واتساب يوقف الدعم عن هواتف أندرويد القديمة اعتبارا من 8 سبتمبر الصحة العالمية تحذر من تعثر جهود مكافحة إيبولا بسبب نقص الكوادر والتمويل هجوم بمسيّرة روسية يلحق أضراراً بقناة تلفزيونية أوكرانية خلل تقني يعطل حركة الطيران في بريطانيا ويلغي مئات الرحلات البحرية اللبنانية تنقذ 21 مهاجرا بعد تعطل مركبهم قبالة طرابلس وتتواصل جهود إنقاذ باقي الركاب إسرائيل تجدد غاراتها على النبطية الفوقا للمرة الثانية خلال أقل من ساعة وسط تصعيد متواصل جنوب لبنان الدفاع المدني السعودي يعلن زوال الخطر بعد إطلاق صافرات الإنذار في جازان ونجران وأبها إسرائيل تتوعد بريطانيا بإغلاق قنصليتها في القدس وطرد ممثلين بريطانيين ردا على العقوبات ضد المستوطنين نتنياهو يؤكد أن إسقاط النظام الإيراني هو المهمة المقبلة لإسرائيل بعدما غيّرت وجه الشرق الأوسط الخزانة الأميركية تفرض عقوبات على 36 جهة وهدفًا مرتبطين بدعم قطاع الطيران الإيراني وتعلق 3 تراخيص للطيران فوق إيران

أخر الأخبار

مرأة » نصائح

حاربي الاكتئاب بثمرتين فاكهة

GMT 00:21 2015 السبت ,13 حزيران / يونيو

المغرب اليوم - حاربي الاكتئاب بثمرتين فاكهة

حاربي الاكتئاب بثمرتين فاكهة

القاهرة - المغرب اليوم

أكدت دراسة استرالية أن تناول ثمرتين من الفاكهة يومياً، يضمن ابعاد الاكتئاب خاصة لدى النساء في منتصف العمر.

وأشارت الدراسة التي أجريت على نحو 6 آلاف شخص، إلى أن الفاكهة تمتلك خواص مضادة لالتهابات تساهم في زيادة المواد الكيميائية المرتبطة بإنتاج مشاعر الرفاهية العقل والجسم معاً.

وأوضح أحد الباحثين في جامعة “كوينزلاند”، أن النساء اللاتي تناولن حصتين أو أكثر من الفاكهة يومياً كن أقل عرضة للمعاناة من أعراض الاكتئاب.

وشدد الباحثون، في هذا الصدد، على أن هناك حاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث حول التأثيرات المختلفة للخضراوات والفاكهة على نوبات الاكتئاب، وذلك بسبب احتواء الفاكهة بصفة خاصة على مستويات أعلى من المركبات المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة “ريسفيراترول” التي قد لا توجد في الخضراوات بنفس القدر.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

حاربي الاكتئاب بثمرتين فاكهة

حاربي الاكتئاب بثمرتين فاكهة

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

طهران - المغرب اليوم

الفنانة المصرية يسرا

القاهرة ـ المغرب اليوم

علم الصين - علم أميركا

واشنطن - المغرب اليوم

الآثار المصرية

القاهرة - المغرب اليوم

المغربي الدولي أشرف حكيمي

الرباط - المغرب اليوم

التدخين

واشنطن - المغرب اليوم

هند صبري بإطلالة برونزية

تونس - المغرب اليوم