الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 10:19:42
آخر تحديث GMT 10:19:42
7 طرق لمواجهة مشكلة الحموضة
مشكلة الحموضة
القاهرة ـ المغرب اليوم
الحموضة أصبحت مشكلة تواجه العديد من الأشخاص، فهي مشكلة تسبب الإزعاج والألم لدى الكثير، ولكن هل يوجد هل يمكن أن نتجنب هذه المشكلة أم لا؟.
نعم يوجد سوف نقدم لكم بعض الطرق من أجل تتجنب الإصابة بالحموضة أو على الأقل الوقاية منها:
1- احرصوا علي ممارسة الرياضة دائما.
2- ارتدي الملابس الخفيفة.
3- النوم على الجانب الأيسر يقلل من الإصابة بالحموضة.
4- لا تكثري من الأطعمة التي تسبب الحموضة مثل(القهوة والمخللات والخل والأطعمة المقلية).
5- اخذ الوقت الكافي في تناول الطعام ومضغه جيدا ويفضل تناول 5 وجبات خفيفة وصغيرة وموزعة على النهار بطوله بدلا من تناول 3 وجبات كبيرة.
6- شرب الماء بعد كل وجبة فالماء يشطف الحمض من المريء ويخفف من تركيز الحمض داخل المعدة.
7- مضغ اللبان، والتقليل من التوتر النفسي والعصبي قدر الإمكان.
- الثلاثاء ,02 كانون الأول / ديسمبر GMT 12:29 2025 دراسة أمريكية تحذر من الآثار الصحية المبكرة للهواتف الذكية على الأطفال
GMT 02:49 2026 الثلاثاء ,06 كانون الثاني / يناير
عادات شائعة تؤذي البشرة بعد سن الاربعين
GMT 02:46 2026 الإثنين ,05 كانون الثاني / يناير
تأثير شرب الماء الساخن يوميا على الجسم
GMT 15:35 2025 الخميس ,25 كانون الأول / ديسمبر
وصفات طبيعية لإطالة الرموش وتكثيفها
GMT 15:33 2025 الخميس ,25 كانون الأول / ديسمبر
وصفات طبيعية لترطيب البشرة في الشتاءGMT 12:26 2025 السبت ,06 كانون الأول / ديسمبر
علامات نقص فيتامين د علي البشرة والشعر
GMT 12:02 2025 السبت ,06 كانون الأول / ديسمبر
الاستحمام بالماء البارد في الشتاء أفضل للصحة والبشرة
GMT 12:29 2025 الثلاثاء ,02 كانون الأول / ديسمبر
دراسة أمريكية تحذر من الآثار الصحية المبكرة للهواتف الذكية على الأطفال
GMT 15:06 2025 الثلاثاء ,22 تموز / يوليو
روتين منزلي سريع لحرق الدهون في 10 دقائق يوميًا
الحكومة المغربية تؤكد أن عجز الميزان التجاري نتيجة حتمية لدينامية الاستثمار
الرباط - المغرب اليوم
أكد كاتب الدولة لدى وزير الصناعة والتجارة، المكلف بالتجارة الخارجية، عمر حجيرة، الاثنين بمجلس النواب، أن تطور الميزان التجاري بالمغرب وارتفاع الواردات يعد أمرا طبيعيا يعكس دينامية الاستثمار والنشاط الاقتصادي ال...المزيدأحمد حاتم يراهن على الجدل الواعي في فيلم الملحد ويؤكد الفن مساحة للأسئلة لا للإجابات الجاهزة
القاهرة - المغرب اليوم
رسّخ الفنان أحمد حاتم اسمه على مدار سنوات قليلة كأحد الممثلين الذين لا يكتفون بالنجومية السهلة أو الأدوار الآمنة، بل يخوضون دائماً في المساحات الرمادية، حيث الأسئلة الصعبة والشخصيات المركبة. لم يكن حضوره قائماً ع...المزيد«غوغل» تتيح تغيير عنوان البريد الإلكتروني دون فقدان رسائله
واشنطن - المغرب اليوم
إذا لم يعد عنوان البريد الإلكتروني للمستخدم على خدمة «جي ميل» الذي أنشأه منذ فترة طويلة مناسباً لاحتياجاته، فقد يتمكَّن قريباً من تغييره دون فقدان الوصول إلى رسائله وملفاته المرتبطة بحساب «جي ميل» الذي ...المزيد
GMT 00:55 2026 الثلاثاء ,06 كانون الثاني / يناير
وداعا للورق مصر تلغي كارت الجوازات نهائيا في المطارات
GMT 03:14 2026 الثلاثاء ,06 كانون الثاني / يناير
هيغسيث يؤكد دخول 200 عنصر من القوات الاميركية للقبض على مادورو
GMT 08:22 2026 الثلاثاء ,06 كانون الثاني / يناير
عريضة واسعة تطالب بالطعن في قانون المجلس الوطني للصحافة بسبب شبهة عدم الدستورية
GMT 01:28 2026 الثلاثاء ,06 كانون الثاني / يناير
ديلسي رودريغيز تؤدي اليمين كرئيسة مؤقتة لفنزويلا
GMT 10:19 2026 الثلاثاء ,06 كانون الثاني / يناير
الشرع يبحث مع الأمير محمد بن سلمان سبل تعزيز التعاون بين السعودية وسوريا
GMT 01:54 2026 الثلاثاء ,06 كانون الثاني / يناير
احمد مكي يقاضي مديرة اعماله بسبب خلافات مالية
GMT 12:33 2025 الخميس ,11 كانون الأول / ديسمبر
ترمب يعلن احتجاز ناقلة نفط قبالة سواحل فنزويلا
GMT 11:58 2017 الثلاثاء ,17 تشرين الأول / أكتوبر
حسام حسني يحلّ ضيفًا على برنامج "من غير سياسة" الإذاعي
GMT 10:54 2020 الثلاثاء ,11 آب / أغسطس
روسيا تعلن تلقيها طلبات للحصول على مليار جرعة من لقاح "سبوتنيك" المضاد لفيروس "كورونا"
GMT 16:51 2025 الخميس ,13 آذار/ مارس
تباين حركة أسعار العملات المشفرة مع هبوط بيتكوين
GMT 20:16 2016 الأربعاء ,28 أيلول / سبتمبر
نبذة تاريخية عن البرلمان المغربي بداية من تجربة المجلس الوطني الاستشاري
GMT 00:30 2021 الإثنين ,13 كانون الأول / ديسمبر
مايكروسوفت تطالب أبل بالسماح بتوفير ألعاب Xbox على iOS
GMT 13:22 2019 الإثنين ,08 إبريل / نيسان
جمعية تتدخل بعد موت عدد من "الحمير" في المحجز البلدي
GMT 09:42 2023 الثلاثاء ,30 أيار / مايو
الملكة رانيا تنشر أغنية خاصة بمناسبة زفاف ابنها ولي العهد الأمير الحسين
GMT 05:47 2019 الإثنين ,29 تموز / يوليو
انتحار شاب شنقًا في مدينة تطوان المغربية
GMT 02:52 2018 الإثنين ,27 آب / أغسطس
تفاصيل غرفة المعيشة الرئيسية داخل أكبر سفينة بحرية في العالم
GMT 19:26 2016 الأربعاء ,02 آذار/ مارس
الحكومة الليبية تفرض التأشيرة على المواطنين المغاربة
GMT 22:01 2024 الخميس ,28 تشرين الثاني / نوفمبر
الإشتباكات بين فصائل المعارضة و الجيش السوري ومليشيات تودي بحياة أكثر من ٢٠٠ وتصل إلى طريق حلب الدولي
GMT 11:55 2023 الخميس ,30 آذار/ مارس
مؤشر دولي يرصد ثبات الدار البيضاء في صدارة المراكز المالية لقارة إفريقيا
GMT 08:20 2022 الثلاثاء ,08 تشرين الثاني / نوفمبر
مصر تسعى إلى النهوض بصناعة التمور من أجل التصدير
GMT 13:44 2022 الجمعة ,21 تشرين الأول / أكتوبر
فرانك ريبيري يُعلن رسميًا اعتزال كرة القدم
GMT 14:22 2022 الجمعة ,07 تشرين الأول / أكتوبر
التشكيل المتوقع لمباراة أرسنال وليفربول في البريميرليغ
GMT 18:05 2022 الثلاثاء ,22 آذار/ مارس
المغربي الداكي يتسلم جائزة امتياز 2021 عن خدمة الشكاية الإلكترونية
GMT 01:41 2022 الخميس ,27 كانون الثاني / يناير
المغرب يُخطط لبناء قاعدة عسكرية قرب جزر الكناري في خطوة تُثير مخاوف إسبانيا
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر