الرئيسية » صحة وتغذية
فوائد تناول 4 أكواب من القهوة يوميًا

لندن - كاتيا حداد

كشف بحث جديد، أن شرب أربعة أكواب من القهوة يوميًا، يمكن أن يساهم في منع أمراض تليف الكبد القاتلة، وفقًا لما نشرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، مشيرًا إلى أن كوب واحد من الشاي، يساعد على حماية الجهاز الحيوي، كما أوضح علماء هولنديين أن مشروب الشاي والقهوة له دور في منع تندب الكبد الذي يسبب تليفه، والذي يمكن أن يكون قاتلًا.

ونظرًا لشعبية تلك المشروبات وتوافرها بأسعار رخيصة في جميع أنحاء العالم، قال الخبراء أن لديها أهمية كبيرة في الوقاية من أمراض الكبد، ولا يعرف السبب بالتحديد، ولكن يعتقد أن المركبات المضادة للأكسدة تتسرب في مجرى الدم والتي تصل إلى الكبد.

ويحدث تليف الكبد على المدى الطويل، ولكن لا يتم اكتشافه إلا في المراحل النهائية من أمراض الكبد المختلفة، ويحتل ذلك المرض المركز الـ12 في السبب الرئيسي في للوفاة على مستوى العالم، ويرتبط بالعديد من أنماط الحياة غير الصحية، وكثيرًا ما يحث الأطباء، المرضى على اتباع نظام غذائي صحي لمنع الضرر.

وجمع باحثون من المركز الطبي في جامعة إراسموس روتردام في هولندا، بيانات عن 2.424 مشاركًا في الدراسة، وذكر المؤلف الرئيسي الدكتور ساروي درويش مراد : "لقد ثبتت القهوة فاعليتها لتكون مرتبطة عكسيًا مع إجمالي عدد الوفيات لجميع سكان العالم"، مضيفًا: "كنا نرغب في معرفة ما إذا كان استهلاك القهوة سيكون له تأثيرًا مماثلًا على قياسات تصلب الكبد للأفراد الذين يعانون من أمراض الكبد المزمنة."

وقد أخذ من جميع المتطوعين عينات من الدم كما خضعوا لإجراءات التصوير بالأشعة للكبد لتقييمه، وبالإضافة إلى ذلك، أكملوا استبيانًا حول عدد المرات التي تناولوا فيها بعض الأطعمة والمشروبات، بما في ذلك القهوة والشاي، وتم تقسيم استهلاك القهوة إلى ثلاث فئات: "لا شيء، معتدل "صفر إلى ثلاثة أكواب" ومتكرر "أكثر من ثلاثة"، وتم تصنيف استهلاك الشاي من قبل الأصناف العشبية أو الخضراء أو السوداء إلى "لا شئ أو يتم استهلاكه".

ووجد الباحثون أن استهلاك القهوة المتكرر كان مرتبطًا بشكل كبير مع احتمالات أقل من تصلب الكبد - والذي  يحدث نتيجة الإصابة بمرض كبدي مزمن والإشارة إلى التندب، وعندما نظروا إلى مجموعة النتائج، وجدوا نفس الآثار على استهلاك الشاي العشبي، وأن شرب القهوة له فائدة كبيرة في خفض التصلب لدى المرضى الذين يعانون من مرض الكبد الدهني غير الكحولي.

وأضاف الباحثون في مجلة الكبد، " قبل أن يتم إضافة فواصل القهوة العادية إلى الحياة اليومية، فإن هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات التي تنصح بالقيام بها"، وجاءت الدراسة بعد أن وجد العلماء أن شرب أربعة أكواب من القهوة كل يوم لن تضر بالصحة حيث استعرض باحثو معهد علوم الحياة الدولي أكثر من 740 دراسة حول آثار الكافيين على البشر، ووجدوا أن 400mg المستهلكة - أي ما يعادل أربعة أكواب - كانت آمنة للبالغين، وهو الحد الأقصى، وقال الباحثون إنه طالما هذه الكمية لا تنتهك بشكل منتظم، فلا داعي للقلق بشأن الاستهلاك.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

تقنية جديدة في الخلايا الجذعية لعلاج أمراض الدم والسرطان
دراسة تكشف أن الكافيين يعيد الذاكرة بعد الحرمان من…
دراسة حديثة تكشف تأثير زيت السمك على وظائف الدماغ
الإفراط في المضادات الحيوية يهدد صحة الأطفال ويضعف مقاومة…
الصيام الليلي المبكر ووجبة الفطور يعززان الحفاظ على الوزن…

اخر الاخبار

الكويت تعلن رصد مسيرات معادية داخل مجالها الجوي وتؤكد…
البحرين تندد بالتدخلات الإيرانية وتؤكد رفضها تهديد أمن الخليج
عبد اللطيف حموشي يجري مباحثات أمنية بتركيا لتعزيز التعاون…
ناصر بوريطة يُمثل الملك محمد السادس في تنصيب إسماعيل…

فن وموسيقى

أحلام تتألق في حفل دار الأوبرا المصرية وتحيي ليلة…
إياد نصار يكشف تأثير أدواره الفنية على حياته الأسرية…
تامر حسني يختتم مهرجان موازين في المغرب بحفل ضخم
أحمد زاهر محطات فنية صنعت نجوميته في الدراما والسينما

أخبار النجوم

سلمى أبو ضيف تكشف تفاصيل شخصيتها في فيلم إذما…
تأبين هاني شاكر بالأوبرا المصرية تكريماً لمسيرته الكبيرة
سميرة سعيد تكشف حقيقة ديو جمعها بهانى شاكر
شمس الكويتية تكشف تفاصيل صادمة عن رؤيتها للموت وترد…

رياضة

جالاتا سراي بطلا للدوري التركي للمرة الرابعة على التوالي…
رونالدو يواصل تحطيم الأرقام القياسية بهدفه الـ100 في دوري…
كريستيانو رونالدو يتحدى الزمن بجسد شاب ولياقة خارقة وطموح…
12 هدفًا صنعت بريق محمد صلاح مع المقاولون العرب…

صحة وتغذية

7 مشاكل صحية شائعة بعد الولادة يجب على الأمهات…
تقرير إسباني يكشف عدم وجود لقاح متقدم أو معتمد…
علامات خلال النوم تكشف وجود مشاكل في القلب
دواء جديد يمنح أملاً في الوقاية من سرطان الثدي

الأخبار الأكثر قراءة

الزهايمر يبدأ بصمت التعرف المبكر على الأعراض يمنح فرصة…
كوب حليب يوميًا قد يقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية…
تناول اللحوم باعتدال قد يبطئ التدهور المعرفي لدى فئات…
أعراض النوبة القلبية وكيفية التعامل السريع معها قبل وصول…
أطعمة يجب تجنبها قبل النوم للحفاظ على جودة النوم