إذا كان الغضب لا يزال في داخلك، يمكنك أن تجدي طريقة لتنتقمي لمشاعرك المتألمة من الرجل الذي تركك ولم تفعلي له شيئا

وإليك 6 خطوات كاملة من أجل انتقام ناعم 

1- كوني مؤدبة وعملية

تذكري انكما الآن منفصلان وان علاقتكما علاقة عمل تقتصر على تربية الأولاد. اتركي الألم على عتبة البيت وارفضي ان تكوني إلا مؤدبة , كوني مؤدبة معه كما تكونين مؤدبة مع شخص أنت مجبرة على أن تعملي معه, إنه لا شيء بالنسبة إليك إنه شخص بينكما شراكة عمل , أنت لن تتصلي بزميل العمل، لذا لا تتصلي به أيضاً. 
2- امتنعي عن الدراما

إذا قال طليقك او الشاب الذي تركك شيئاً ما أزعجك ، فلا تلحقي به الى الشارع . فإذا كان هدفه أن يزعجك فلا تتركي نفسك تعلقين في فخه, ما سيشعرك بالرضا هو ان تسلكي الدرب الآخر.

3- اقلقي على نفسك

هل تغريك نفسك بالاستماع الى القيل والقال او زيارة احد الأصدقاء لتعرفي أخباره وحياته الشخصية , لا تفعلي ذلك بل ركزي على حياتك وما يمكنك أن تفعليه هو أن تكوني لأولادك أفضل أم,ودعيه يعرف القليل عن حياتك الشخصية فالانتقام من رجل ما يزال مهتماً قليلاً بحياتك الشخصية هو إخفاء حياتك الشخصية عنه وعدم جعله يعرف إلا القليل. 

4- لا تنافسيه

هل بدأ منذ انفصالكما يغرق الأولاد بالهدايا محاولة منه ليظهر لهم انه يقدم لهم ما لا تقدمينه لهم, حاولي ان تجعلي اولادك يدركون ان الأهمية هي لقضاء الوقت معهم وليس للأشياء المادية. 

5- أسسي لحياة جديدة وان تعرفت الى رجل آخر أعطيه فرصة فقد يكون هذا الشخص هو الرجل المناسب, لا تعلقي بذيول الآخر وحاولي المضي في حياتك

6- سافري وتعرفي على أشخاص جدد و سجلي في ناد رياضي, وحاولي شراء ملابس جديدة تظهرك وكأنك امرأة أخرى. 

باختصار اهتمي بنفسك وانسي امره. اذا كنت تعملين معه في ذات المكان غيري عملك.