الرئيسية » صحة وتغذية
المدخنين

لندن ـ كاتيا حداد

توصلت دراسة جديدة إلى أن قلب المُدخّن يحتاج إلى 15 سنة ليتعافى بشكل نهائي بعد الإقلاع عن التدخين.
وتشير دراسات سابقة إلى أن خطر إصابة المدخنين السابقين بسكتة دماغية، يستقر في غضون 5 سنوات، ولكن الدراسة الجديدة تظهر أن الأمر قد يستغرق 3 أضعاف الوقت المحدد.
وتُعّد الدراسة، التي ستُقدم الأسبوع المقبل في مؤتمر جمعية القلب الأميركية، الأولى من نوعها في مجال تحليل حالات الإقلاع عن التدخين خلال المراحل المتقدمة.

 ووجد باحثو جامعة Vanderbilt, بعد تحليل بيانات 8700 شخص على مدى 50 عامًا ,أن قلوب المدخنين تتطلب أكثر من عقد من الزمن لتتخلص من الأضرار المهددة للحياة، بما في ذلك النيكوتين والتبغ وعدد لا يحصى من المواد الكيميائية الأخرى الموجودة في السجائر.

و أوضحت المعدّة الرئيسية للدراسة، ميريديث دونكان، وهي طالبة دكتوراه في المركز الطبي في جامعة Vanderbilt، أن القلب والأوعية الدموية هما الأسرع في التعافي من أضرار التدخين، أما الرئتين فهي قصة أخرى تمامًا.
 
وأرادت دونكان وفريقها في Nashville، في ولاية تينيسي الأميركية، استكشاف المدة التي يحتاجها الجسم بعد الإقلاع عن التدخين، لإظهار تأثيرات صحية حقيقية.
 
و جمع الفريق بيانات حللتها دراسة أجراها مركز Framingham Heart، بدأت في العام 1948 واستمرت حتى العام 1975، حيث شملت جيلين من الناس (نصفهم تقريبًا من المدخنين).

وصّنف فريق البحث "المدخنين الشرهين" على أنهم الأشخاص الذين يدخنون ما يعادل علبة سجائر واحدة في اليوم على مدى 20 عامًا. وعانى المدخنون الشرهون من خطر الإصابة بنوبة قلبية بنسبة 70%، وبعد 5 سنوات، انخفضت المخاطر بنسبة 38% بعد الإقلاع عن التدخين.
واستغرق الأمر 16 عاما تقريبًا بعد الإقلاع عن التدخين، لعودة مستوى خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية إلى المعدل الطبيعي.

و تبيّن أن الأوعية الدموية هي المستفيد الأول من فوائد الإقلاع عن التدخين، فبعد 20 دقيقة فقط من توقف المدخن عن التدخين، ينخفض معدل ضربات القلب ويعود ضغط الدم إلى المستوى الطبيعي.

و تستقر بعد 12 ساعة،  مستويات أول أكسيد الكربون في الدم، في حين ينخفض خطر الإصابة بنوبة قلبية بعد نحو أسبوع، لأن القلب والأوعية الدموية "تتخلص نسبيا من المواد الكيميائية الموجودة في دخان السجائر، التي تجعل الصفائح أكثر "لزوجة"، وتسبب تجلط الدم".
وتضيف دونكان موضحة "حتى بالنسبة للمدخنين الشرهين، لا يمكن المبالغة في تقدير فوائد الإقلاع عن التدخين".

يذكر أن مرض القلب هو القاتل رقم واحد في كل بلد بالعالم، بما في ذلك الولايات المتحدة وبريطانيا، في حين أن المعدلات ترتفع بسبب السمنة والإجهاد وعدم ممارسة الرياضة وتناول الوجبات غير الصحية.
 
و تحوّل البعض في السنوات الأخيرة،  إلى تدخين السجائر الإلكترونية، وهي ممارسة مشكوك فيها وغير مدروسة، حيث ثبت أن ضررها على جسم الإنسان لا يختلف عن ضرر السجائر العادية.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

أنواع من الفواكه تحتوي على نسبة عالية من البروتين
أعشاب تساعد على خفض الكوليسترول خلال فصل الصيف
بكتيريا موجودة في الفم ترتبط بنحو 50 % من…
فوائد لاستبدال القهوة بالشاي الأخضر لمدة 30 يومًا
نصائح لاستعادة التوازن الغذائي عقب شهر رمضان

اخر الاخبار

بنسعيد يبحث ملف الزليج المغربي بجنيف
وزير العدل المغربي يدعُو إلى إحداث شبكة حول منظومة…
وزير الداخلية المغربي يستقبل نظيره الفرنسي والأخير يشكر المملكة…
هياكل مجلس النواب المغربي تكتمل بانتخاب رؤساء اللجان وسط…

فن وموسيقى

كاظم الساهر يؤكد أن ألبومه الجديد أفضل ما قدمه…
عاصي الحلاني يتحدث عن مشواره الفني ويؤكد أن أغنية…
نيللي كريم تؤكد عقب نجاح مسلسلها الرمضاني "فراولة" أن…
تكريم النجمة هند صبري في مهرجان أسوان الدولي لأفلام…

أخبار النجوم

عمرو يوسف يتحدث عن "شِقو" يكشف سراً عن كندة…
إليسا تتبرع بفستانين لها في مزاد خيري لصالح مصر
أحمد السقا يكشف عن البوستر الرسمي لفيلم «السرب»
منة شلبي تنتهي من تصوير فيلم "الهوى سلطان"

رياضة

تشافي ينتقد حكم المباراة عقب الخسارة من باريس سان…
فرنسا تطرد مئات المٌهاجرين من باريس قبل انطلاق الألعاب…
مبابي يقود باريس إلى قبل النهائي من دوري أبطال…
نجم تشيلسي أندي تاونسند يعتقد أن صلاح فقد الشغف

صحة وتغذية

النوم الجيد يطيل حياة الإنسان ويضيف سنوات لعمره
الإفراط في تناول الباراسيتامول يراكم السموم ويؤثر على عضلة…
نقص فيتامين B12 يؤدي للمعاناة من فقر الدم ووخز…
بذور الشيا مصدر غني بالبروتين وتُساعد على بناء العضلات

الأخبار الأكثر قراءة

وفاة أميركي يُلقب بـ"الرجل ذي الرئة الحديدية" عن عمر…
مشروب الخروب يحارب السرطان ويحد من السمنة ومصدراً ممتازاً…
"الزنك" يقي من التهابات الرئة ويُعيد تنشيط جهاز المناعة
دخول أول وفد طبي كويتي إلى قطاع غزة
ابتكار شرائط اختبار دقيقة تكتشف الأمراض مباشرة