الرئيسية » طبخ
السلطة الفاترة بالتونا والخضار

الرباط ـ المغرب اليوم


 المقادير:
250 غرام من اي نوع من النودلز
2 بندورة مقطعة الى مكعبات صغيرة
2 بصل اخضر مفروم
رأس فلفل اخضر متوسط الحجم مقطع الى مكعبات صغيرة
رأس فلفل احمر متوسط الحجم مقطع الى مكعبات صغيرة
نصف كوب من الذرة
علبة من التونا المصفاة من الزيت
4-5 ملاعق طعام من المايونيز
1/4 كوب من الكاتشاب
ملعقة خردل
200 غرام من الجبنة المتنوعة.
* طريقة التحضير:
1. يسلق النودلز ويغسل بالماء البارد، ثم يصفى ويترك جانباً.
2. في وعاء كبير، يخلط النودلز مع البندورة، البصل الاخضر، الفلفل الاحمر والاخضر، التونا والذرة.
3. يخلط هذا المزيج مع المايونيز والكاتشاب والخردل.
4. يصب المزيج في طبق زجاجي مقاوم للحرارة او في صينية.
5. ترش الجبنة فوق المزيج ويخبز لمدة 30-35 دقيقة في فرن حرارته 350 درجة فهرنهايت او 180 درجة مئوية حتى تذوب الجبنة.
6. يقدم الطبق بارداً او ساخناً بمثابة سلطة لذيذة.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

أميركا تستعد لفتح سفارتها في فنزويلا بعد إغلاق 6…
الدلنج تحت هجمات مكثفة بالمسيرات بعد فك الجيش السوداني…
ولي العهد السعودي يؤكد للرئيس الإيراني رفض استخدام أجواء…
مباحثات هاتفية لتعزيز التعاون بين الرباط والقاهرة

فن وموسيقى

ماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها…
المغربية دنيا بطمة تكشف كيف غيّرتها تجربة السجن وتروي…
يسرا اللوزي تكشف كواليس مثيرة عن تعامل المخرج يوسف…
سعد لمجرد يعود بقوة إلى الساحة العربية بحفل مرتقب…

أخبار النجوم

آسر ياسين ودينا الشربيني يكشفان تفاصيل مسلسلهما الجديد "إتنين…
محمد إمام يكشف عن سعادته بحفر اسم مسلسله على…
نيللي تكشف كواليس تعاونها مع شريف سلامة للمرة الثالثة
لطيفة تحيي ذكرى يوسف شاهين بلحظات مؤثرة لا تُنسى

رياضة

رئيس الفيفا السابق يدعو لمقاطعة مونديال 2026
النادي الأهلي في مأزق قانوني ومالي بسبب أزمة المغربي…
موعد مباراة المغرب وغينيا في كأس أمم إفريقيا لكرة…
مبابي يشعل صراع الحذاء الذهبي ويتخطى رونالدو البرازيلي

صحة وتغذية

تناول الشوفان لمدة يومين يساعد على خفض مستوى الكوليسترول…
كيف تساهم الألياف الغذائية في حماية الدماغ والحد من…
أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تساعد على تقوية الذاكرة…
التدخين في سن مبكرة يسرّع الإصابة بالاكتئاب

الأخبار الأكثر قراءة