قتيل وأربعة مصابين في هجوم على قارب صيد تركي بالبحر الأسود ثوران بركان جبل ليوتوبي لاكي لاكي في جزيرة فلوريس بإندونيسيا يثير حالة تأهب انهيار مفاجئ لعجلة طائرة ركاب في فرانكفورت يصيب عددا من الموظفين ارتفاع حصيلة ضحايا الغارات الإسرائيلية على لبنان إلى 3526 قتيلاً و10733 جريحاً حزب الله يبلغ السلطات اللبنانية رفضه اتفاق وقف إطلاق النار مع إسرائيل وفود عربية تغادر جلسة مؤتمر العمل الدولي احتجاجًا على كلمة ممثل إسرائيل ألمانيا تخسر مقعدها في مجلس الأمن لأول مرة منذ انضمامها للأمم المتحدة مطار القاهرة يستقبل الحجاج العائدين وسط استعدادات مكثفة وخدمات متكاملة بريطانيا تدعو رعاياها في الكويت إلى الحذر بعد هجمات استهدفت مطار الكويت الدولي الكويت تحذر من نشر صور ومقاطع المواقع العسكرية وتتوعد المخالفين بالإجراءات القانونية

أخر الأخبار

"الصداع النصفى" 12 سببا وراء الألم وطرق علاج فعالة

GMT 07:43 2017 الثلاثاء ,09 أيار / مايو

المغرب اليوم -

الصداع النصفى

الرباط - المغرب اليوم

الصداع النصفى واحد من أكثر أنواع الصداع شيوعا من جهة شدته وحدة آلامه، ويمكن أن تبدأ أعراض الصداع فى مرحلة الطفولة أو قد لا تحدث حتى سن البلوغ، وتعتبر النساء أكثر عرضة للإصابة به، لم يحدد الباحثون سببا نهائيا للصداع النصفى، ولكن هناك عوامل مساهمة يمكن أن تؤدى إلى حدوثه وفقا لما ذكره موقع health line وهى:

1: الأضواء والأصوات العالية.

2: الحرارة الشديدة أو تغيرات الطقس المختلفة.

3: التغيرات الهرمونية مثل تغيير هرمون الأستروجين أثناء الحيض والحمل أو انقطاع الطمث .

4: شرب الكحول والمشروبات التى تحتوى على الكافيين .

5: بعض الأطعمة مثل "الجبنة القديمة ، المالحة، والأطعمة المصنعة.

6:الاطعمة التى تحتوى على مادة التيرامين الموجودة فى "منتجات الصويا، حبوب فافا، النقانق الصلبة ،السمك المدخن، الجبن العمر، نبيذ تشيانتى .

7: الإجهاد الزائد

8:فقدان الشهية وعدم تناول الوجبات بانتظام

9: النشاط البدنى

10: فقدان النوم وعدم انتظامه

11: تناول بعض الأدوية مثل وسائل منع الحمل عن طريق الفم أو النتروجلسرين

12: بعض الروائح غير العادية

طرق علاج الصداع النصفى

من الممكن أن يكون العلاج النصفى عن طريق بعض الأدوية التى تعمل كمسكن للألم أو لعلاج الصداع النصفى نهائيا ، وهناك أيضا بعض الخطوات المنزلية التى تعمل على تخفيف الصداع وهى:

1: الجلوس فى غرفة مظلمة وهادئة

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

"الصداع النصفى" 12 سببا وراء الألم وطرق علاج فعالة

الصداع النصفى

الرباط - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

ميناء الفحل

مسقط - المغرب اليوم

الفنانة المصرية منى زكي

القاهرة - المغرب اليوم

تقنيات الذكاء الاصطناعي

واشنطن ـ المغرب اليوم

مقتنيات توت عنخ آمون

القاهرة - المغرب اليوم

النجم المصري عمر مرموش

واشنطن ـ المغرب اليوم

الوجبات السريعة

واشنطن ـ المغرب اليوم

نانسي عجرم بفستان كورسيه

بيروت ـ المغرب اليوم