الرئيسية » طبخ
فلافل بالحمص

الرباط – المغرب اليوم

المقادير

    لخليط الفلافل :
    3 كوب حمص مسلوق
    1/4 كوب بقدونس مفروم
    2 فص ثوم مفروم
    1/2 ملعقة صغيرة كزبرة
    بصل مفروم
    1/2 ملعقة صغيرة كمون مطحون
    ملح وفلفل
    1 1/2 ملعقة صغيرة دقيق
    ملعقة صغيرة بيكنج صودا
    شطة شرائح
    زيت
    للحمص :
    علبة حمص مسلوق
    1/2 عصير ليمون
    1/4 كوب طحينة
    1/4 كوب زيت زيتون
    2 فص ثوم مفروم
    رشة ملح
    للتقديم :
    1 خيار مكعبات صغيرة
    1 طماطم مكعبات صغيرة
    1/2 عصير ليمون
    ملعقة كبيرة زيت زيتون
    ملح وفلفل

خطوات التحضير

    اخلطى الحمص و القدونس و البصل و الثوم فى الكبة ثم يرفع الخليط فى بولة و ضيفى اليه الكزبرة و الكمون
    ضيفى ملح وفلفل و الدقيق مع البيكنج صودا و يدخل الثلاجة لمدة ساعة على الاقل
    فى هذه الاثناء قومى بتجهيز الحمص
    اخلطى كل المكونات فى الكبة و يقلببوا جى الحصول على قوام كريمى
    قومى بتسخين الطاسة و ترش بالزيت ثم ضعى الخليط عليها و تترك تصبح مقرمشة و ذهبية اللون
    اخلطى الخيار مع الطماطم و عصير الليمون و الزيت و ملح وفلفل
    قدمى الفلافل مع الحمص و السلطة بالهنا

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

ضلوع اللحم بالتوابل في الفرن
طاجين اللحم بالطماطم المغربي
اللحمة المحمرة بالثوم
مكرونة الكريمة بالليمون
الدجاج بالليمون والطرخون

اخر الاخبار

سقوط جرحى إثر انفجار سيارة أسلحة وذخائر في السويداء…
وزير الخارجية الأميركي يؤكد صعوبة التوصل إلى اتفاق مع…
المحامون في المغرب ينهون إضرابهم بعد اتفاق مع الحكومة
الملك محمد السادس يهنئ رئيس ليتوانيا بعيد بلاده الوطني

فن وموسيقى

محمد هنيدي يؤكد حرصه على إبعاد الجمهور عن خلافاته…
حسين فهمي يوضح موقفه من محكمة الأسرة وزوجاته السابقات
سلاف فواخرجي تهدي جائزة إيرانية لغزة وتثير جدلاً واسعاً
أصالة تكشف تفاصيل ألبومها السوري الجديد ومشاركتها في رمضان…

أخبار النجوم

بهاء سلطان يشعل الحماس بأغنية مسلسل سوا سوا في…
خالد الصاوي يرد على جدل تقديم شخصية خالد بن…
محمد رمضان يثير الجدل برده على سؤال حول غيابه…
أروى جودة تحتفل بعيد الحب بصور زفافها في إيطاليا…

رياضة

هاري كين يتخطى رقم رونالدو القياسي بسرعة مذهلة
ليلة حاسمة لأندية مصر والمغرب في بطولات إفريقيا بين…
غوارديولا يؤكد أن احتضان الثقافات الأخرى يجعل المجتمع أفضل
كريستيانو رونالدو يعود للملاعب بعد غياب ثلاث مباريات

صحة وتغذية

الصيام المتقطع ليس أفضل من الحميات التقليدية
عالم يختبر سلاحاً سراً على نفسه فيصاب بأعراض متلازمة…
دراسة تكشف أن تقييد استخدام الهواتف في المدارس لا…
ابتكارات طبية جديدة تعزز العناية بالصحة وتحد من الأمراض…

الأخبار الأكثر قراءة