الرئيسية » الأم والطفل
3 طرق تعلمك التعامل مع المواقف غير المتوقعة

القاهرة - المغرب اليوم

تواجهنا أحيانا مواقف لم تكن في الحسبان، ما يجعلنا نقف عاجزين عن التصرف فيها، وأحيانا نتصرف بشكل غير محسوب ما يعرضنا للوقوع في الخطأ، وتؤكد خبيرة العلاقات الإنسانية اليزابيث ريفورد أن هناك حيلًا على النساء اتباعها عند التعرض للمواقف غير المتوقعة. توقفي وفكري وتنصح النساء قائلة: "عندما يواجهك موقف مفاجيء، وغير متوقع احذري من الذعر والخوف، الذي يصيبك بالتوتر والقلق، ويجعلك عاجزة عن التصرف، وقبل الدخول في هذه الدوامة توقفي مع نفسك، وفكري بهدوء، وضعي كل الاحتمالات الممكنة للتصرف مع الموقف الذي واجهك، واحتمالات النجاح واحتمالات الفشل، وضعي دائما امامك أسوأ الاحتمالات، وتصرفي على أساسها". عدم التسرع وتضيف: "أحيانا يكون أفضل شيء يمكنك القيام به عند مواجهتك موقف غير متوقع هو التأني وعدم التسرع في التصرف، حتى لا تقعين في الخطأ، فلتؤجلي تصرفك أو رد فعلك قدر المستطاع، لتمنحي نفسك الوقت للم شتات نفسك، للتتصرف في هذا الموقف". المضي قدما وتتابع: "عندما تواجهك مشكلة أو موقف غير متوقع، يمكنك بكل بساطة المضي قدما فيما كنتي تنجزينه من مهام، ولا تكترثي بهذا الموقف، ولا تجعلينه يؤثر عليكي على الإطلاق".

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وصفات طبيعية من البيض للعناية بالبشرة
طرق علاج البرد عند الرضع بسبب ضعف جهازهم المناعي
وصفات لمقاومة الشعر الأبيض
حيل لمساعدة أطفالكِ المراهقين على تحديد مساراتهم المهنية
نصائح للرضاعة الطبيعية للأمهات المصابات بداء السكري

اخر الاخبار

وزير الخارجية الإسباني يؤكد قوة العلاقات بين إسبانيا والمغرب…
زيلينسكي يعلن إعادة هيكلة الدفاع الجوي الأوكراني
دخول أول دفعة من مساعدات سفينة صقر الإنسانية إلى…
لافروف يؤكد أن روسيا لا تتحمس لتحركات ترامب حتى…

فن وموسيقى

أصالة تكشف تفاصيل ألبومها السوري الجديد ومشاركتها في رمضان…
عبلة كامل تتصدر الاهتمام مع أنباء عن ظهور مرتقب…
مي عمر تحتفل بنجاح برومو مسلسل الست موناليزا و…
هند صبري ترد على مقارنة مسلسل "مناعة" بفيلم "الباطنية"

أخبار النجوم

هنا شيحة تعلن تحضيرها لمسلسل جديد يُعرض بعد رمضان…
ميرنا نور الدين مرشحة للانضمام إلى مسلسل خالد النبوي…
ماجد المصري ينتهي من تصوير مسلسل "أولاد الراعي" منتصف…
يسرا تكشف رأيها في خوض محمد سامي تجربة التمثيل

رياضة

سيرينا ويليامز مؤهلة للعودة إلى ملاعب التنس اعتباراً من…
إيرلينغ هالاند يواصل تحطيم الأرقام القياسية في الدوري الإنجليزي
ميسي يعلن جاهزيته للمونديال بهدف مذهل قبل أربعة أشهر…
محمد صلاح يتصدر عناوين صحف إنجلترا بعد عرض السعودية…

صحة وتغذية

عنصران في المياه قد يصنعان فرقاً في صحة العضلات
زيت الزيتون ومرق الكوارع وتأثيرها على الأمعاء
الاكتئاب قد يمرض النفس والعظام أيضًا
توقيت الطعام كلمة السر لنجاح الصيام المتقطع

الأخبار الأكثر قراءة