الرئيسية » طبخ
كسكس مغربي باللحم وسبعة خضر

الرباط - سهام نور

 

وقت التحضير 30 دقيقة

وقت الطبخ ساعة ونصف

 

المقادير

500 غرام كسكس

300 غرام ملفوف

جزرتان

حبتا لفت

3 حبات كوسة

3 حبات طماطم

بصلتان مقطعة إلى أربع قطع

500 غرام لحم

400 غرام قرع مقشر ومقطع

كوب حمص

نصف كوب زيت

قليل من زيت الزيتون

30 غرامًا سمن بلدي

ملعقة كركم

ملعقة زنجبيل

ملعقة فلفل أسود

ملح

ماء ساخن

 

طريقة تحضير المرق

نضع اللحم في القدر ونضيف عليه الزيت والتوابل والبصل المفروم، وبعدما تفوح رائحة اللحم نضيف الطماطم المقطعة، ونعمل على التقليب، بعد ذلك نسكب الماء الساخن ونضيف الخضر.

 

طريقة تحضير الكسكس

في وعاء كبير يوضع الكسكس، ويدهن بالزيت، ويترك حتى يتبخر جيدًا في الكسكاس على النار، ويعاد الكسكس إلى الوعاء.

يرش الماء عليه بالتدريج مع التحريك حتى يصبح طريًا، ويعاد ليتبخر ثانيًا ثم يضاف له السمن، ويوضع في طبق التقديم

يسقى بمرق الخضار واللحم، ويزين الوعاء بالخضار والحمص بعد وضع اللحم في الوسط.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

عبد اللطيف حموشي يُجري مباحثات أمنية مع مسؤول الشرطة…
أخنوش يؤكد أن نجاح “كان 2025” ثمرة رؤية استراتيجية…
وزير العدل المغربي يُجري مباحثات ثنائية مع نظيره القطري…
مجلس النواب المغربي يُصادق على مشروع القانون المتعلق بإحداث…

فن وموسيقى

ماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها…
المغربية دنيا بطمة تكشف كيف غيّرتها تجربة السجن وتروي…
يسرا اللوزي تكشف كواليس مثيرة عن تعامل المخرج يوسف…
سعد لمجرد يعود بقوة إلى الساحة العربية بحفل مرتقب…

أخبار النجوم

آسر ياسين ودينا الشربيني يكشفان تفاصيل مسلسلهما الجديد "إتنين…
محمد إمام يكشف عن سعادته بحفر اسم مسلسله على…
نيللي تكشف كواليس تعاونها مع شريف سلامة للمرة الثالثة
لطيفة تحيي ذكرى يوسف شاهين بلحظات مؤثرة لا تُنسى

رياضة

رئيس الفيفا السابق يدعو لمقاطعة مونديال 2026
النادي الأهلي في مأزق قانوني ومالي بسبب أزمة المغربي…
موعد مباراة المغرب وغينيا في كأس أمم إفريقيا لكرة…
مبابي يشعل صراع الحذاء الذهبي ويتخطى رونالدو البرازيلي

صحة وتغذية

تناول الشوفان لمدة يومين يساعد على خفض مستوى الكوليسترول…
كيف تساهم الألياف الغذائية في حماية الدماغ والحد من…
أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تساعد على تقوية الذاكرة…
التدخين في سن مبكرة يسرّع الإصابة بالاكتئاب

الأخبار الأكثر قراءة