13 نصيحة تحميكِ من البرد خلال الرضاعة
آخر تحديث GMT 06:39:00
المغرب اليوم -
براءة فرانشيسكو أتشيربي من الاتهامات التى وجهت إليه بارتكابه إساءات عنصرية إلى خوان جيسوس مدافع نابولي وفاة الإعلامية والسيناريست المغربية فاطمة الوكيلي في مدينة الدار البيضاء بعد صراع طويل مع المرض إحباط محاولة لاغتيال الرئيس الفنزويلي خلال تجمع حاشد في وسط كراكاس وزارة الدفاع الروسية تُعلن إحباط محاولة أوكرانية لتنفيذ هجوم إرهابي في بيلجورود قوات الاحتلال الإسرائيلي تشن حملة اعتقالات وتقتحم مدينة نابلس ومخيم عسكر في الضفة الغربية وزارة الصحة الفلسطينية تُعلن ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي على غزة إلى 32 ألفا و333 قتيلاً منذ بدء الحرب زلزال يضرب الأراضي الفلسطينية شعر به سكان الضفة الغربية الاحتلال الإسرائيلي يقصف محيط مستشفى الشفاء بغزة وسط إطلاق نار كثيف من آلياته مقتل ثلاثة أشخاص وتعرض أكثر من 1000 منزل للتدمير جراء زلزال عنيف ضرب بابوا غينيا الجديدة أمس الأحد المدرب الروسي ياروسلاف سودريتسوف عائلته في عداد المفقودين في هجوم "كروكوس"
أخر الأخبار

13 نصيحة تحميكِ من البرد خلال الرضاعة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - 13 نصيحة تحميكِ من البرد خلال الرضاعة

البرد
القاهرة - المغرب اليوم

في مثل هذا الشتاء القارس، تمثل الرضاعة تحديًا كبيرًا، سواء خارج المنزل، أو في الليالي الباردة داخل المنزل، حين يوقظك الصغير وتضطري للخروج من تحت البطاطين الدافئة ﻹرضاعه، إليكِ بعض النصائح التي نرجو أن تساعدك في البقاء دافئة خلال إرضاع صغيرك.

9 نصائح أساسية

ارتدي ملابس مناسبة للرضاعة: إما ملابس يمكن فتحها من الأمام بأزرار أو سوستة أو ملابس برقبة على شكل حرف "V" واسعة، بحيث لا تضطري لرفع ملابسك أو خلعها من أجل الإرضاع.

ارتدي حمالة الصدر المخصصة للرضاعة: فهي تسهل عليك القيام بالمهمة وتدعم الثدي بشكل أفضل.

احذري من التسريب، فقد يحدث تسرب للبن عند امتلاء الصدر، ما يؤدي لإصابة الملابس بالبلل وهو ما قد يعرضك للإصابة بالبرد، لذلك احرصي على وضع وسائد الصدر القطنية وغيريها كلما ابتلت، وغيري ملابسك إذا تسرب إليها اللبن.

احرصي على الحصول على شال أو بونشو ناعم ودافئ وأنيق، ليوفر لك التغطية اللازمة إذا أردتِ إرضاع صغيرك في الخارج، كما يوفر لكِ الدفء مع الحفاظ على أناقتك المعتادة، واحرصي على أن يكون ناعمًا كي لا يزعج صغيرك.

اتركي بجانبك في المنزل شالًا آخر، ففي المنزل أيضًا قد تعانين من تيارات باردة. احرصي على وجود شال أو "سكارف" كبير لتغطي نفسك به خلال الرضاعة كي لا تصابي بالبرد.

تجنبي تيارات الهواء: تجنبي إرضاع صغيرك في الأماكن المعرّضة لتيارات الهواء كي لا تصابي بالبرد.

خصصي مكانًا دافئًا للرضاعة: خصصي غرفة أو ركنًا دافئًا في المنزل للرضاعة كي لا تتعرضي للبرد، ولا تتحرجي من اضطرارك لترك بقية أفراد أسرتك وحدهم في أثناء الرضاعة.

اعلمي أن السرير متاح دائمًا. إذا احتاج طفلك للرضاعة في أثناء الليل، لماذا لا تصطحبيه معك للسرير وترضعيه بين البطاطين والوسائد؟

وأخيرًا، لا تنسي تناول المشروبات والسوائل الدافئة، فهي تمدك بالدفء من ناحية، وتساعد على تعويض السوائل التي تفقدينها خلال الرضاعة من ناحية أخرى.

4 حلول أخرى

 

1- استخدمي مضخة الثدي لتحضير رضعة أو اثنتين للطفل -حسب مقدار الرضاعة الذي يحتاجه مساءً- واستخدامهما في المساء أو الليل مع صغيرك، خاصة أثناء النوم.

2- إذا لم تستطيعي ضخ حليب الثدي لأي سبب، احرصي على إرضاع طفلك في غرفة دافئة تمامًا، ومغلقة، وأنتِ تضعين شالا من الصوف وتتناولين مشروبًا دافئا بجانبك، اشربي كوب سحلب أو حلبة أو يانسون أو لبن دافئ، ستحصلين على الدفء المطلوب أثناء الرضاعة وبعدها، ولا تنسي ارتداء ملابسك سريعًا بعد إرضاع صغيرك.

3- استخدمي غطاء الرضاعة، يمكنكِ استخدامه في المنزل أيضًا أثناء الشتاء؛ لتغطية صدرك وصغيرك من برودة الطقس، يمكنكِ الجلوس أسفل بطانية أو بوضع شال صوف على كتفيك.

4- استثمري في شراء دفاية للغرفة التي تقومين بإرضاع صغيرك بها، وبالتالي لن يؤثر عليكِ الصقيع والبرودة أثناء رضاعة صغيرك!

لا تنسي أنك في كل الأحوال مصدر غذاء طفلك الوحيد من خلال الرضاعة الطبيعية، خاصة في الشهور الأولى من عمره، فخذي احتياطاتك في التدفئة، دون أن تيأسي أو تتركي الرضاعة أو تستبدليها ببرونة لبن صناعي مساءً، ما دام طفلك ليس بحاجة له، حيث يفرز ثديكِ لبنا دافئا شتاءً وباردا صيفًا لتغذيته!

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

13 نصيحة تحميكِ من البرد خلال الرضاعة 13 نصيحة تحميكِ من البرد خلال الرضاعة



GMT 20:46 2016 السبت ,15 تشرين الأول / أكتوبر

مرض الخناق عند الأطفال، الأعراض والعلاج

GMT 23:01 2016 الأحد ,11 أيلول / سبتمبر

مواجهة الحمى عند الطفل

GMT 18:00 2016 الأربعاء ,08 حزيران / يونيو

6 مشاكل تسببها لكِ الرضاعة الطبيعية.. تجنبيهم

الملكة رانيا تُعيد ارتداء إطلالة بعد تسع سنوات تعكس ثقتها وأناقتها

عمّان - المغرب اليوم

GMT 21:52 2024 الخميس ,28 آذار/ مارس

أفكار مختلفة لأطقم ربيعية تناسب المحجبات
المغرب اليوم - أفكار مختلفة لأطقم ربيعية تناسب المحجبات

GMT 06:53 2024 الأحد ,14 كانون الثاني / يناير

توقعات الأبراج اليوم الأحد 14 يناير/ كانون الثاني 2024

GMT 10:53 2024 الجمعة ,23 شباط / فبراير

توقعات الأبراج اليوم الجمعة 23 فبراير / شباط 2024

GMT 09:56 2024 الخميس ,18 كانون الثاني / يناير

توقعات الأبراج اليوم الخميس 18 يناير/ كانون الثاني 2024
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib