الرئيسية » طبخ
سمك مع الخضار على الطريقة الآسيوية

القاهرة ـ المغرب اليوم

المكونات

    1 كيلو سمك
    1 قطعة كرفس مقطع شرائح
    1 قطعة بصلة صغيرة مقطعة شرائح
    1 كوب ماء
    2 قطعة جزر مفرومة شرائح رفيعة بالطول
    1 قطعة فليفلة حلوة حمراء مقطعة شرائح رفيعة بالطول
    2/1 كوب ذرة سكرية مقسمة أنصاف بالطول
    1 كوب بازيلا خضرا مقطعة بالطول
    2 ملعقة كبيرة صلصة صويا
    3 ملعقة كبيرة صلصة الفلفل الحلو (Sweet Chili Sauce)
    1 ملعقة شاي زنجبيل طازج مبشور
    4/1 ملعقة شاي فلفل أسود
    1 ملعقة شاي سكر
    1 و 2/1 ملعقة كبيرة نشا
    1 ملعقة شاي ثوم مهروس
    3 كوب ماء بارد
    1 مكعب مرق دجاج
    1 قطعة قرن فلفل أخضر حار مفروم (حسب الرغبة)
    بهار سمك وكمون
    عصير ليمون

طريقة عمل سمك مع الخضار على الطريقة الآسيوية

    تتبل السمكة ببهار السمك ورشة كمون وعصير الليمون وتوضع في صينية الفرن مع البصل والكرفس وكوب الماء
    تغطى بالقصدير وتوضع في فرن على حرارة 250 درجة مئوية أول 15 دقيقة ثم تنزل الحرارة إلى 200 درجة مئوية لمدة 45 دقيقة أو حتى ينضج السمك
    في هذا الوقت تمزج كل مكونات الصلصة في مقلاة عميقة باستثناء الجزر والبازيلا والذرة
    تحرك الصلصة باستمرار حتى تغلي تترك على نار هادئة وتضاف اليها الخضروات وتترك لمدة 5 دقائق وترفع عن النار
    توضع السمكة في طبق التقديم وتصب فوقها الصلصة والخضار
    تقدم مع الخبز المقلي أو الأرز البسمتي الأبيض

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

إسرائيل تعلن استثمار 350 مليار شيقل لتعزيز صناعتها العسكرية…
القوات الإسرائيلية تتوغل في قرى بريف القنيطرة الجنوبي في…
بابا الفاتيكان يتحدث عن معاناة مواطني غزة في أول…
3 قتلى باشتباكات مع الأمن السوري في ريف اللاذقية

فن وموسيقى

ريهام عبدالغفور تؤكد أن "خريطة رأس السنة" تجربة إنسانية…
دينا الشربيني تكشف كواليس لا ترد ولا تستبدل وتؤكد…
كريم عبدالعزيز يكشف أسباب الطلاق ودينا الشربيني تظهر بجانبه…
كندة علوش تفتح قلبها وتكشف كواليس مرضها وبداياتها في…

أخبار النجوم

محمد رمضان يدخل منافسة عالمية ويستعين بجمهوره
ريهام عبدالغفور تكشف موقف نقابة الممثلين بعد أزمة العرض…
محمد إمام يشيد بدعم جمهوره وينشر فيديو بالذكاء الاصطناعي…
آسر ياسين يعلن عن موعد عرض فيلمه "إن غاب…

رياضة

الركراكي يطمئن الجماهير ويؤكد جاهزية الأسود لمواجهة مالي
عمر مرموش يزين قائمة أبطال مباريات كأس أمم أفريقيا…
كيف حرم مانديلا نيجيريا من اللعب في كأس إفريقيا…
«الكاف» يتغنى بإنجاز صلاح الاستثنائي في أمم أفريقيا

صحة وتغذية

دواء جديد يوقف تطور مرض ألزهايمر في مراحله المبكرة
اختراق طبي يكشف مؤشراً مبكراً لالتهاب الأمعاء في مراحله…
مستقبل كوفيد-19 في 2026 التوقعات العلمية لما سيحدث عالميًا
وزير الصحة المغربي يكشف عن تراجع مؤشرات الإصابة بسرطان…

الأخبار الأكثر قراءة