الرئيسية » طبخ
الفروت سلاد المتبلة

القاهرة - المغرب اليوم

المقادير:

1 ثمرة جريب فروت
2 ثمرة خوخ كبيرة الحجم مخلية من البذر ومقطعة إلى 8 شرائح
1 ملعقة كبيرة من العسل
3 ملاعق كبيرة من زيت بذور العنب + كمية إضافية للدهن
ملح وفلفل أسود مطحون حديثــًا
4 أكواب من أوراق الجرجير
3 ثمار من البصل الأخضر مقطعة إلى شرائح رفيعة

طريقة التحضير:

قومى بتسخين المشواة على درجة حرارة متوسطة
وقشرى يقشر الجريب فروت ثم يقطع باستخدام سكين حاد فوق إناء صغير للحفاظ على عصيره
ثم اعصرى قطع الجريب فروت للتخلص من السوائل الزائدة في الإناء ثم توضع القطع في إناء آخر
وقومى بتقطيع ثمار الخوخ إلى 8 قطع ، ثم ادهنيها بالزيت واشويها لمدة 5 دقائق حتى تطرى قليلاً
وقومى بإضافة كل من العسل والزيت والملح والفلفل إلى عصير الجريب فروت ثم يخفق الخليط جيدًا حتى يتجانس
وفي إناء كبير قلبى أوراق الجرجير مع الجريب فروت والخوخ المشوي وشرائح البصل الأخضر والتتبيلة
ويقدم وبالصحة والهنا,,,

 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

ضلوع اللحم بالتوابل في الفرن
طاجين اللحم بالطماطم المغربي
اللحمة المحمرة بالثوم
مكرونة الكريمة بالليمون
الدجاج بالليمون والطرخون

اخر الاخبار

المغرب يجدد التزامه بتعزيز العمل الإفريقي المشترك في قمة…
وزارة الداخلية المغربية تعلن إيداع الجداول التعديلية النهائية للوائح…
الجيش الإسرائيلي والشاباك يستهدفان مسلحين في غزة
الرئيس الإسرائيلي يتهم نتنياهو بتحريض ترمب لإهانته علناً

فن وموسيقى

محمد هنيدي يؤكد حرصه على إبعاد الجمهور عن خلافاته…
حسين فهمي يوضح موقفه من محكمة الأسرة وزوجاته السابقات
سلاف فواخرجي تهدي جائزة إيرانية لغزة وتثير جدلاً واسعاً
أصالة تكشف تفاصيل ألبومها السوري الجديد ومشاركتها في رمضان…

أخبار النجوم

بهاء سلطان يشعل الحماس بأغنية مسلسل سوا سوا في…
خالد الصاوي يرد على جدل تقديم شخصية خالد بن…
محمد رمضان يثير الجدل برده على سؤال حول غيابه…
أروى جودة تحتفل بعيد الحب بصور زفافها في إيطاليا…

رياضة

هاري كين يتخطى رقم رونالدو القياسي بسرعة مذهلة
ليلة حاسمة لأندية مصر والمغرب في بطولات إفريقيا بين…
غوارديولا يؤكد أن احتضان الثقافات الأخرى يجعل المجتمع أفضل
كريستيانو رونالدو يعود للملاعب بعد غياب ثلاث مباريات

صحة وتغذية

الصيام المتقطع ليس أفضل من الحميات التقليدية
عالم يختبر سلاحاً سراً على نفسه فيصاب بأعراض متلازمة…
دراسة تكشف أن تقييد استخدام الهواتف في المدارس لا…
ابتكارات طبية جديدة تعزز العناية بالصحة وتحد من الأمراض…

الأخبار الأكثر قراءة