الرئيسية » طبخ

القاهرة - أ.ش.أ
تقدم الشيف داليا شبانة سلطة " الغواكاملى"، التى تحتوى على فيتامينات كثيرة، ومن الممكن الاعتماد عليها كوجبة خفيفة، كما تقدم طريقة عمل " ترافيل التفاح والكريمة". "سلطة الغواكامولى" المقادير: 1 ثمرة أفوكادو مهروسة 1 عصير ليمونة طماطم كرزية ملح وفلفل وبقدونس بصلة صغيرة مقطعة مكعبات الطريقة: تخلط كل مكونات السلطة فى بولة عميقة وتقدم باردة مع التزيين بأنصاف الطماطم الكرزية والبقدونس تقدم مع (خبز القمح الكامل) المحمص كبديل الناتشوز لسعرات حرارية أقل، طريقة تحميص خبز القمح الكامل : يقطع الخبز لمثلثات وترص فى طبق مفلطح بدون تكديس وتوضع فى المايكروويف لمدة دقيقة لكل مرة "ترايفل التفاح والكريمة" المقادير: 3 ثمرات تفاح "أحمر، أصفر، وأخضر". 1كوب كريمة خفق قليلة السعرات الحرارية 2 م ك سكر دايت 1 باكيت بسكويت نخالة القمح الطريقة: فى بولة نمزج الكريمة والسكر ونخفقها جيداً حتى تصبح سميكة القوام فى كاسات التقديم.. بعد ذلك نقوم بعمل طبقة من البسكويت ثم الكريمة ثم التفاح ثم طبقة أخيرة من الكريمة ويقدم بارداً مباشرة.
View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

إيران تتهم إسرائيل وأميركا بالتحريض على الاضطرابات وتؤكد عودة…
العراق يعتقل قيادات شبكة سويدية متهمة بالعمل لصالح إيران
وزيرة خارجية آيرلندا تزور معبر رفح ومصر تؤكد ضرورة…
غوتيريش يلوّح بإحالة إسرائيل إلى محكمة العدل الدولية

فن وموسيقى

شريف سلامة يراهن على التنوع والصدق الفني في «جوازة…
أحمد مالك يكشف كواليس مشواره الفني ويؤكد على أهمية…
دينا الشربيني بعد انتهاء مسلسل لا ترد ولا تستبدل…
شيرين عبد الوهاب حديث الرأي العام بعد مطالبة عمرو…

أخبار النجوم

محمد فراج مهدّد بالخروج من دراما رمضان بعد شكوى…
يسرا اللوزي تتحدث عن مسلسلها "كان ياما كان" والممثل…
هاني شاكر يكشف تطورات حالته الصحية بعد جراحة في…
ماجد الكدواني يتحدث عن سبب خوفه في أولى منافساته…

رياضة

مايكل كاريك مدرب مانشستر يونايتد رسميًا حتى نهاية الموسم
الأرض والجمهور وارتفاع المعنويات أسلحة المنتخب قبل مواجهة نيجيريا
الركراكي يؤكد أن نصف نهائي أمم أفريقيا يجمع الكبار…
الاتحاد السعودي يسعى للاحتفاظ بكريم بنزيما وتجديد عقده وسط…

صحة وتغذية

ستة أنشطة يمارسها الأزواج الأكثر سعادة صباحًا
الرضاعة الطبيعية تقلل احتمالات إصابة الأم بالاكتئاب
أدوية إنقاص الوزن الشائعة قد تساهم في خفض خطر…
مواد حافظة شائعة قد تزيد احتمالية الإصابة بالسرطان والسكري

الأخبار الأكثر قراءة