إن مشكلة جفاف الشعر وتساقطه تعتبر من اكثر المشكلات الشائعة خاصة بين النساء والسبب الاساسي في تلك المشكلة هو الافراط في استخدام المكواة والشيسوار وتعريض الشعر لدرجات الحرارة العالية بشكل مستمر واستخدام الصبغات الكيميائية ايضا بشكل مفرط وهناك الكثير من الاساباب الاخرى التى تؤدي الى تقصف الشعر وتلفه.

 لذلك نقدم اليكِ بعض الطرق الطبيعية التي تساعد في علاج تلك المشكلة وتمنحكن شعر ناعم ولامع بدون تقصف او جفاف.
اسباب مشكلة تقصف الشعر:
-التغذية:

ان تلك المشكلة تتوقف على الكثير من العوامل والأسباب اهمها التغذية الغير سليمة حيث يتوقف على الغذاء الذي تتناوله المرأة الكثير من الأمور الصحية لجسمها ولبشرتها ولشعرها أيضًا لهذا من الضروري التخلى عن نظامكِ الغذائي الذي يخلو من العناصر الصحية والاعتماد على تناول الأطعمة المفيدة الغنية بالعناصر التى يحتاجها الجسم باستمرار والتى تعمل على تغذية الشعر والبشرة.
-جفاف الشعر:

كما أن مشكلة جفاف الشعر تنبع من نقص المياه والسوائل بالجسم لذلك من الضروري أن تتأكدى من تناول 8 أكواب من المياه يوميًا كحد أدنى مع عدم احتساب السوائل والمشروبات الأخرى مع هذه الكميه ومن الضروري ايضًا التخلى عن استخدام ادوات فرد الشعر ومستحضرات العناية بالشعر التى تسبب فقد الشعر لزيوته الطبيعية مثل الصبغات الكيميائية وأدوات تجفيف الشعر وغيرها

وإذا كنت مضطرة لاستخدام تلك الأدوات احرصي على حماية شعركِ وتغطيته بوسائل الحماية التي تحقق لكِ الأمان قبل تعريض الشعر للجرارة كما يجب تجنب التعرض للشمس بشكل مفرط لأنها تؤذي الشعر واستخدمي واق للشعر لحمايته من الشمس قبل خروجكِ من المنزل.

طرق آمنة لعلاج تقصف الشعر:
-قص أطراف الشعر:

من الضروري أن تقومي بقص اطراف الشعر المقصفة حتى تستطيعين الحصول على مظهر لائق لشعركِ لأن تلك المشكلة لن يتم علاجها ولكن العلاج المستخدم بكل أنواع سواء كان من عناصر طبيعية او مستحضرات كيميائية لن يعمل على علاج تقصف الشعر ولكنه يعمل على منع تفاقم المشكلة وزيادتيها لهذا احرصي على قص الاطراف باستمرار لضمان نمو الشعر بشكل صحي وجميل.
-الحليب المغلي:

يمكنكِ استخدام الحليب المغلي بعد أن يبرد تمامًا وتطبيقه على الشعر باستمرار قبل أن وتغسليه على أن يتم تدليك فروة الرأس جيدًا بالحليب لضمان تغذية البصيلات اتركي الحليب على فروة رأسكِ لمدة نصف ساعة على الأقل ثم قومي بغسل شعركِ كرري ذلك ثلاثة مرات اسبوعيًا أو أكثر للحصول على افضل النتائج.
-الأفوكادو:

استخدمي الافوكادو في عمل ماسك لترطيب الشعر حيث تساعد ثمار الافوكادو على توصيل الترطيب والغذاء الذي يحتاجه الشعر مما يساعد على علاج مشكلة التقصف بفعالية وأمان ويمكن عمل خليط من مهروس ثمار الافوكادو والمايونيز والخل وزيت الخروع أو أى زيت طبيعي آخر احرصي على استخدام كميات مناسبة من المكونات حتى تحصلين على خليط متجانس يشبه العجين في ملمسه ثم ابدئي في تطبيقه على شعركِ وعلى فروة الرأس اتركِ الخليط لمدة ساعة ثم اغسليه بالشامبو.