أوصت دراسة طبية بضرورة تناول الأميركيات ذوات الأصول الأفريقية والقوقازية لجرعات مماثلة من فيتامين «د» خاصة ممن يعانين من نقص فيه للتغلب على الآثار الجانبية لنقصه مما يعرضهم للعديد من المشكلات والأمراض المزمنة. وأوضح الباحثون أنه على الرغم من أن السيدات ذوات البشرة داكنة اللون يملن إلى إنخفاض مستوى العلامات البيولوجية المستخدمة لقياس مستوى فيتامين «د» إلا أن الدراسة قد توصلت إلى أن المسنات الأميركيات ذوات الاصول الافريقية والقوقازية أستجبن لنفس الجرعات المكملة من فيتامين «د». وعلى عكس العديد من الفيتامينات التى يتم الحصول عليها من الأطعمة فى المقام الاول يعتبر المصدر الرئيسى لفيتامين «د» هو أشعة الشمس حيث ينجم نقص هذا الفيتامين فى المقام الاول من قلة التعرض لها بصورة كافية أو إتباع نظام غذائي فقير أيضا يؤدى الى تشوهات فى مستوى الفسفور والكالسيوم . كما يمكن أن يتسبب نقص فيتامين «د» الكساح بين الاطفال ولين العظام بالاضافة إلى ضعف فى العضلات بين البالغين .