الرئيسية » آخر الاخبار
المشي

القاهرة ـ المغرب اليوم

عادةً ما لا تظهر أعراض ارتفاع الكوليسترول، أو فرط كوليسترول الدم بشكل واضح، ولذلك يُوصف بأنه "قاتل صامت"، ومع ذلك، تظهر بعض أعراضه عند ممارسة مجهود بدني كالمشي، مما يُؤدي إلى ظهور مرض الشرايين الطرفية (PAD)، وهو مرض يرتبط ارتباطًا وثيقًا بارتفاع مستويات الكوليسترول، وهو ما يوضحه تقرير موقع "تايمز أوف انديا".
فيما يلى.. علامات تدل على ارتفاع مستويات الكوليسترول تظهر أثناء المشى:

العرج المتقطع

العرج المتقطع هو أكثر أعراض داء الشرايين المحيطية شيوعًا، ويُعرّف العرج المتقطع بأنه ألم أو تشنج عضلي في الساقين أو الذراعين عند ممارسة أي نشاط، ويزول بالراحة، وينتج الألم عن نقص تدفق الدم اللازم لإمداد العضلات بالطاقة عند ممارسة النشاط البدني، ومع تقدم داء الشرايين المحيطية، قد يعاني المصابون من هذا الألم بعد المشي لمسافات قصيرة أو حتى أثناء الراحة.
ألم أو انزعاج في الساق

 ألم الساق هو أكثر أعراض مرض الشرايين الطرفية شيوعًا، فمع تراكم الكوليسترول في الشرايين تضيق، ويقل إمداد العضلات بالأكسجين، وهذا يسبب ألمًا أو وجعًا أو تعبًا في عضلات الساق أو الفخذين أو الأرداف، وخاصةً أثناء المشي أو صعود السلالم، وينتج الألم عن حاجة العضلات إلى المزيد من الأكسجين عند استخدامها، بينما لا توفر الشرايين الضيقة كمية كافية من الأكسجين، وعادةً ما يخف الألم بالراحة نظرًا لانخفاض طلب العضلات على الأكسجين، ومع ازدياد شدة الحالة، قد يستمر الألم حتى في حالة الراحة.
ضعف العضلات

يمكن أن يُسبب تضييق الشرايين الناتج عن الكوليسترول ضعفًا في عضلات الساقين، ويظهر ذلك عند المشي أو التوازن أو حتى الوقوف لفترات طويلة، وتعتمد العضلات على تدفق مستمر من الأكسجين والمغذيات المنقولة عبر الدم، وعندما لا تكون كافية، تضعف وظيفتها، ومع مرور الوقت، قد يؤدي ضعف الدورة الدموية المستمر إلى ضمور العضلات، مما يجعل الأفراد أكثر عرضة للسقوط وأقل قدرة على الحركة بشكل عام، وخاصةً لدى كبار السن أو من لديهم عوامل خطر أخرى.
الشعور بالبرودة في الساقين أثناء أو بعد المشى

 ألم الساق هو أكثر أعراض مرض الشرايين الطرفية شيوعًا، فمع تراكم الكوليسترول في الشرايين تضيق، ويقل إمداد العضلات بالأكسجين، وهذا يسبب ألمًا أو وجعًا أو تعبًا في عضلات الساق أو الفخذين أو الأرداف، وخاصةً أثناء المشي أو صعود السلالم، وينتج الألم عن حاجة العضلات إلى المزيد من الأكسجين عند استخدامها، بينما لا توفر الشرايين الضيقة كمية كافية من الأكسجين، وعادةً ما يخف الألم بالراحة نظرًا لانخفاض طلب العضلات على الأكسجين، ومع ازدياد شدة الحالة، قد يستمر الألم حتى في حالة الراحة.
ضعف العضلات

يمكن أن يُسبب تضييق الشرايين الناتج عن الكوليسترول ضعفًا في عضلات الساقين، ويظهر ذلك عند المشي أو التوازن أو حتى الوقوف لفترات طويلة، وتعتمد العضلات على تدفق مستمر من الأكسجين والمغذيات المنقولة عبر الدم، وعندما لا تكون كافية، تضعف وظيفتها، ومع مرور الوقت، قد يؤدي ضعف الدورة الدموية المستمر إلى ضمور العضلات، مما يجعل الأفراد أكثر عرضة للسقوط وأقل قدرة على الحركة بشكل عام، وخاصةً لدى كبار السن أو من لديهم عوامل خطر أخرى.
الشعور بالبرودة في الساقين أثناء أو بعد المشى

 

قد يهمك أيضــــــــــــــا

تقلبات الكوليسترول وعلاقتها بزيادة خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن

 

أعراض ارتفاع الكوليسترول على الجلد وطرق التعامل معها

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

شرب عصير الفاكهة يوميا بين الفوائد الغذائية والمخاطر الصحية
علاج جيني موضعي يصحح الطفرات الوراثية في الجلد
عوامل تسبب ارتفاع ضغط الدم لدى الشباب في سن…
تحذير عالمي من فيروسان حيوانيان قد يطلقان أوبئة بشرية…
7 أطعمة تتفوّق على الفراولة في فيتامين C أبرزها…

اخر الاخبار

السعودية تؤكد دعمها للحوار الدبلوماسي لحل الخلافات بين الولايات…
اتصال هاتفي بين أحمد الشرع ومسعود بارزاني لمتابعة اتفاق…
تركيا تدين الهجمات الإسرائيلية على قطاع غزة وتطالب بالالتزام…
شوكي يطلق حملته لخلافة أخنوش بجولة تواصلية بمختلف مدن…

فن وموسيقى

نيللي كريم تعيش صراعًا نفسيًا غامضًا والملامح الأولى لأحداث…
ماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها…
المغربية دنيا بطمة تكشف كيف غيّرتها تجربة السجن وتروي…
يسرا اللوزي تكشف كواليس مثيرة عن تعامل المخرج يوسف…

أخبار النجوم

إياد نصار يكشف وجوه الاحتلال الإسرائيلى فى صحاب الأرض
محمد هنيدي يخوض تجربة كوميدية في رمضان 2026
شريف منير يعود للسباق الرمضانى 2026 بمسلسل رجال الظل…
شمس البارودي تكشف كواليس اعتزالها الفن ومواقف جمعتها بحسن…

رياضة

محمد صلاح وإيرلينغ هالاند ضمن أبرز اللاعبين في قائمة…
محمد صلاح يطارد رقم مايكل أوين في مباراة ليفربول…
بيليه يتصدر قائمة أكثر 10 لاعبين تسجيلاً للأهداف قبل…
غوارديولا بالكوفية الفلسطينية يهاجم الصمت الدولي ويؤكد التضامن العملي…

صحة وتغذية

منظمة الصحة العالمية تصدر توصيات عالمية للغذاء الصحي في…
7 ممارسات تدعم الصحة النفسية وتعزز المرونة
5 مشروبات تُحافظ على رطوبة جسمك في الجو البارد
إرتفاع ضغط الدم المرتفع قد يكشف اضطرابات الغدد الصماء…

الأخبار الأكثر قراءة

طرق غير تقليدية وبسيطة لزيادة حرق السعرات يوميا
اكتشاف مثير يفسر سبب الموت المبكر للأطفال
الإصابات تتضاعف حول العالم وتحذيرات عالمية من الإنفلونزا الخارقة
تحذيرات صحية من موجة إنفلونزا خارقة تهدد الولايات المتحدة…
7 أسباب تجعل السبانخ واحدة من أكثر الخضراوات الورقية…