الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 05:44:54
آخر تحديث GMT 05:44:54
جراح العظام الألماني يؤكد أن صحة الظهر تبدأ من الصغر
جراح العظام الألماني يؤكد أن صحة الظهر تبدأ من الصغر
برلين ـ المغرب اليوم
قال جراح العظام الألماني راينهارد شنايدرهان إن صحة الظهر تبدأ من الصغر، حيث تساعد المواظبة على ممارسة بعض التمارين في الصغر على الوقاية من آلام الظهر، التي تعد من الظواهر الشائعة في الكِبر.
وأضاف شنايدرهان أنه يمكن تقوية عضلات البطن والمقعدة لدى الأطفال من خلال "سباق المناشف". ولهذا الغرض، يقف الطفل على منشفة ويحاول السير إلى الأمام بسرعة بقدر الإمكان من خلال تحريك الأقدام ذهاباً وجيئة.
ويمكن تقوية عضلات الجذع لدى الأطفال من خلال تمرين "مسار العوائق"، الذي يتألف مثلاً من المقاعد. ولهذا الغرض، يسير الطفل على يديه وقدميه عبر المقاعد المنصوبة.
- الجمعة ,17 إبريل / نيسان GMT 16:01 2020 وزير الصحة الألماني يعلن رسميًا أن وباء "كورونا" أصبح تحت السيطرة
GMT 16:01 2020 الجمعة ,17 إبريل / نيسان
وزير الصحة الألماني يعلن رسميًا أن وباء "كورونا" أصبح تحت السيطرةGMT 23:09 2016 الثلاثاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر
قصور الغدة الدرقية بسبب الاكتئاب وتساقط الشعرGMT 11:04 2016 السبت ,03 أيلول / سبتمبر
ارتفاع نسبة الإصابة بفيروس “زيكا” في ألمانياإيران تطرح شروطًا جديدة لعبور مضيق هرمز وسط توترات إقليمية
طهران ـ المغرب اليوم
قال كاظم جلالي، سفير إيران لدى موسكو، الاثنين، أن مضيق هرمز سيُفتح، لكن وفق شروط جديدة ستضعها إيران وعُمان، بما في ذلك رسوم عبور. وأدت الحرب الأمريكية الإسرائيلية على إيران إلى انخفاض كبير في تدفقات النفط عبر المض...المزيدأحمد سعد ينطلق في جولة غنائية بأميركا وكندا 11 يونيو / حزيران
القاهرة - المغرب اليوم
يستعد الفنان أحمد سعد لإحياء أولى حفلات جولته الغنائية في الولايات المتحدة وكندا يوم 11 يونيو الجاري، حيث يلتقي جمهوره في مدينة سيلفر سبرينج بولاية ماريلاند الأمريكية، ضمن سلسلة من الحفلات التي يقدم خلالها مجموعة ...المزيدناسا وPrada تكشفان عن بدلة داخلية ذكية ومحدثة بنظام تبريد مائي خارق
واشنطن ـ المغرب اليوم
أزاحت وكالة الفضاء الأمريكية 'ناسا' (NASA) بالتعاون مع دار الأزياء الإيطالية الفاخرة 'برادا' وشركة 'Axiom Space' الستار عن تصميم عتادي وهندسي فريد لبدلة الفضاء الداخلية الذكية. وأفاد تقرير نشره موقع 'ذا فيرج&#...المزيد
GMT 12:20 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
مجوهرات الأميرة رجوة الحسين تصاميم تروي حكايات من الهوية والتراث
GMT 04:00 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
قاليباف يؤكد هدف إنهاء الحرب وإرساء أمن مستدام وتحويل الحصار البحري إلى هزيمة للعدو
GMT 07:33 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
توتر حاد بين ترامب ومذيعة NBC ينتهي بانسحاب مفاجئ من المقابلة
GMT 01:22 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
تفاصيل الساعات الأربع والعشرين التي كادت تشعل الشرارة وتقود ترامب والمنطقة إلى أتون حرب مدمرةGMT 05:41 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
جيش الاحتلال يزعم مقتل 3 قيادات من حركة الجهاد الإسلامي في غزة
GMT 04:49 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
رامز جلال يطرح البوستر الرسمي لفيلم «بيج رامي» استعدادًا لطرحه في السينمات
GMT 14:45 2026 السبت ,16 أيار / مايو
شركة أدوية يابانية تحذّر من استخدام دواء للأمراض المناعية النادرة بعد تسجيل وفيات
GMT 06:25 2026 الجمعة ,29 أيار / مايو
غوتيريش يدعو إلى تكثيف الجهود الدبلوماسية لحل النزاع الأوكراني
GMT 11:13 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
هذا الشهر يحمل إليك أجواء مهنية وإجتماعية مميزة
GMT 15:18 2019 الإثنين ,02 كانون الأول / ديسمبر
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"الجوزاء" في كانون الأول 2019
GMT 10:28 2019 الأحد ,31 آذار/ مارس
يمتلىء هذا الشهر بالهدايا وبالتالي يجب أن تستثمر كلّ طاقتك
GMT 11:31 2022 الثلاثاء ,22 آذار/ مارس
الرئيس التونسي يُلمح للعودة إلى الحوار الوطني لتجاوز الأزمة السياسية
GMT 19:13 2013 السبت ,20 تموز / يوليو
"اليوم السابع" أول موقع عربي يتخطى محرك البحث "ياهو"
GMT 17:13 2022 الأحد ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
رئيس مجلس المستشارين المغربي يشارك في فعاليات دورة 2022 لمجموعة سيدياو
GMT 19:48 2020 الخميس ,17 أيلول / سبتمبر
آيت الطالب يُبشِّر مهنيي الصحة في المغرب بمكافآةٍ استثنائيةٍ
GMT 05:15 2018 الأحد ,09 أيلول / سبتمبر
"ساوند إنيرجي" تُعلن قدرة المغرب على تسويق الغاز الطبيعي خلال العامين المقبلين
GMT 09:19 2018 السبت ,14 إبريل / نيسان
إطلالات مُميزة للفاشونيستا المحجبات تُناسب الموضة العصرية الأنيقة
GMT 20:25 2025 السبت ,15 شباط / فبراير
إليسا تشيد بقرار الجيش وتطالب بمطار جديد وسط تصاعد التوترات في بيروت
GMT 12:35 2021 الأحد ,18 تموز / يوليو
توالي مسلسل الحرائق في العراق وإخماد حريق جديد في فندق بـ"كربلاء" وإنقاذ 78 نزيلاً ووفاة طفلة
GMT 12:14 2020 الأحد ,19 تموز / يوليو
مجموعة العشرين تتبنّي "تخفيف التصحر" و"الاقتصاد الدائري الكربوني"
GMT 23:19 2020 السبت ,13 حزيران / يونيو
توقيف 4 أشخاص للاشتباه في ارتباطهم بشبكة إجرامية في العيون
GMT 20:58 2020 السبت ,30 أيار / مايو
روسيا بصدد إطلاق تطبيقا يعالج معلومات واردة من الأقمار الصناعية
GMT 23:02 2020 الخميس ,23 إبريل / نيسان
بوريطة يكشف تفاصيل عودة المغاربة العالقين في الخارج بسبب كورونا
GMT 22:39 2020 الجمعة ,27 آذار/ مارس
"ربابنة الطائرات" تحتجّ على تدابير "لارام" في "أزمة وباء كورونا"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر