أشارت دراسات حديثة تناولت أسلوب حياة الرياضيين المميزين إلى أن تدريباتهم القاسية تفيدهم في مراحل عمرية لاحقة إذ يعيشون لفترات أطول من سائر البشر.وأشارت الدراسات المنشورة في مجلة BMJ الطبية البريطانية إلى أن أبرز الرياضيين العالميين هم من بين الذين يتمتعون بأفضل وضع صحي بين سائر البشر، وفقاً لأبحاث شملت نجوم الرياضية في ألمانيا والولايات المتحدة والدول الاسكندينافية وبريطانيا وإيطاليا واستراليا ونيوزيلندا وكندا.وبمراجعة السجلات الطبية لأكثر من 15 ألف رياضي مثلوا دولهم في الألعاب الأولمبية بين عامي 1896 و2010، اتضح أن أولئك النجوم عاشوا أطول من نظرائهم من ذات الفئة العمرية بقرابة ثلاث سنوات، وفقا  الشقيقة لـ.وظهرت الآثار الإيجابية للتمارين على مختلف أنواع الألعاب الرياضية، مثل كرة القدم وكرة السلة والقفز والركض السريع، إلى جانب ألعاب المصارعة.ولم توفر الدراسة الكثير من التفسيرات العلمية لسبب هذه الظاهرة، ولكنها أشارت إلى أن الرياضيين هم بشكل عام من بين أصحاب الأجسام القوية الذين يحرصون على تناول الأطعمة المفيدة، كما قد يرتبط الأمر بالجينات.