الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 00:30:04
آخر تحديث GMT 00:30:04
الكيوي الفاكهة المناسبة لإنقاص الوزن
الكيوي
القاهرة - المغرب اليوم
يعتبر الكيوي فاكهة مفيدة جدا للنظم الغذائية الصحية و خاصة لعمليات انقاص الوزن لان الكيوي تساعد علي الشعور بالشبع و الامتلاء . و يؤكد خبراء التغذية ان الكيوي فاكهة غنية جدا بفيتامين C حيث تحتوي ثمرة الكيوي الواحدة علي نسبة عالية منه تتراوح ما بين 200 الي 300 ملجم لكل 100 جرام اي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم . و يشير الخبراء الي ان فاكهة الكيوي لها فوائد كثيرة و مفيدة للجسم , فالكيوي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم , فثمرة الكيوي الواحدة تعطي الجسم حوالي 20 سعرة حرارية نظرا الي ان الكيوي تحتوي علي نسبة عالية من الالياف . تناول الكيوي تساعد علي مقاومة التهابات الانسجة و التخلص من حالات الرشح الشديد , و تساعد فاكهة الكيوي في عمليات الهضم و في تطهير و تخفيض معدل الكوليسترول في الدم .
GMT 10:47 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الثوم سلاح طبيعي لتعزيز الوقاية ودعم المناعة
GMT 09:36 2026 الأحد ,08 آذار/ مارس
الكمون للحامل فوائد صحية وآمنة عند الاستخدام المعتدل
GMT 12:06 2026 السبت ,07 آذار/ مارس
فوائد التفاح الأحمر لصحة الجسم والعقل
GMT 08:39 2026 الأربعاء ,04 آذار/ مارس
شاي الزعتر مشروب يعزز الصحة والمناعة يومياً
GMT 11:40 2026 الإثنين ,23 شباط / فبراير
فوائد شرب الكركديه يومياً وقيمته الغذائية
GMT 08:39 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
الفوائد الصحية العديدة للشوكولاتة الداكنة
GMT 07:46 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
فوائد صحية متعددة للبصل الأحمر
GMT 07:31 2026 الأربعاء ,18 شباط / فبراير
8 فوائد صحية للمشروم لتعزيز المناعة وصحة القلب
الأمم المتحدة 97% من الأراضي الزراعية في غزة خارج الخدمة
نيويورك - المغرب اليوم
حذّرت منظمة الأغذية والزراعة التابعة للأمم المتحدة (الفاو)، الثلاثاء، من أن ثلاثة في المئة فقط من الأراضي الزراعية في قطاع غزة ما زالت متاحة وغير متضررة، وذلك استناداً إلى تحليل لصور الأقمار الصناعية. وأظهر التقري...المزيدشهيرة تكشف أسرارًا من حياتها مع محمود ياسين وتروي سبب ابتعادها عن الفن 6 سنوات
القاهرة ـ المغرب اليوم
كشفت الفنانة شهيرة جانبًا من أسرار حياتها الفنية والأسرية، وتحدثت عن كواليس مشاركتها في فيلم "وصمة عار"، وموقف زوجها الراحل الفنان محمود ياسين من طبيعة الشخصية والمشاهد التي أثارت قلقها، كما روت تفاصيل فترة ا...المزيدواتساب يختبر اختصارًا جديدًا لتسهيل البحث داخل المحادثات على آيفون
واشنطن ـالمغرب اليوم
يختبر تطبيق واتساب ميزة جديدة لمستخدمي آيفون تهدف إلى تسهيل الوصول إلى أداة البحث داخل المحادثات، في خطوة من شأنها اختصار الوقت والجهد عند محاولة العثور على رسائل قديمة، خصوصًا في الدردشات التي تمتد لسنوات وتضم آل...المزيدتوقيع مذكرة تعاون بين وزارة الأوقاف المغربية ومجمع الفقه الإسلامي الدولي
الرباط - المغرب اليوم
جرى التوقيع، الخميس بالرباط، على مذكرة تفاهم للتعاون بين وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية ومجمع الفقه الإسلامي الدولي. وتهدف هذه المذكرة، التي وقعها كل من وزير الأوقاف والشؤون الإسلامية، أحمد التوفيق، والأمين ال...المزيد
GMT 22:10 2026 الأربعاء ,19 آب / أغسطس
وزير الدفاع الأوكراني السابق يدعو لإجراء انتخابات رئاسية رغم استمرار الحرب
GMT 20:20 1970 الأربعاء ,19 آب / أغسطس
الجيش الإسرائيلي يقر بإطلاق النار على سيارة هند رجب ويفتح تحقيقًا جنائيًا
GMT 23:31 2026 الأربعاء ,19 آب / أغسطس
بريطانيا تعتزم فرض إجراءات جديدة ضد الاستيطان الإسرائيلي
GMT 21:34 2026 الخميس ,06 آب / أغسطس
يويفا يتمسك بمقاطعة بطولات فيفا رغم تراجع إنفانتينو عن خطته
GMT 02:31 2026 السبت ,25 تموز / يوليو
منتخب البرازيل يستعد بـ3 مباريات ودية بعد كأس العالم 2026
GMT 17:13 2026 الإثنين ,27 تموز / يوليو
مدير بشكتاش يحسم جدل انتقال صلاح ويكشف سبب انسحاب النادي من الصفقة
GMT 04:57 2026 السبت ,06 حزيران / يونيو
"أمازون" تكشف أحدث روبوتات المستودعات الذكية وسط هيكلة الوظائف
GMT 01:22 2026 الأربعاء ,22 تموز / يوليو
مانشستر سيتي يقترب من ضم أيوب بوعدي بعقد حتى 2031
GMT 02:09 2026 الخميس ,23 تموز / يوليو
الهلال السعودي يطارد صفقة القرن بضم عثمان ديمبيلي
GMT 23:26 2026 الأحد ,26 تموز / يوليو
داني أولمو يشيد بمنتخب مصر بعد تألقه في كأس العالم 2026
GMT 10:18 2026 السبت ,13 حزيران / يونيو
ميتا تعترف بعطل عالمي أصاب فيسبوك وإنستجرام وماسنجر دون الكشف عن أسبابه
GMT 22:21 2026 السبت ,08 آب / أغسطس
الحوثيون يهجرون عشرات الأسر في الحديدة ويحولون قراهم إلى مواقع عسكرية
GMT 20:43 2026 الأحد ,26 تموز / يوليو
غوغل تنهي دعم أندرويد 6 ويوتيوب يتوقف على الهواتف القديمة
GMT 09:47 2026 الثلاثاء ,11 آب / أغسطس
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الثلاثاء 11 أغسطس/ آب 2026
GMT 08:40 2026 الخميس ,18 حزيران / يونيو
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الخميس 18 يونيو/ حزيران 2026
GMT 20:30 2026 الخميس ,06 آب / أغسطس
عقوبات بريطانية جديدة على روسيا
GMT 17:33 2026 الثلاثاء ,04 آب / أغسطس
سعر الدرهم المغربي أمام العملات العربية والعالمية اليوم الثلاثاء 04 أغسطس/ آب 2026
GMT 02:53 2026 السبت ,13 حزيران / يونيو
إيلون ماسك يصبح أول تريليونير في العالم
GMT 03:35 2026 الأربعاء ,10 حزيران / يونيو
شاب من كل 5 يلجأ للذكاء الاصطناعي للفضفضة وخبراء يحذرون من المخاطر النفسية
GMT 03:43 2026 الجمعة ,05 حزيران / يونيو
توهجان شمسيان قويان يطلقان سحب بلازما باتجاه الأرض
GMT 05:37 2026 الخميس ,18 حزيران / يونيو
تيم كوك يكشف عن توجه لرفع أسعار منتجات "أبل"
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر