الرئيسية » آخر الاخبار

لندن - المغرب اليوم

أظهرت دراسة أجريت في كلية "كينغز كوليدج" بلندن أن ارتداء الأحذية ذات النعل المقوس لا يأتي بنتائج أفضل من ارتداء الأحذية الرياضية العادية في التخفيف من آلام أسفل الظهر ولكن نتائج الدراسة لا تنفي أن للأحذية تأثير إيجابي للتخفيف من آلام الظهر والمفاصل وفقا لبحوث سابقة. ويعرف عن الخبراء الطبيين أنهم ينصحون باستمرار بارتداء الحذاء. وأفادت الدراسة أيضا بأن الأحذية الرياضية العادية قد تكون نافعة بشكل أكبر لتخفيف آلام الظهر في حالتي الوقوف والمشي.وروج للأحذية ذات النعل المقوس بأنها تساعد زيادة النشاط العضلي وتخفف من آلام أسفل الظهر، كما أنها تعمل على تحسين وضعية الوقوف والاتزان.وقالت اخصائية العلاج الطبيعي سيان ماكري، ترأست فريق البحث خلال دراستها للدكتوراة بكلية كينغز كوليدج بلندن، إن المرضى كانوا يسألونها دائما عما إذا كانت الأحذية ذات النعل المقوس نافعة، وهو ما جعلها تبحث عما إذا كان ذلك النوع من الأحذية قد ينجم عنه إعاقة أو آلام في الظهر. استبيانوفي هذه الدراسة، التي نشرت في مجلة "سباين" المتخصصة في أبحاث الظهر والعمود الفقري، طُلِب من 115 شخصا ممن يعانون من آلام مزمنة أسفل الظهر ارتداء الأحذية ذات النعل المقوس أو الأحذية الرياضية العادية لما لا يقل عن ساعتين في اليوم في الفترات التي يقفون ويمشون فيها.كما حضروا أيضا برنامجا تدريبيا وتعليميا مرة في الأسبوع على مدار أربعة أسابيع مرتدين أحذيتهم خلال تلك الجلسات التدريبية.وخضع المشاركون في تلك الدراسة لثلاثة استطلاعات رأي وذلك بعد ستة أسابيع وستة أشهر وعام من بداية ذلك البرنامج التدريبي.ومع نهاية الدراسة، توصل الباحثون إلى أن الشكاوى لدى من كانوا يرتدون أحذية رياضية عادية كامت أقل ممن ارتدوا أحذية ذات نعل مقوس.وبعد ستة أشهر، ظهرت علامات تحسن ضئيلة في الظهر لدى 53 في المئة ممن كانوا يرتدون أحذية رياضية، وذلك مقارنة بـ 31 في المئة ممن كانوا يرتدون الأحذية ذات النعل المقوس.وبالنسبة لتسعة وخمسين شخصا ممن كانوا يشتكون من تزايد آلام الظهر لديهم مع الوقوف أو المشي في بداية تلك الدراسة، انخفضت معدلات الشكوى لدى من كانوا يرتدون أحذية رياضية منهم بنسبة أكبر ممن كانوا يرتدون أحذية ذات نعل مقوس.وقالت ماكري "بناء على نتائج التجارب العشوائية، يجب على الأطباء أن يخبروا مرضاهم الذين يعانون من آلام مزمنة أسفل العمود الفقري، بكل ثقة أن ارتداء الأحذية ذات النعل المقوس أو الأحذية الرياضية ستأتي بالنتيجة ذاتها".ولكنها أضافت " في حال الشكوى من آلام الظهر أثناء الوقوف أو المشي، قد يستفيد المرضى بشكل أكبر إذا ارتدوا الأحذية الرياضية العادية".من جانبها، قالت نويل ماي، المتحدثة باسم شركة "ماساي بيرفوت تكنولوجي" المتخصصة في صناعة الأحذية ذات النعول غير المستوية، إن العديد من الدراسات الأخرى التي نشرت كانت تظهر أن الأحذية ذات النعل المقوس قد تعمل على تقليل الضغط على المفاصل وقد يكون لها تأثير إيجابي على طريقة الوقوف.وأضافت "أحترم الدراسات التي تعتمد على هذا النوع من الاستبيانات، ولكن كما تعلمون يمكن أن تؤثر عوامل خارجية على إجابات هؤلاء الأشخاص الذين خضعوا للاستبيانات مثل المشرف على الدراسة والناحية الاقتصادية والطقس".وقالت ماي تصلنا رسائل أسبوعيا من العديد ممن يتحدثون عن الفائدة التي عادت بها عليهم تلك الأحذية خلال أعوام من استخدامها، ومن بين أولئك من يعانون من آلام أسفل الظهر."

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الألياف سلاح فعال لمرضى السكري وفوائد صحية تتجاوز ضبط…
كيف يؤثر تناول المانغو بانتظام على مستويات السكر في…
10 أطعمة أساسية تدعم نمو دماغ الجنين خلال الحمل
ارتفاع حالات الإصابة بالإيدز في بولندا بأكثر من النصف…
7 خطوات بسيطة تساعدك على النوم خلال 5 دقائق

اخر الاخبار

بيدرو سانشيز يؤكد حق فلسطين في الوجود ويدعو إلى…
وزراء داخلية الخليج يعقدون اجتماعاً طارئاً في الرياض لبحث…
الاحتلال يعلن سقوط صواريخ أطلقها حزب الله قرب قواته…
رئيس الإمارات يتلقى اتصالين من ترامب وولي العهد السعودي…

فن وموسيقى

عمرو دياب يتصدر عربياً ويقتحم قائمة أقوى الفنانين رقمياً…
أحلام تتألق في حفل دار الأوبرا المصرية وتحيي ليلة…
إياد نصار يكشف تأثير أدواره الفنية على حياته الأسرية…
تامر حسني يختتم مهرجان موازين في المغرب بحفل ضخم

أخبار النجوم

عصام كاريكا يكشف عن رغبته في التعاون مع الفنان…
القضاء يرفض التماس أحمد عز ويلزمه بدفع مستحقات خادمة…
محمد رمضان يكشف خسائر فيلم «أسد» رغم اعتباره تجربة…
أحمد سعد يطلق تعاونًا عالميًا مع ديستانكت ويستعد لجولة…

رياضة

إصابة محمد صلاح تهدد مشاركته أمام أستون فيلا قبل…
ميسي يدعم نيمار ويؤكد استحقاقه المشاركة في كأس العالم…
جالاتا سراي بطلا للدوري التركي للمرة الرابعة على التوالي…
رونالدو يواصل تحطيم الأرقام القياسية بهدفه الـ100 في دوري…

صحة وتغذية

دراسة جديدة تعيد تفسير أسباب السكتات الدماغية اللكونية
تقنية جديدة تعتمد على الذكاء الاصطناعي تكشف مبكرًا خطر…
7 مشاكل صحية شائعة بعد الولادة يجب على الأمهات…
تقرير إسباني يكشف عدم وجود لقاح متقدم أو معتمد…

الأخبار الأكثر قراءة

اختبار سريع قد يغير مستقبل علاج التهابات المسالك
7 عادات صحية للتعايش مع مرض السكري دون مضاعفات
3 نصائح تساعدك على فقدان الوزن دون حساب السعرات…
أوميغا-3 فوائده الصحية للمرأة من الدماغ حتى القلب
حيلة يومية بسيطة تكرار الوجبات قد يساعد على فقدان…