تعدّ الحلويات من ألذ الأطباق وأكثرها إختياراً لدى الكبار والصغار، وخاصة إذا كانت هذه الحلويات طبيعية كالفاكهة.فالفاكهة من العناصر الأساسية التي يجب أن تدخل في غذائنا اليومي ولثلاث مرات على الأقل."التفاح الأخضر" يقدّم لك اليوم وصفة لذيذة وسهلة لتحضير سلطة الفاكهة المتنوعة.المقادير: 5 حبات من البرتقال، حبة تفاح، حبة كيوي، حبة كمثري أو إجاص، حبة مانجا، 6 حبات فراولة، 6 حبات عنب أخضر، 6 حبات عنب أحمر.أما طريقة التحضير فتتمّ عبر عصر 4 حبّات من البرتقال ويقطّع التفاح والكيوي والكمثري والمانجا والبرتقال على شكل مكعّبات وتقطع الفراولة بالنصف.ثم تخلط الفاكهة مع بعضها ويضاف إليها عصير البرتقال وتقدّم مزيّنة بالمكسرات النيئة.