الرئيسية » طبخ
سلطة‭ ‬الفاصوليا‭ ‬الخضراء

الرباط ـ المغرب اليوم

المكونات
سلطة‭ ‬الفاصوليا‭ ‬الخضراء
500  غرام فاصوليا خضراء طازجة
2  ملعقة كبيرة بقدونس أو كزبرة خضراء مفرومة
1  ملعقة كبيرة صنوبر محمص أو 2 ملعقة كبيرة  جوز مكسر
⅓  كوب زيت زيتون
¼  كوب عصير ليمون
2  ملعقة صغيرة ملح
1  ملعقة صغيرة فلفل اسود


طريقة التحضير
سلطة‭ ‬الفاصوليا‭ ‬الخضراء
تنظف الفاصوليا من الخيطان القاسية على الجانبين وتقطع الى  حجم  3 سم تقريبا
تسلق في ماء ساخن يغلي مع رشة من الملح وملعقة صغيرة من السكر مدة عشرة دقائق حتى تنضج
تصفى وفورا توضع في ماء مثلج حتى تحافظ على لونها الأخضر ثم تصفى ثانية
تخلط باقي المقادير معا ثم تدار فوق الفاصولياء وتقدم

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

دجاج مشوي بالثوم وجبنة البارميزان
طريقة عمل مقلوبة الباذنجان
وصفة صينية البطاطس بالكاري
ضلوع اللحم بالتوابل في الفرن
طاجين اللحم بالطماطم المغربي

اخر الاخبار

مشروع قانون إيراني لتنظيم مضيق هرمز يتضمن تقييد عبور…
تعزيز التعاون العسكري المغربي الأميركي خلال مباحثات على هامش…
جدل في عيد الشغل بالمغرب بين الحكومة والنقابات حول…
الملك محمد السادس يؤكد دعم المغرب للبحرين ويدين إستهداف…

فن وموسيقى

تامر حسني يختتم مهرجان موازين في المغرب بحفل ضخم
أحمد زاهر محطات فنية صنعت نجوميته في الدراما والسينما
تطورات الحالة الصحية للفنان هاني شاكر وسط متابعة ودعوات…
شيرين عبدالوهاب تعلن عودتها القوية وتكشف كواليس تعافيها وتطلب…

أخبار النجوم

نشاط فنى يعيد شيرين الى صدارة المشهد الغناء فى…
ليلى علوي تكشف الصعوبات خلال مسيرتها الفنية
أحمد مالك يكشف كواليس دخوله المجال الفني
ريهام عبدالغفور تتسلم جائزة أحسن ممثلة وتهديها لوالدها

رياضة

وهبي يضع اللمسات الأخيرة على قائمة منتخب المغرب لكأس…
وداع تاريخي منتظر لـ محمد صلاح في ليفربول مع…
مبابي يتهم زملاءه بتخريب ريال مدريد وسط توتر داخل…
عمر مرموش يقترب من إنجاز تاريخي في نهائي كأس…

صحة وتغذية

التمارين عالية الكثافة تسرِّع الشفاء بعد جراحة سرطان الثدي
تقنية جديدة في الخلايا الجذعية لعلاج أمراض الدم والسرطان
دراسة تكشف أن الكافيين يعيد الذاكرة بعد الحرمان من…
دراسة حديثة تكشف تأثير زيت السمك على وظائف الدماغ

الأخبار الأكثر قراءة