الرئيسية » طبخ
عيش باللحم

الرباط - المغرب اليوم

المقادير

للعجينة:

- 3 أكواب من الدقيق
- 3 بيضات
- ملعقة صغيرة من الملح
- ملعقة صغيرة حبة سوداء مطحونة ناعماً
- نصف ملعقة صغيرة محلب مطحون ناعماً
- ملعقتان كبيرتان شمر مطحون ناعماً
- ملعقة كبيرة خميرة
- ملعقة صغيرة سكر
- ثلث كوب زيت
- كوب من الماء

للحشوة:

- نصف كيلو لحم مفروم ناعماً
- حبّتان من البصل ذات حجم متوسط
- رأسان من الطماطم بحجم متوسط مفرومين ناعماً
- 5 أعواد من الكراث مفرومة ناعماً
- رشّة من السمسم

لصلصة الطحينة:

- 5 ملاعق من الطحينة
- 7 ملاعق عصير ليمون
- ملعقة كبيرة من الماء
- نصف ملعقة صغيرة من الخل
- ربع ملعقة صغيرة من الملح

طريقة التحضير

- اخلطي الدقيق مع الملح والحبة السوداء والشمر والمحلب.
- اضيفي الزيت واخلطي جيداً.
- اخلطي الخميرة بنصف كوب ماء مع السكر.
- اضيفي الخميرة الى خليط الدقيق، ثم اضيفي الكمية المتبقية من الماء واخلطي ليصبح لديك عجينة ليّنة.
- اتركي العجينة لتتخمّر لمدة ساعة.
- افردي العجينة على صينية مدهونة بالزيت واتركيها جانباً.
- قلّبي اللحم المفروم مع قطرات من الزيت النباتي في مقلاة غير لاصقة، وقلّبي البصل مع اللحم ليصبح لونه ذهبيا وينضج اللحم، ثم اطفئي النار.
- اخلطي مكوّنات صلصة الطحينة مع بعضها، ثم اضيفيها الى اللحمة الناضجة وضعي معها الكراث والطماطم وبيضتين واخلطي جيدّاً.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

لافروف يؤكد رفض روسيا للضغوط الاقتصادية والعسكرية على كوبا
إسرائيل ترش مواد مجهولة جنوب لبنان اليونيفيل تندد ولبنان…
بريطانيا تُدرج 11 اسماً جديداً في قائمة العقوبات على…
الأمن الوطني ينفي مزاعم "لوفيغارو" حول تأخر البحث عن…

فن وموسيقى

نيللي كريم تعيش صراعًا نفسيًا غامضًا والملامح الأولى لأحداث…
ماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها…
المغربية دنيا بطمة تكشف كيف غيّرتها تجربة السجن وتروي…
يسرا اللوزي تكشف كواليس مثيرة عن تعامل المخرج يوسف…

أخبار النجوم

عمرو سعد يتراجع عن قرار اعتزال الدراما التلفزيونية
إياد نصار يكشف وجوه الاحتلال الإسرائيلى فى صحاب الأرض
محمد هنيدي يخوض تجربة كوميدية في رمضان 2026
شريف منير يعود للسباق الرمضانى 2026 بمسلسل رجال الظل…

رياضة

محمد صلاح وإيرلينغ هالاند ضمن أبرز اللاعبين في قائمة…
محمد صلاح يطارد رقم مايكل أوين في مباراة ليفربول…
بيليه يتصدر قائمة أكثر 10 لاعبين تسجيلاً للأهداف قبل…
غوارديولا بالكوفية الفلسطينية يهاجم الصمت الدولي ويؤكد التضامن العملي…

صحة وتغذية

إسرائيل تمنع "أطباء بلا حدود "من العمل في غزة…
منظمة الصحة العالمية تصدر توصيات عالمية للغذاء الصحي في…
7 ممارسات تدعم الصحة النفسية وتعزز المرونة
5 مشروبات تُحافظ على رطوبة جسمك في الجو البارد

الأخبار الأكثر قراءة