المقادير : تفاحة،3 موز سكر حسب الرغبة مكعبات ثلج " حسب الرغبة " ربع كوب ماء ثلاث ملاعق كبيرة حليب بودرة أو حسب الرغبة الطريقة :  يوضع التفاح المقطع والموز والحليب والسكر ومكعبات الثلج و الماء في خلاط العصير يخلط حتى يتكون عصير كثيف نوعا ما ( يمكن إضافة الماء أو السكر بحسب الرغبة) وتقدم باردة .