الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 00:41:32
آخر تحديث GMT 00:41:32
عصير الكرز يمنحك 84 دقيقة إضافية في النوم
عصير الكرز
واشنطن - المغرب اليوم
كشفت دراسة أجرتها جامعة ولاية لويزيانا، أن شرب عصير الكرز قد يعطي فترات طويلة من النوم تصل في المتوسط إلى ساعة واحدة و24 دقيقة كل ليلة.
ووجد الباحثون في الدراسة التي نشرتها المجلة الأميركية للعلاج أن العصير يحتوي على مركبات تمنع إنتاج المواد الكيميائية في الدماغ التي تؤدي إلى ضعف النوم. كما أنها غنية بمواد (بروسيانيدينس) و(أنثوسيانين) - الموجودة في التوت البري - التي غالباً ما أشاد العلماء بفوائده الصحية والحد من الالتهاب.
وخلص الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يتناولون عصير الكرز يزيد وقت نومهم بمقدار 84 دقيقة.
- الخميس ,16 إبريل / نيسان GMT 21:17 2026 حزب الله يدعو إلى التريث قبل عودة النازحين إلى الجنوب والبقاع والضاحية الجنوبية
- الخميس ,16 إبريل / نيسان GMT 14:40 2026 قبرص تحظر استخدام وسائل التواصل الاجتماعى للأطفال دون سن 15 عاما
- الخميس ,16 إبريل / نيسان GMT 12:24 2026 وزارة الخارجية الباكستانية تعلن أنه لم يتم تحديد موعد الجولة القادمة من المحادثات بين أميركا وإيران
- الخميس ,16 إبريل / نيسان GMT 12:19 2026 مقتل شخصين وإصابة آخرين من جراء استهداف طائرة مسيّرة إسرائيلية لدراجة نارية عند حاجز "القاسمية" في صور جنوبي لبنان
- الخميس ,16 إبريل / نيسان GMT 12:14 2026 الجيش اللبناني يخلي موقعه العسكري عند حاجز "القاسمية" بعد ورود تهديدات إسرائيلية بقصفه
- الخميس ,16 إبريل / نيسان GMT 12:03 2026 شركات طيران صينية تلغي رحلات دولية مع ارتفاع أسعار الوقود عالمياً
- الخميس ,16 إبريل / نيسان GMT 11:59 2026 وزيرة العلوم والتكنولوجيا الإسرائيلية تعلن أن نتنياهو سيتحدث اليوم مع الرئيس اللبناني
GMT 21:17 2026 الخميس ,16 إبريل / نيسان
حزب الله يدعو إلى التريث قبل عودة النازحين إلى الجنوب والبقاع والضاحية الجنوبية
GMT 21:15 2026 الخميس ,16 إبريل / نيسان
الجيش اللبناني يدعو إلى ضبط النفس عند العودة إلى جنوب لبنان
GMT 14:40 2026 الخميس ,16 إبريل / نيسان
قبرص تحظر استخدام وسائل التواصل الاجتماعى للأطفال دون سن 15 عاما
GMT 12:24 2026 الخميس ,16 إبريل / نيسان
وزارة الخارجية الباكستانية تعلن أنه لم يتم تحديد موعد الجولة القادمة من المحادثات بين أميركا وإيران
GMT 12:19 2026 الخميس ,16 إبريل / نيسان
مقتل شخصين وإصابة آخرين من جراء استهداف طائرة مسيّرة إسرائيلية لدراجة نارية عند حاجز "القاسمية" في صور جنوبي لبنان
GMT 12:14 2026 الخميس ,16 إبريل / نيسان
الجيش اللبناني يخلي موقعه العسكري عند حاجز "القاسمية" بعد ورود تهديدات إسرائيلية بقصفهGMT 12:03 2026 الخميس ,16 إبريل / نيسان
شركات طيران صينية تلغي رحلات دولية مع ارتفاع أسعار الوقود عالمياً
GMT 11:59 2026 الخميس ,16 إبريل / نيسان
وزيرة العلوم والتكنولوجيا الإسرائيلية تعلن أن نتنياهو سيتحدث اليوم مع الرئيس اللبنانيبوريطة يؤكد أن المغرب وساو تومي وبرينسيب عازمان على تنمية التعاون الاقتصادي
الرباط - المغرب اليوم
أكد وزير الشؤون الخارجية والتعاون الإفريقي والمغاربة المقيمين بالخارج، ناصر بوريطة، الثلاثاء بالرباط، أن المغرب وجمهورية ساو تومي وبرينسيب عازمان على الدفع بتعاونهما الاقتصادي. وأوضح بوريطة في تصريح للصحافة عق...المزيد
بكين تكشف حقيقة استخدام إيران قمراً صناعياً صينياً لاستهداف قواعد أميركية
بكين - المغرب اليوم
نفت وزارة الخارجية الصينية ما ورد في تقرير نشرته صحيفة فاينانشيال تايمز بشأن استخدام إيران قمراً صناعياً صينياً في استهداف قواعد أمريكية داخل المنطقة، مؤكدة عدم صحة هذه المزاعم. وكانت الصحيفة البريطانية قد ذكرت ف...المزيدمصر تعلن اكتشاف معبد غامض يعيد كتابة تاريخ بلوزيوم في شمال سيناء
القاهرة ـ المغرب اليوم
في اكتشاف أثري لافت يعيد إحياء أسرار الماضي، أعلنت مصر عن معبد غامض يعيد كتابة تاريخ مدينة بلوزيوم القديمة بشمال سيناء.وكشفت البعثة الأثرية المصرية التابعة للمجلس الأعلى للآثار أمس الخميس، بعد ستة أعوام من أعمال ا...المزيد
GMT 19:43 2026 الخميس ,16 إبريل / نيسان
الشرطة التركية تعتقل 162 شخصاً على خلفية تعليقات إلكترونية حول إطلاق النار في المدارس
GMT 15:17 2026 الخميس ,16 إبريل / نيسان
هيغسيث يؤكد الاستعداد لاستئناف الحرب في حال اخطأت ايران الاختيار
GMT 14:04 2026 الخميس ,16 إبريل / نيسان
يوتيوب يحذف قناة تبث فيديوهات بتقنية الذكاء الاصطناعي تسخر من ترمب
GMT 23:47 2026 الخميس ,16 إبريل / نيسان
وقف النار بين حزب الله وإسرائيل في لبنان بدأ وواشنطن تؤكد أن الهدنة تهدف للتوصل إلى اتفاق أمني وسلام دائم
GMT 16:23 2026 الخميس ,16 إبريل / نيسان
الغارديان تفتح نقاشا حول الحروب في الشرق الأوسط وانتقادات للمغامرات العسكرية الأميركية
GMT 09:47 2020 الثلاثاء ,04 شباط / فبراير
تزداد الحظوظ لذلك توقّع بعض الأرباح المالية
GMT 11:33 2024 الجمعة ,26 كانون الثاني / يناير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الحمل" في كانون الأول 2024
GMT 13:28 2026 الأحد ,01 آذار/ مارس
إلغاء رحلات وتعليق حركة الطيران مع إغلاق المجال الجوي في مناطق من الشرق الأوسط
GMT 16:43 2019 السبت ,30 آذار/ مارس
حان الوقت لتعيد قراءة حساباتك ولتحدد موقعك
GMT 15:22 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو
أبرز الأحداث اليوميّة
GMT 17:47 2025 الخميس ,20 شباط / فبراير
"أدنوك" تسعى لجمع نحو 3 مليارات دولار من طرح لوحدة الغاز
GMT 19:02 2023 الثلاثاء ,03 كانون الثاني / يناير
المغربي أيوب الكعبي يهز الشباك في الدوري التركي
GMT 06:59 2021 الأحد ,08 آب / أغسطس
الإعلامية زينب صابر تعلن إصابتها بفيروس كورونا
GMT 06:31 2020 الأربعاء ,11 تشرين الثاني / نوفمبر
سعر الذهب في المغرب اليوم الأربعاء 11 تشرين الثاني / نوفمبر 2020
GMT 19:16 2020 الأحد ,10 أيار / مايو
الشنتوف يؤكّد أنّ "كورونا" تسبّب في تراكم القضايا بمحاكم المغرب
GMT 10:53 2018 الثلاثاء ,21 آب / أغسطس
إطلالة مايا دياب في جلسة تصويرها الأخيرة على الطريقة الهندية
GMT 09:09 2016 السبت ,10 كانون الأول / ديسمبر
تغريم سائحين لممارستهما الجنس عند سفح نصب الحرية في العاصمة ريغا
GMT 08:10 2015 الثلاثاء ,26 أيار / مايو
يسرا حسين تكشف عن تصميم تشكيلات جديدة من حجارة الحلي
GMT 14:19 2017 الأربعاء ,07 حزيران / يونيو
محمد حماقي يحتفل بمولودته الأولى فاطمة
GMT 02:01 2017 الثلاثاء ,24 تشرين الأول / أكتوبر
فاطمة ناصرتشارك بفيلم " مصطفي زاد" في مهرجان قرطاج السينمائي
GMT 10:48 2026 الثلاثاء ,17 شباط / فبراير
ترامب يحذر من كارثة بيئية في ولاية ماريلاند بعد تسرب مياه الصرف الصحي
GMT 20:11 2025 الجمعة ,29 آب / أغسطس
محمد صلاح يكشف طموحاته مع ليفربول ويعتبر أرسنال الأقرب للقب الدوري الإنجليزي
GMT 00:57 2025 الخميس ,31 تموز / يوليو
البيت الأبيض يعلن فرض ترامب رسوما جمركية تصل إلى 50% على النحاس المستورد
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر