الرئيسية » طبخ
حضّري حساء الطماطم المغذّي لعائلتك

بيروت ـ المغرب اليوم

 المقادير
كيلو بندورة حمراء او 4 حبات وسط
300 غرام عظام دجاج او 8 جوانح دجاج
200 غرام بصل او بصلة وسط
20 غرام ثوم او 4 حصوص
100 غرام كرات او ½ حبة وسط
50 غرام كرافس
200 غرام جزر او حبتان
35 غرام زبدة او ملعقتان كبيرتان
30 غرام دقيق او ملعقتان كبيرتان
40 غرام رب بندورة
ورقة غار
رشة بهار
5 حبات كبش قرنفل
عود قرفة
ملعقة ونصف صغيرة ملح
رشة بهار ابيض
100 غ كريمة سائلة او ½ كوب
طريقة التحضير
ضعي الزبدة على النار مع شرحات البصل وحرّكي مع اضافة الثوم المفروم.
أضيفي الكرات والكرفس المقطع نصف دائرة.
أضيفي الجزر المقشر والمغسول والمقطع الى حلقات.
زيدي جوانح الدجاج او عظام الدجاج الى الخليط وحرّكي المزيج حتى يبدأ بالغليان.
أضيفي الدقيق وحرّكي لمدة دقيقتين ثم أضيفي رب البندورة وحرّكي.
قطْعي الطماطم الى شرحات وأضيفيها الى المزيج.
ضعي ورق الغار وحبات البهار والقرفة وكبش القرنفل في الحساء.
أضيفي ليتر ونصف من الماء واتركي الشوربة لتغلي على نار قوية ثم لمدة ساعة على نار خفيفة.
صفّي الشوربة في مصفاة عادية ثم انقليها  مجددا الى القدر وضعيه على نار متوسطة.
أضيفي الكريما الى الشوربة، وحرّكي ثم اسكبيها في طبق التقديم.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

فيديو ساخر يظهر بوتين يوزع الهدايا على قادة العالم…
قسد تنفي صحة فيديوهات موكب مظلوم عبدي وتؤكد تأجيل…
تل أبيب تقر بأن أرض الصومال يتمنها سلاحها الجوّي…
اشتباك مسلح بين الأمن ودواعش غرب تركيا وإصابة سبعة…

فن وموسيقى

عادل إمام يتصدر قائمة الأعلى أجراً في الوسط الفني…
كاظم الساهر يحضّر ألبوماً شبابياً والجسمي سعيد باللهجة المصرية
نهال عنبر تفتح ملف حياتها الخاصة وتكشف كواليس وفاة…
ريهام عبدالغفور تؤكد أن "خريطة رأس السنة" تجربة إنسانية…

أخبار النجوم

منة فضالي تتحدث عن قناعاتها الشخصية وحبها للحيوانات وتجاربها…
هاجر أحمد تعود إلى دراما رمضان بشخصية جديدة
محمد إمام يشيد بشيرين عادل ويؤكد: شريكة النجاح في…
هند صبري تكشف كواليس مسلسل «مناعة» وتعلن مشاركتها في…

رياضة

ديمبلي الأفضل عالمياً ورونالدو يتوّج في الشرق الأوسط بجوائز…
دعم الجماهير المغربية لمنتخبات منافسة في الكان يفجر نقاشًا…
الركراكي يضع مصلحة المنتخب فوق كل اعتبار وحكيمي يشدد…
كأس أمم إفريقيا يُزيد الغموض حول مستقبل محمد صلاح…

صحة وتغذية

القبض على مسؤولي مصحة غير مرخصة بعد هروب جماعي…
بكتيريا الأمعاء يمكن أن تحمي الجسم من مرض السكري…
فحص دم يحدد الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بمضاعفات أمراض…
أبرز الأطعمة الغنية بفيتامين «هـ» لصحة البشرة والجهاز المناعي

الأخبار الأكثر قراءة