تنعكس الطاقة السلبية على حياتك بشكل مزعج فتجدين نفسك محبطة جسدياً ونفسياً خصوصاً عندما تحاطين بأناس سلبيين يشعرنك بالقلق والعصبية. اليوم نقدّم لك من أنوثة طرق التخلص من السلبيات لتتعلمي كيف تمدّي جسمك بالطاقات الايجابية الضرورية في حياتك اليومية.

الاستحمام  بالملح الخشن

يساعد الملح الخشن عند فرك جميع مناطق الجسم بها مع الماء بتوليد الطاقة الايجابية، نظراً لاحتواء الملح على مادة اليود الغنية بالأوميغا 3 التي تبعد الطاقة السلبية عنك.

ممارسة الرياضة المتعبة

إحرصي على ممارسة الرياضة المتعبة لانها تساهم بشكل اساسي بمنحك الطاقة الايجابية والتقليل من نسبة التوتر الموجود داخل جسمك. فحاولي ان تمارسي الرياضة بشكل يومي لكي تحافظي على سلامة جسمك وصفاء ذهنك بشكل مستمر.

تناول الفواكه الحمضية

يؤدي تناوب الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون الهندي وحتى الحامض الى تحسين المزاج ومدّ جسمك بالطاقة الايجابية. كما ننصحك بوضع بضع قطرات من عصير الحامض داخل الشاي لتنشيط جسمك وابعاد عنه الطاقة السلبية.

تناول التمر في الصباح

لا تترددي بتناول بين 5 الى 7 حبات من التمر كل صباح لأنها قادرة على حماية جسمك من أي طاقات سلبية قد تتعرضين لها في ساعات النهار، مع منحك الحيوية والطاقة الايجابية التي تحتاجينها