الوصول للذروة خلال العلاقة الحميمة أمر نسبي جدًا، ويختلف من امرأة إلى أخرى، بحسب ما تُفضل من مداعبات قبل العلاقة الحميمة، إلى جانب الطريقة التي تتم بها العلاقة من الأساس.

وهناك عدة أسباب تحول دون الشعور بالمتعة الكاملة والوصول للنشوة المرغوبة خلال العلاقة الحميمة، اليوم نطلعكِ على بعض هذه الأسباب.

10 خطوات تجعل العلاقة الحميمة أكثر متعة
1. عدم المداعبة بشكل كافٍ

تحتاج معظم النساء إلى نحو 20 دقيقة من المداعبات قبل العلاقة الحميمة، وحينها يكون البظر أكثر حساسية، ما يجعل المرأة تصل إلى الاستثارة الكاملة قبل البدء في العلاقة، ويساعدها ذلك على الوصول إلى الذروة، ولكن عندما يهمل الزوجان المداعبات التي تسبق ممارسة العلاقة أو لا يفردان لها مساحة كافية من الوقت، لا تتمكن الزوجة من الوصول إلى النشوة، وهذه 3 طرق للمداعبة الحميمة أخبري زوجك عنها.
2. التشتت الذهني

من أكثر أسباب عدم الوصول للذروة، تشتتك ذهنيًا خلال مارسة العلاقة الحميمة مع زوجكِ، فالتفكير في قائمة المشتريات التي عليكِ إعدادها، أو أن وزنكِ قد زاد بعض الكيلوجرامات مؤخرًا، ليس مكانه الفراش بأي حال من الأحوال، فتشتت الذهن وضعف التركيز خلال ممارسة العلاقة الحميمة مع زوجكِ، يقلل من وصولكِ للنشوة.

4 أسرار لوصول المرأة للنشوة أكثر من مرة

3. عدم مداعبة البظر

البظر هو أهم منطقة في جسمكِ تشعرين من خلالها بالاستثارة والمتعة، لأن به عدد كبير جدًا من النهايات العصبية، يفوق مثيلتها التي توجد داخل المهبل، وعدم مداعبته من أهم الأسباب التي تؤدي إلى عدم الوصول للذروة، فإن كنتِ تريدين الوصول للنشوة، اطلبي من زوجكِ أن يداعب البظر قبل البدء في العلاقة، وعلميه فن الإثارة خلال العلاقة الحميمة، حتى تصلا إلى الذروة معًا.
4. عدم التبول

لا تنسي أن تذهبي إلى الحمام للتبول قبل ممارسة العلاقة الحميمة، لأن وجود البول داخل المثانة من المشتتات التي تصرف انتباهكِ خلال العلاقة، وتجعلكِ لا تستطيعين الوصول للنشوة، كما أن عدم التبول قد يعرضكِ إلى خطر التهاب المسالك البولية.
5. تجربة الكثير من الأوضاع

قد يبدو الأمر غريبًا، ولكن هذه الحقيقة، فتجربة أوضاع كثيرة خلال ممارسة العلاقة الحميمة، يؤدي إلى تشتت الانتباه وعدم التركيز، والوصول للذروة يتطلب المزيد من المداعبات والتحفيز والمستمر والتركيز على إيقاع الحركة.

5 أوضاع حميمية تشعل مناطق الإثارة في جسمكِ
6. الإصابة بـ"الأنأورجازميا"

هذه الحالة تعني عدم القدرة على الوصول للنشوة رغم الاستجابة للتحفيز الجنسي، وهناك نحو 24% من النساء مصابات بالأنأورجازميا، ولا يستطعن الوصول للنشوة، وفقًا لبعض الدراسات، وهذه النسبة تعد كبيرة نسبيًا، وقد تصاب المرأة بهذه الحالة نتيجة لتناول بعض الأدوية، فيُفضل أن تتابعي مع طبيبكِ أي أعراض تظهر عليكِ وتزعجكِ.