القاهرة - المغرب اليوم
سواء كنت تتبعين حمية غذائية صارمة لإنقاص الوزن أو تبحثين عن وجبة صحية خفيفة، فأفضل اختيار هو السلطات الخضراء. لا يفوتك تجربة سلطة الشيف!
المقادير:
ثمرة خس
عبوة ذرة حلوة
ثمرة خيار
كوب قطع خبز محمص
كوب جبن شيدر مبشور
كوب من شرائح الديك الرومي المقطعة
نصف كوب صوص الرانش
بيضتان مسلوقتان (مقطعتان لأنصاف)
ثمرتي طماطم ( مقطعة لأجنحة)
الخطوات:
١- قومي بغسل الخس وقطعيه لشرائح كبيرة.
٢- ضعي الخس في وعاء كبير ثم أضيفي شرائح الديك الرومي والطماطم والخيار والجبن والذرة ثم اخلطي المكونات معاً.
٣- أضيفي شرائح البيض وقطع الخبز ثم زينيها بصوص الرانش واستمتعي بتناول طبق سلطة لذيذ وصحي.