الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 03:20:07
آخر تحديث GMT 03:20:07
عصير الكرز يمنحك 84 دقيقة إضافية في النوم
عصير الكرز
واشنطن - المغرب اليوم
كشفت دراسة أجرتها جامعة ولاية لويزيانا، أن شرب عصير الكرز قد يعطي فترات طويلة من النوم تصل في المتوسط إلى ساعة واحدة و24 دقيقة كل ليلة.
ووجد الباحثون في الدراسة التي نشرتها المجلة الأميركية للعلاج أن العصير يحتوي على مركبات تمنع إنتاج المواد الكيميائية في الدماغ التي تؤدي إلى ضعف النوم. كما أنها غنية بمواد (بروسيانيدينس) و(أنثوسيانين) - الموجودة في التوت البري - التي غالباً ما أشاد العلماء بفوائده الصحية والحد من الالتهاب.
وخلص الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يتناولون عصير الكرز يزيد وقت نومهم بمقدار 84 دقيقة.
- الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان GMT 01:28 2026 الهلال الأحمر المصري يؤكد أن قوافل المساعدات إلى غزة مستمرة والدعم الإنساني لا يتوقف
- الإثنين ,13 إبريل / نيسان GMT 19:22 2026 مأساة في عالم كرة القدم تفاصيل مقتل لاعب من غانا بهجوم مسلح
- الإثنين ,13 إبريل / نيسان GMT 10:41 2026 الكرملين يؤكد استمرار العرض الروسي بشأن استلام اليورانيوم المخصب من إيران
- الإثنين ,13 إبريل / نيسان GMT 10:02 2026 ارتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى 72,333 والإصابات إلى 172,202 منذ بدء العدوان
GMT 01:28 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
الهلال الأحمر المصري يؤكد أن قوافل المساعدات إلى غزة مستمرة والدعم الإنساني لا يتوقف
GMT 19:22 2026 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
مأساة في عالم كرة القدم تفاصيل مقتل لاعب من غانا بهجوم مسلح
GMT 10:55 2026 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
سويسرا تبدي استعدادها للوساطة بين الولايات المتحدة وإيرانGMT 10:41 2026 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
الكرملين يؤكد استمرار العرض الروسي بشأن استلام اليورانيوم المخصب من إيرانGMT 10:02 2026 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
ارتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى 72,333 والإصابات إلى 172,202 منذ بدء العدوانGMT 09:52 2026 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
الجيش الإسرائيلي يعلن تطويق مدينة بنت جبيل في جنوب لبنانGMT 09:35 2026 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
زلزال بقوة 4.7 ريختر يضرب سواحل تركيا
GMT 09:12 2026 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
توقف حركة السفن في مضيق هرمز بعد إعلان حصار بحري على إيران
أميركا تكشف عن حدود حصارها لمضيق هرمز وعودة سفينتين
واشنطن ـ المغرب اليوم
كشف الجيش الأمريكي، الاثنين، عن تفاصيل حدود حصاره لمضيق هرمز، قائلا إن الحصار سيمتد شرقا إلى خليج عُمان وبحر العرب، في حين أظهرت بيانات تتبع السفن عودة سفينتين أدراجهما في المضيق مع بدء سريان الحصار. وفي إشعا...المزيد
روسيا تدرس إنشاء محطة طاقة نووية على سطح القمر بقدرات أكبر
موسكو - المغرب اليوم
أعلنت مؤسسة روساتوم الروسية أنها تدرس إنشاء محطة طاقة نووية على سطح القمر بقدرات تفوق المشروع الحالي بنحو عشرة أضعاف، في إطار خطط طموحة لدعم الأنشطة المستقبلية خارج كوكب الأرض. وأوضح المدير العام للمؤسسة، أليكسي ...المزيدمصر تعلن اكتشاف معبد غامض يعيد كتابة تاريخ بلوزيوم في شمال سيناء
القاهرة ـ المغرب اليوم
في اكتشاف أثري لافت يعيد إحياء أسرار الماضي، أعلنت مصر عن معبد غامض يعيد كتابة تاريخ مدينة بلوزيوم القديمة بشمال سيناء.وكشفت البعثة الأثرية المصرية التابعة للمجلس الأعلى للآثار أمس الخميس، بعد ستة أعوام من أعمال ا...المزيد
GMT 22:56 2026 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
وزير الحرب الأميركي مجتبى خامنئي مصاب وليس في حالة صحية جيدة
GMT 16:18 1970 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
البابا لاون يتجه إلى أفريقيا بدءا من الجزائر ويضع القارة السمراء ضمن أولويات الفاتيكان
GMT 02:49 2026 الثلاثاء ,14 إبريل / نيسان
رفض أوروبي واسع للتصعيد الأميركي في مضيق هرمز
GMT 16:55 2026 الإثنين ,13 إبريل / نيسان
مشروع جديد لـ أحمد سعد خمس ألبومات تعيد تشكيل الساحة الغنائية
GMT 10:15 2026 الخميس ,09 إبريل / نيسان
سوريا تعيد فتح أجوائها وتستأنف العمل فى مطار دمشق الدولى
GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو
بريشة : سعيد الفرماوي
GMT 15:52 2026 الخميس ,02 إبريل / نيسان
شاومي تستعد لهاتف فائق النحافة لمنافسة iPhone Air وGalaxy Edge
GMT 00:13 2026 الخميس ,05 آذار/ مارس
شركة أبوظبي الوطنية للطاقة " تؤكد استمرار عملياتها دون انقطاع
GMT 10:11 2026 السبت ,07 شباط / فبراير
مشروبات طبيعية لنوم هانئ في الشتاء
GMT 13:41 2019 الإثنين ,01 إبريل / نيسان
تستعدّ للكفاح من أجل حقوقك في كلّ حين وتواجهك صعوبات
GMT 15:36 2026 الإثنين ,19 كانون الثاني / يناير
ميدفيديف يهزم دي يونغ في «أستراليا المفتوحة»
GMT 18:41 2018 الجمعة ,22 حزيران / يونيو
"إيني" الإيطالية تخصص 70% من استثماراتها العالمية في مصر
GMT 18:26 2017 الثلاثاء ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
أشهر الأعمال الفنية التي خاضتها النجمة شادية
GMT 14:38 2020 الثلاثاء ,28 تموز / يوليو
جاستن بيبر وزوجته يزوران كانيه ويست بباص قيمته مليون دولار
GMT 05:30 2020 الثلاثاء ,14 كانون الثاني / يناير
تعرف على أجمل 7 شواطئ في جزر الرأس الأخضر
GMT 15:39 2020 الأربعاء ,01 كانون الثاني / يناير
كن هادئاً وصبوراً لتصل في النهاية إلى ما تصبو إليه
GMT 11:45 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
ميسي يتمسك بخوض أي مباراة ضد "إسبانيول" في "ديربي كاتلونيا"
GMT 10:32 2018 الثلاثاء ,10 إبريل / نيسان
عرض منارة تاريخية للبيع بعد تحويلها لفندق فاخر في بريطانيا
GMT 14:29 2018 السبت ,17 شباط / فبراير
بنك المغرب يكشف وضعية الدرهم أمام اليورو والدولار بعد التعويم
GMT 07:11 2018 الثلاثاء ,16 كانون الثاني / يناير
أجمل الأماكن للتمتع بلون أزرق يهدئ العقل
GMT 19:50 2016 الخميس ,16 حزيران / يونيو
الحقن المجهري .. مميزاته وعيوبه
GMT 11:17 2014 الأربعاء ,14 أيار / مايو
أعشق التَّنويع في تصميمات الحليّ من أجل التميُّز!!
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر