الرئيسية » صحة وتغذية
الجنس يثير تغيرات في علم وظائف الأعضاء البشرية أقرب إلى الرياضة لكنها لا تدوم طويلاً مثل الرياضة

لندن ـ كاتيا حداد

كشفت دراسة طبية حديثة أن الممارسة الجنسية تعادل أداء التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي السريع عند حساب استهلاك الطاقة، وأن الجنس يزيد العلامات الفسيولوجية التي تدل على الإجهاد مثل معدل ضربات القلب وضغط الدم، وأنه بمقارنة هذا بما يحدث أثناء ممارسة النشاط الرياضي، تبين أن النشاط الجنسي ينتج مستوى معتدلًا من الإجهاد البدني يصل إلى 75% من ممارسة الرياضات الصعبة.

ويشعر الكثير من الناس أن الجنس نوع من أنواع الرياضة؛ نظرًا إلى شعورهم بالحرارة والتعرق، ويعتبر النشاط الجنسي من التجارب الممتعة التي لديها فوائد صحية مماثلة لممارسة الرياضة، ويستجيب الجسم فسيولوجيًا للجنس بطريقة مماثلة لاستجابته للتمارين الرياضية.

وأظهرت دراسات تاريخية مهمة، أجريت في الستينات، أن الناس الذين يمارسون الجنس لديهم زيادة في معدل التنفس وضربات القلب وضغط الدم، وكلها علامات على أن الجسم يعمل بكفاءة عالية على غرار ممارسة الرياضة، ونسخت هذه النتائج في الآونة الأخيرة على يد عدد من الباحثين باستخدام تقنيات أكثر تقدمًا للخروج بنتائج أكثر واقعية، ووجدوا مرة أخرى أن الجنس يزيد العلامات الفسيولوجية التي تدل على الإجهاد مثل معدل ضربات القلب وضغط الدم، وبمقارنة هذا بما يحدث أثناء ممارسة الرياضة ظهر لهم أن النشاط الجنسي ينتج مستوى معتدلًا من الإجهاد البدني يصل إلى 75% من ممارسة الرياضات الصعبة.

ولاحظ العلماء أيضًا أن مستويات التوتر الفسيولوجية المصاحبة للجنس متقطعة، فالكثير من الوقت أثناء النشاط الجنسي والذي يستمر مدة 33 دقيقة شهد مستويات توتر منخفضة، وخلصت دراسة حديثة إلى أن الأزواج الشباب استطاعوا تحقيق نشاط جنسي معتدل مثل المشي السريع عند قياس استهلاك الطاقة.

ويعتمد تعريف ممارسة الجنس إذا كان نوعًا من الرياضة على تعريف الإنسان لمفهوم الرياضة بالأساس، فاعتمادًا على التغير الفسيولوجي الذي يحدث فنعم الجنس يعد نوعًا من الرياضة؛ نظرًا إلى أنه يغير وظائف الأعضاء البشرية بطريقة أقرب إلى التغيير الذي تحدثه ممارسة الرياضة، ولا يستطيع الجنس بالمقابل أن يغير وظائف الأعضاء البشرية بطريقة أفضل على المدى الطويل، فالجنس بالنسبة إلى الكثير من الناس لا يستمر لفترة طويلة بما فيه الكفاية، وبالتالي لا يحدث في كثير من الأحيان ما يكفي لتغيير فسيولوجي صحيح كي يستمر على المدى الطويل.

وتساعد الرياضة أيضًا على تعزيز صحة العضلات التي تعتبر عنصرًا رئيسيًّا في صحة الإنسان، ويحتاج الجسم أنواعًا مختلفة من الرياضة والتدريبات لبناء العضلات، ولكن الجنس ليس من التمارين التي تغير العضلات وتساعدها على النمو.

وذكرت الدراسات أيضًا الفرق الواضح بين استجابة الذكور والإناث، ويأتي هذا الاختلاف بسبب نشاط الرجال البدناء الأكبر أثناء ممارسة الجنس مقارنة بالنساء، والأوضاع الجنسية المختلفة التي تزيد الطلب على الجسم البشري، وبالمقابل فإن ممارسة العادة السرية تزيد أيضًا في معدل ضربات القلب وضغط الدم، ولكن كل من هذه المستويات لم تكن مرتفعة أو طويلة كما الحل في ممارسة الجماع.

وتعادل أي ممارسة جنسية التمارين الرياضية الخفيفة مثل المشي، وفي كثير من الحالات يمكن ان تكون ممارسة الرياضة مفيدة للحياة الجنسية، ويمكن على سبيل المثال لتمارين قاع الحوض للنساء أن تحسن الوظيفة الجنسية لهن، فالنساء اللواتي يمارسن هذه التمارين تزيد ثقتهن بأنفسهم وسيطرتهن ويرتفع إحساسهن بالشريك ويقل الألم.

وتساعد الرياضة الرجال على التسريع من القذف، ويؤثر الجنس على الرياضة في المقابل، فيمنع الرياضيون المحترفون من ممارسة الجنس قبل المنافسة، أو أن يكون الفاصل بين المباريات والمنافسات والممارسة الجنسية طويلة حتى لا تؤثر سلبيًا على الأداء الرياضي، تزيد عن الساعتين، ويأخذ الرياضيون وقتًا أطول في استجابة أجسامهم وتعافيها من رياضة وأخرى، وفي النهاية يجب على كل شخص أن يقدر إذا ما كان الجنس فعلاً من أنواع الرياضات من خلال قدرته وشعوره.

 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

تناول البصل يوميًا يؤثر بشكل إيجابي على الصحة ويمنح…
"فايزر" العالمية تكشف عن آمال جديدة في بحوث سرطان…
دواء للإقلاع عن التدخين فعال لمستخدمي السجائر الإلكترونية أيضًا
وزير الصحة المغربي يٌؤكد على أهمية التحول الرقمي في…
الطماطم تُعزّز صحة المخ وتحمي العينين من الضوء الأزرق…

اخر الاخبار

بوركينا فاسو تٌجدد تأكيد دعمها لمبادرة الحكم الذاتي لحل…
القضاء المغربي يكشف تطورات جديدة في حادثة احتجاز مواطنين…
وزير الفلاحة المغربي يُؤكد أن الحكومة احترمت برنامجها وتعمل…
دولة الإمارات تُجدد دعمها الكامل لمغربية الصحراء

فن وموسيقى

يسرا تكشف تفاصيل بدايتها وسر نجاح زواجها وتؤكد أنه…
يسرا متحمسة للعودة للموسم الرمضاني 2025 وتكشف سبب تسميتها…
المغربي نزار زوهري يفوز بلقب نهائي "Jam Show"
شيرين عبد الوهاب تُعلن ارتباطها رسميًا من خارج الوسط…

أخبار النجوم

عبير صبري تخوض تجربة الكوميديا في فيلم "إتنين ×…
محمد ممدوح ينافس بفيلمين في عيد الاضحى 2024
أحمد العوضي يستعد لمسلسل جديد رمضان 2025
زينة تتعاقد على عمل درامي جديد مع باسم سمرة

رياضة

3 نجوم مغاربة يدخلون سباق المٌنافسة على جائزة أفضل…
تراجع صلاح عن اتفاق للانتقال إلى برشلونة في صفقة…
ليفربول يخطط لإبقاء صلاح لتفادي سيناريو الرحيل المجاني
لاعبو المنتخب المغربي يٌوجهون رسائل تحفيزية للمقبلين على اجتياز…

صحة وتغذية

الكشف عن دواء ثوري يمكنه إعادة نمو أسنان الإنسان…
نصائح للحجاج لتجنب مشكلات صحية شائعة خلال الحشود
مشاكل النوم أثناء الحمل تنتقل إلى الأطفال
8 نقابات صحية تُقرر شل مستشفيات المملكة المغربية وتلوح…

الأخبار الأكثر قراءة

وزير الصحة المغربي يُعطي انطلاقة خدمات 34 مؤسسة صحية…
طرق سهلة لتحسين صحة الأمعاء والحفاظ عليها
جراحون يزرعون للمرة الثانية كلية خنزير لمريض حي
الكشف عن صلة بين استخدام المستحلبات والإصابة بالسكري
النوم الجيد يطيل حياة الإنسان ويضيف سنوات لعمره