الرئيسية » صحة وتغذية
الوقوف أثناء العمل

لندن ـ كاتيا حداد

كشفت الأبحاث الحديثة أن المكاتب التي تعتمد على طريقة الوقوف أثناء العمل تزيد الألم الجسدي وتبطئ الوظائف المعرفية لدى العاملين، بعد أن أشارت الأبحاث في الأعوام السابقة عن خطر الجلوس المطول أثناء العمل، حيث يقضي العاملون أكثر من 80 % من ساعات العمل في وضع الجلوس، ما يؤثر بشكل سلبي على الإنسان وصحته، وحاولت بعض الشركات وأماكن العمل المختلفة توفير مكاتب الوقوف "Standing desks" وهي المكاتب التي يمكن

استخدامها في الوضع واقفًا من خلال إعادة تشكيل مكاتب الجلوس التقليدية. وفي أحدث الأبحاث، حذر الخبراء من أنه على الرغم من الاتجاه السائد نحو اعتماد المكاتب القابلة للتعديل، ووجود أدلة قوية تدعم استخدامها، إلا أن هناك بعض المخاوف التي قد تسبب ضررًا أكبر من نفعها، ووفقًا لصحيفة " التلغراف" البريطانية، كشفت الدراسة الجديدة، التي نشرت في مجلة "Ergonomics" العلمية، أن هناك علاقة قوية بين الاستخدام المطول لمكاتب "الوقوف" مع عدم راحة الطرف السفلي وبين تدهور الوظائف العقلية. ولاحظ الباحثون في جامعة كيرتين في أستراليا من خلال دراسة شملت 20 مشاركًا

يعملون في مكاتب وقوف لمدة ساعتين، تعرضهم للآلام بشكل ملحوظ في المناطق والأطراف السفلية، والتي ترتبط مع البحوث السابقة التي تشير إلى أن مكتب الوقوف هو المسؤول عن تورم الأوردة، والتي يمكن أن تعرض القلب للخطر، كما تباطأ التفاعل العقلي بعد نحو ساعة وربع، ولكن تبين أن بمهارات صنع القرار "الإبداعي" تحسن هامشيًا. وقال البروفيسور ألان تايلور، وهو خبير في العلاج الطبيعي في جامعة نوتنغهام "إن النتيجة النهائية التي توصلت إليها الدراسة هي أن هذا التوسع في تعديل المكاتب كان لأسباب تجارية أكثر من الأدلة العلمية ولكن الأهم أنها أظهرت أن هناك بعض السلبيات"، وأضاف "أن هذه المكاتب ليست علاجًا شافيًا لآلام الظهر".

وفي العام الماضي، كشف تقرير من جامعة إدنبره عن أن بعض العاملين فى المكاتب، وخاصة الرجال في منتصف العمر، يقضون وقتًا أكثر في الجلوس من المتقاعدين، وهو يبني على البحوث التي أظهرت أن ثلث البريطانيين يضعون أنفسهم في خطر الموت المبكر بسبب عدم ممارسة الرياضة. وقال البروفسور تايلور، إنه بالرغم من أن هناك أدلة تشير إلى بعض الفوائد لمكاتب الوقوف، إلا أنه يجب على العاملين ألا يتجاهلوا النصائح التي تشير إلى أهمية للذهاب للمشي المنتظم أثناء العمل بدلًا من الجلوس المستمر.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

قلة الأصدقاء قد تكون مؤشراً على الذكاء العالي وفق…
الهيدروجين الجزيئي يعيد وظائف الدماغ بعد الإصابات
الصحة العالمية تخصص مليوني دولار لدعم الاستجابة الصحية في…
فوائد صحية غير متوقعة للابتسامة تشمل تعزيز المناعة وتحسين…
مشروبات طبيعية تخفف الانتفاخ وتحسن صحة الجهاز الهضمي

اخر الاخبار

الجيش السوري يعلن استهداف قاعدة قرب اليعربية بقصف صاروخي
إحراق سيارات إسعاف تابعة لجمعية يهودية يُعامل كجريمة كراهية…
واشنطن ترفع التحذيرات الأمنية لرعاياها بمسقط وسط توترات إقليمية
سقوط قتلى وجرحى جراء غارات إسرائيلية على عدة مناطق…

فن وموسيقى

يسرا اللوزي تتحدث عن سعادتها بلقب أم البنات وتكشف…
ريهام عبد الغفور تكشف رأيها حول ردود فعل الجمهور…
مي عمر تعلن تصدر مسلسل الست موناليزا قوائم المشاهدة…
نجاة الصغيرة تتصدر المشهد بظهور نادر ورسالة مؤثرة للجمهور

أخبار النجوم

عمرو دياب يعلن تأجيل حفله الغنائي في دبي
محمد رجب يكشف عودته للسينما بفيلم كوكتيل الكوميدي
باسم سمرة يكشف عن تفكيره الجاد فى اعتزال التمثيل
هند صبري تكشف سر انجذابها إلى شخصية غرام في…

رياضة

زيدان يوافق على تدريب منتخب فرنسا خلفا لديشان
المكسيك ترفع جاهزيتها الأمنية بنظام متطور استعدادًا لكأس العالم…
المغرب ضمن المرشحين العشرة الكبار للتتويج بلقب كأس العالم…
ريال مدريد يتصدر قائمة الأندية الأكثر متابعة في العالم…

صحة وتغذية

تناول اللحوم باعتدال قد يبطئ التدهور المعرفي لدى فئات…
أعراض النوبة القلبية وكيفية التعامل السريع معها قبل وصول…
أطعمة يجب تجنبها قبل النوم للحفاظ على جودة النوم
دراسات تحذر من المواد الكيميائية الدائمة وتأثيرها على نمو…

الأخبار الأكثر قراءة

البوتاسيوم المعدن المنسي الذي يدعم صحة القلب والعضلات والأعصاب
لدعم المناعة والغدة الدرقية والخلايا 19 طعاماً غنياً بالمعدن…
الاستخدام المفرط للألعاب الإلكترونية يؤدي إلى اضطرابات نفسية
عنصران في المياه قد يصنعان فرقاً في صحة العضلات
زيت الزيتون ومرق الكوارع وتأثيرها على الأمعاء