الرئيسية » طبخ
سمك مع الخضار على الطريقة الآسيوية

القاهرة ـ المغرب اليوم

المكونات

    1 كيلو سمك
    1 قطعة كرفس مقطع شرائح
    1 قطعة بصلة صغيرة مقطعة شرائح
    1 كوب ماء
    2 قطعة جزر مفرومة شرائح رفيعة بالطول
    1 قطعة فليفلة حلوة حمراء مقطعة شرائح رفيعة بالطول
    2/1 كوب ذرة سكرية مقسمة أنصاف بالطول
    1 كوب بازيلا خضرا مقطعة بالطول
    2 ملعقة كبيرة صلصة صويا
    3 ملعقة كبيرة صلصة الفلفل الحلو (Sweet Chili Sauce)
    1 ملعقة شاي زنجبيل طازج مبشور
    4/1 ملعقة شاي فلفل أسود
    1 ملعقة شاي سكر
    1 و 2/1 ملعقة كبيرة نشا
    1 ملعقة شاي ثوم مهروس
    3 كوب ماء بارد
    1 مكعب مرق دجاج
    1 قطعة قرن فلفل أخضر حار مفروم (حسب الرغبة)
    بهار سمك وكمون
    عصير ليمون

طريقة عمل سمك مع الخضار على الطريقة الآسيوية

    تتبل السمكة ببهار السمك ورشة كمون وعصير الليمون وتوضع في صينية الفرن مع البصل والكرفس وكوب الماء
    تغطى بالقصدير وتوضع في فرن على حرارة 250 درجة مئوية أول 15 دقيقة ثم تنزل الحرارة إلى 200 درجة مئوية لمدة 45 دقيقة أو حتى ينضج السمك
    في هذا الوقت تمزج كل مكونات الصلصة في مقلاة عميقة باستثناء الجزر والبازيلا والذرة
    تحرك الصلصة باستمرار حتى تغلي تترك على نار هادئة وتضاف اليها الخضروات وتترك لمدة 5 دقائق وترفع عن النار
    توضع السمكة في طبق التقديم وتصب فوقها الصلصة والخضار
    تقدم مع الخبز المقلي أو الأرز البسمتي الأبيض

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

دجاج مشوي بالثوم وجبنة البارميزان
طريقة عمل مقلوبة الباذنجان
وصفة صينية البطاطس بالكاري
ضلوع اللحم بالتوابل في الفرن
طاجين اللحم بالطماطم المغربي

اخر الاخبار

الحرس الثوري الإيراني يعلن فرض قواعد جديدة لإدارة الخليج…
الإمارات تجدد دعمها الكامل للبحرين في مواجهة أي تهديد…
ترامب يؤكد أن إيران ترغب في التوصل لاتفاق لكنني…
إدانة رجل بمحاولة تنفيذ هجوم إرهابي علي السفارة الإسرائيلية…

فن وموسيقى

تامر حسني يختتم مهرجان موازين في المغرب بحفل ضخم
أحمد زاهر محطات فنية صنعت نجوميته في الدراما والسينما
تطورات الحالة الصحية للفنان هاني شاكر وسط متابعة ودعوات…
شيرين عبدالوهاب تعلن عودتها القوية وتكشف كواليس تعافيها وتطلب…

أخبار النجوم

ريهام عبدالغفور تتسلم جائزة أحسن ممثلة وتهديها لوالدها
عمرو يوسف يتصدر التريند بعد عرض أول حلقتين من…
ظهور مفاجئ لمحمد رمضان داخل تدريبات تشيلسي الإنكليزي
ميادة الحناوي تحيي حفلاً غنائيًا في مهرجان موازين

رياضة

وهبي يضع اللمسات الأخيرة على قائمة منتخب المغرب لكأس…
وداع تاريخي منتظر لـ محمد صلاح في ليفربول مع…
مبابي يتهم زملاءه بتخريب ريال مدريد وسط توتر داخل…
عمر مرموش يقترب من إنجاز تاريخي في نهائي كأس…

صحة وتغذية

تقنية جديدة في الخلايا الجذعية لعلاج أمراض الدم والسرطان
دراسة تكشف أن الكافيين يعيد الذاكرة بعد الحرمان من…
دراسة حديثة تكشف تأثير زيت السمك على وظائف الدماغ
الإفراط في المضادات الحيوية يهدد صحة الأطفال ويضعف مقاومة…

الأخبار الأكثر قراءة