسك ولم تجدي شيئًا يروق لك, يجب عليك التخلص من أي شيء لا يجلب لك الفرحة والسرور" على حد قول ستوريا " يجب أن تتخلصي من فكرة التمسك بأشياء قد تحتاجين إليها مستقبلا". لا تنتظري اليوم الذي يمكنك فيه إجراء كل هذه الإصلاحات فهو لن يأتي, حددي هدف معين يمكنك تحقيقه (خمس أشياء تفعلينها) ثم تبرعي بكل ما لا يجلب لك السرور لأشخاص آخرين هم في حاجة لها وستشعرهم بالسرور, قم بشراء ما تعلمين بأنك في حاجة له فعليًا, وسوف تستغلينه أفضل استغلال.

-في بعض الأحيان كل ما تحتاجينه هو إضافة بعض التغييرات والإشراق على اكسسوراتك, فحقيبة يد بلون براق أو حذاء ملون أو نظارات ممتعة يمكن أن تقلب يومك رأسًا على عقب, فابهري من حولك.