الرئيسية » صحة وتغذية
الحفاظ على 5 أصدقاء مقربين للمرأة

لندن ـ ماريا طبراني

كشف خبير بارز أن إبقاء خمسة أصدقاء مقربين من المرأة، يعزز من خصوبتها، ويزيد من فرصتها في الإنجاب. وأوضح البروفيسور روبن دنبار من جامعة أكسفورد، أن وجود مجموعة متماسكة من الأصدقاء يعمل كحاجز ضد الإجهاد. ولكن هذه المجموعة الوثيقة من المقربين هم أكثر عرضة ليشهدوا اضطرابات الدورة الشهرية.وأكد البروفيسور دنبار أن الضغط للحفاظ على الكثير من المعارف العارضة، بدلًا من المجموعة الأساسية من الخمسة أصدقاء المقربين، سيكون له أيضا أثر هدام على هرمونات المرأة. وقال البروفيسور دنبار الذي تحدث في الجمعية الأميركية لتقدم العلوم في اجتماعها السنوي في بوسطن، أن النساء التي تحاول إنجاب الأطفال سيجدن دائرة صداقات مفيدة.

وأوضح العالم، وهو أستاذ في علم النفس التطوري في جامعة أكسفورد، أن حجم العلاقات يشكل إجهادًا كبيرًا على الغدد الصماء "مستويات الهرمون". مما يمكن أن يزعزع استقرار الدورة الشهرية ويسبب العقم. فوجود عدد كبير جدا من المعارف العارضة يجعلك عقيمًا".

 وهناك اعتقاد أن الأصدقاء الأساسيين في حياتك، يمكن أن يعزز الخصوبة لديك. المجموعة الأساسية من الخمسة أصدقاء المفضلين يحميك من الإجهاد من أشخاص آخرين. وإذا لم يكن لديك هؤلاء الأصدقاء، فأنت أكثر عرضة لاضطرابات دورة الطمث الخاصة بك والغدد الصماء. وأستاذ دنبار، بنى نظريته على البحث في المقدمات التي وجدت أن إناث القرود التي تفتقر إلى الصداقة المقربة، هم أكثر عرضة لعدم الإنجاب.

ويشتهر أستاذ دنبار بالتوصل لمفهوم "عدد دنبار"، نظرية أن المخ لديه حد أقصى قدره 150 من الأصدقاء. ويشير البحث الأخير إلى أنه يمكن أيضًا للنساء أن تحافظ على الصداقات من خلال الدردشة مع بعضهن البعض بشكل منتظم عن طريق الهاتف. وعلى النقيض من ذلك، يحتاج الرجال للقاء، مثل الذهاب إلى الحانة أو لعب كرة القدم، للحفاظ على الصداقات.

ووجد الباحثون في جامعة أوكسفورد أن هناك فجوة بين الجنسين، فيما يتعلق الأمر بالصداقات. ويتبع أستاذ دنبار مجموعة من 30 من المراهقين، وهم يغادرون المنزل لبدء الجامعة أو الانتقال من المنزل لمتابعة حياتهم المهنية. وقال إنه ينظر في أسباب استمرار بعض الصداقات، بينما جنح الآخرين ليصبحوا وحدهم.

وقال البروفيسور دنبار، "ما يحدد ما إذا كانوا يبقون على صداقاتهم، هو إذا كانوا بذلوا جهودًا كبيرة، لمزيد من الحديث مع بعضهم البعض عن طريق الهاتف". وأضاف "ما وثق صداقاتهم هو أنهم كانوا يفعلون الأشياء معًا. الذهاب إلى مباراة لكرة القدم، وإلى الحانة لتناول المشروبات. على عكس الفتيات اللاتي كان الهاتف كافي جدًا لإبقاء علاقاتهن، فالفرق بين الجنسين ملفت جدا".

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

تناول الشوفان لمدة يومين يساعد على خفض مستوى الكوليسترول…
كيف تساهم الألياف الغذائية في حماية الدماغ والحد من…
أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تساعد على تقوية الذاكرة…
التدخين في سن مبكرة يسرّع الإصابة بالاكتئاب
تناول مكملات فيتامين د خلال فصل الشتاء يقلل من…

اخر الاخبار

لافروف يؤكد رفض روسيا للضغوط الاقتصادية والعسكرية على كوبا
إسرائيل ترش مواد مجهولة جنوب لبنان اليونيفيل تندد ولبنان…
بريطانيا تُدرج 11 اسماً جديداً في قائمة العقوبات على…
الأمن الوطني ينفي مزاعم "لوفيغارو" حول تأخر البحث عن…

فن وموسيقى

نيللي كريم تعيش صراعًا نفسيًا غامضًا والملامح الأولى لأحداث…
ماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها…
المغربية دنيا بطمة تكشف كيف غيّرتها تجربة السجن وتروي…
يسرا اللوزي تكشف كواليس مثيرة عن تعامل المخرج يوسف…

أخبار النجوم

عمرو سعد يتراجع عن قرار اعتزال الدراما التلفزيونية
إياد نصار يكشف وجوه الاحتلال الإسرائيلى فى صحاب الأرض
محمد هنيدي يخوض تجربة كوميدية في رمضان 2026
شريف منير يعود للسباق الرمضانى 2026 بمسلسل رجال الظل…

رياضة

محمد صلاح وإيرلينغ هالاند ضمن أبرز اللاعبين في قائمة…
محمد صلاح يطارد رقم مايكل أوين في مباراة ليفربول…
بيليه يتصدر قائمة أكثر 10 لاعبين تسجيلاً للأهداف قبل…
غوارديولا بالكوفية الفلسطينية يهاجم الصمت الدولي ويؤكد التضامن العملي…

صحة وتغذية

إسرائيل تمنع "أطباء بلا حدود "من العمل في غزة…
منظمة الصحة العالمية تصدر توصيات عالمية للغذاء الصحي في…
7 ممارسات تدعم الصحة النفسية وتعزز المرونة
5 مشروبات تُحافظ على رطوبة جسمك في الجو البارد

الأخبار الأكثر قراءة

اختراق طبي يكشف مؤشراً مبكراً لالتهاب الأمعاء في مراحله…
مستقبل كوفيد-19 في 2026 التوقعات العلمية لما سيحدث عالميًا
وزير الصحة المغربي يكشف عن تراجع مؤشرات الإصابة بسرطان…
إهمال صحة اللثة قد يُزيد خطر أمراض القلب والسكتات…
النوم الهادئ لا يعتمد على الدماغ فقط بل يبدأ…