الرئيسية » طبخ
مرق الشبزي

القاهرة ـ المغرب اليوم

المكونات 
خضار الشبزي

    2 حزمة من السبانخ 
    2 حزمة من السلق 
    3 حزمة كزبرة خضراء 
    3 حزمة شبت 
    2 حزمة بقدونس 
    1 حزمة كرفس 
    2 حزمة كراث اخضر أو 5 عيدان بصل اخضر (ان لم يوجد الكراث) 
    1 حزمة حلبة خضراء

سلق اللحم

    5 قطع صغيرة من لحم الغنم بالعظم 
    1 بصل، منظف 
    1 عود قرفة 
    2 ورقه غار 
    6 حبات فلفل اسود 
    5 حبات هال 
    2/1 ملعقة صغيرة بهار مشكل

مرق الشبزي

    5 فص ثوم، مهروس 
    1 ملعقة كبيرة صلصة طماطم 
    2/1 كوب لوبياء 
    2 حبه لومي اسود، مجفف 
طريقة التحضير 
خضارالشبزي

    تنظف وتغسل كل الخضار وتفرم بالسكين ثم توضع جانبا

تحضير اللحم

    في قدر واسع علي النار نضع القليل من الزيت ثم نحمر اللحم تحمير خفيف من الجهتين 
    نضيف ماء مغلي والبهارات الصحيحة والبصل والبهار المشكل 
    يترك اللحم علي النار حتى ينضج 3/4 النضج 
    يرفع الللحم من المرق جانبا ثم يصفى ويوضع المرق

مرق الشبزي

    في نفس القدر الذي استخدم سابقا نضع القليل من الزيت ونضيف الثوم ونحرك ثم الخضار المقطعة ونحرك جيدا وعلى نار هادئة ولمدة 20 دقيقه تقريبا حتى نلاحظ بدء التصاق بالقاع الخضار 
    نضيف صلصة الطماطم واللحم المسلوق سابقا ونحرك جيدا مرة اخرة لمدة 10 دقائق 
    نضيف اللوبياء المصفاة واللومي المجفف ثم مرق اللحم المعد سابقا 
    يترك حتى يغلي ثم الشبزي يخفف عل النار مع مراعاه التحريك من وقت لآخر وحتى نضوج اللحم واللوبياء 
    يقدم مع الارز بالزرشك والزعفران

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

مكرونة الكريمة بالليمون
الدجاج بالليمون والطرخون
شوربة العدس الأصفر
الجشيد الإماراتي مزيج البحر والبهارات الأصيلة
السمك مع اللفت المُحمَّص وصلصة التشيميتشوري

اخر الاخبار

شوكي حزب التجمع الوطني للأحرار فضاء مفتوح للنقاش والعمل…
فريق التقدم والاشتراكية يقترح تعديلا لتعزيز الحكامة الترابية للاستثمار
انطلاق أشغال المؤتمر الوطني الاستثنائي لحزب التجمع الوطني للأحرار…
وهبي يكشف أرقاماً مقلقة حول تنفيذ البيوعات العقارية

فن وموسيقى

عبلة كامل تتصدر الاهتمام مع أنباء عن ظهور مرتقب…
مي عمر تحتفل بنجاح برومو مسلسل الست موناليزا و…
هند صبري ترد على مقارنة مسلسل "مناعة" بفيلم "الباطنية"
ماجدة الرومي تعود بالحنين والأغاني إلى دار الأوبرا المصرية…

أخبار النجوم

محمد صبحي يعلن رأيه في تقديم السيرة الذاتية للفنانين
أصالة تتألق على مسرح خورفكان في حفل جماهيري بالشارقة
إليسا تتعاون مع نيللي كريم في عمل رمضاني جديد
مسلسل "إثبات نسب" لدرّة يرى النور في رمضان 2026

رياضة

ميسي يعلن جاهزيته للمونديال بهدف مذهل قبل أربعة أشهر…
محمد صلاح يتصدر عناوين صحف إنجلترا بعد عرض السعودية…
الهلال السعودي يوضح موقفه من ضم محمد صلاح
الاتحاد المغربي ينفي استقالة وليد الركراكي في بيان رسمي

صحة وتغذية

المكملات العشبية ودورها في دعم صحة القلب
دراسة واسعة تؤكد أمان أدوية الستاتينات المستخدمة لخفض مستويات…
دراسة تكشف دور «ميتفورمين» في إبطاء فقدان البصر المرتبط…
الصداع النصفي اضطراب عصبي معقّد يتجاوز كونه ألماً في…

الأخبار الأكثر قراءة