الرئيسية » أحداث ثقافية
ثقافية الشارقة تنظم محاضرة "رمضان صحة أفضل صيفك صحي"

الشارقة ـ وام

نظمت إدارة المكتبات بدائرة الثقافة والإعلام في الشارقة بالتعاون مع إدارة التثقيف الصحي في المجلس الأعلى لشؤون الأسرة محاضرة اليوم في مكتبة الشارقة العامة بعنوان "رمضان صحة أفضل .. صيفك صحي" وذلك استعدادا لقدوم شهر رمضان المبارك ومن أجل تعزيز الوعي الصحي والديني.
ألقت إخصائية التغذية بالمجلس الأعلى لشؤون الأسرة خديجة المنصوري الضوء على تصحيح المفهوم السائد عن التغذية في رمضان والتعاطي معه وتثقيف الناس بكيفية جعل هذا الشهر الفضيل مصدرا للصحة وليس للتخمة ووضع أسس غذائية حول كيفية استهلاك الطعام وتخزينه مثل تناول الطعام ببطء لتجنب عسر الهضم خاصة في وجبة الإفطار وتناول الطعام الغني بالألياف وتجنب تناول الأطعمة الدسمة والمقلية وشرب الكثير من الماء في وجبة السحور وكذلك خلال الفترة بين الإفطار وموعد النوم ..مؤكدة أهمية ممارسة الرياضة وفوائدها إلى جانب المشاكل الصحية الناتجة عن الصيام وحلها لينعموا بصيام صحي.
وتحرص إدارة المكتبات بالدائرة على إقامة محاضرات في مجالات مختلفة لنشر الوعي الثقافي بين افراد المجتمع وتنمية الإدراك المعرفي كما تجسد مكتبة الشارقة مدى الاهتمام بالتعلم والمعرفة للفرد والمجتمع من خلال ما توفره من اوعية للمعلومات وخدمات متميزة وتعتبر مركزا ثقافيا رئيسيا فاعلا في المجتمع.

 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

مهرجان “صيف طنجة الدولي” يختتم فعاليات دورته الثالثة ويبصم…
توقيع قصة "اللؤلؤ والأرض" لسارة السهيل في المكتبة الوطنية
المليجي يشهر رواية "السؤال" للراحل غالب هلسا و سارة…
الأعمال المسرحية الكاملة لـ"سيدة المسرح السعودي"
السجل الثقافي يُطلق صالونه الادبي في عاصمة جنوب لبنان

اخر الاخبار

مجلس شيوخ فلوريدا يعتمد قرارا تاريخيا يشيد بالعلاقات المتميزة…
بوريطة يؤكد اعتراف القارة بالدور الريادي للملك محمد السادس…
بايتاس يؤكد أن ورش الحماية الاجتماعية من أكبر الإصلاحات…
لفتيت يكشف خطة شاملة لمنع تكرار فاجعة فيضانات آسفي…

فن وموسيقى

سلاف فواخرجي تهدي جائزة إيرانية لغزة وتثير جدلاً واسعاً
أصالة تكشف تفاصيل ألبومها السوري الجديد ومشاركتها في رمضان…
عبلة كامل تتصدر الاهتمام مع أنباء عن ظهور مرتقب…
مي عمر تحتفل بنجاح برومو مسلسل الست موناليزا و…

أخبار النجوم

يوسف الشريف يشعر بالخوف من تجربته الجديدة في دراما…
شيرين عبد الوهاب تستأنف نشاطها الفني بأغنية جديدة لشهر…
درة تكشف أوجه الاختلاف بين مسلسليها في رمضان
أشرف عبد الباقي يعود بجزء جديد من "راجل وست…

رياضة

محمد صلاح يسطر 20 رقمًا قياسيًا في تاريخ ليفربول
سيرينا ويليامز مؤهلة للعودة إلى ملاعب التنس اعتباراً من…
إيرلينغ هالاند يواصل تحطيم الأرقام القياسية في الدوري الإنجليزي
ميسي يعلن جاهزيته للمونديال بهدف مذهل قبل أربعة أشهر…

صحة وتغذية

تأثير الزنك على النوم والطاقة بين النتائج العلمية والتجارب…
10 عادات يومية قد تسلبك معظم سعادتك
سرطان القولون بين الشباب ظاهرة تستدعي الانتباه والكشف المبكر
البوتاسيوم المعدن المنسي الذي يدعم صحة القلب والعضلات والأعصاب

الأخبار الأكثر قراءة