الرئيسية » آخر الاخبار
صداع "الآيس كريم "

القاهرة ـ أ ش أ

اكد الدكتور مجدى بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة وزميل معهد الطفولة بجامعة عين شمس أن إفطار الصائمين على المشروبات الباردة أو المثلجة أو الآيس كريم يحدث لديهم ما يعرف بالصداع الثلجى " صداع الآيس كريم " ، مشيرا إلى أن هذا النوع من الصداع شائع الانتشار ويصيب من 33 – 40 % من البشر ويحدث عند تناول الأطعمة أو شراب بارد مثلج. وقال فى تصريح لوكالة أنباء الشرق الأوسط اليوم إن الصائمين يعانون بصفة عامة من الصداع خلال الصيام خاصة فى بداية الشهر وان صداع الايس كريم يعد الاكثر شيوعا فى رمضان هذا العام 2014 نظرا لحرارة الجو التى تضطر الصائمين إلى الإفطار على الطعام أو الشراب البارد. وأضاف إن هذا الصداع يرجع لحدوث تبريد مفاجىء فى الدماغ بعد حوالى من 10 -60 ثانية من تناول المشروبات الباردة والمثلجة محدثا صداعا مفاجئا يستمر لحوالى 5 دقائق وأن مرور الأطعمة والمشروبات الباردة من الفم إلى الحلق يعمل على إكساب سقفه درجة حرارة منخفضة تصل إلى المخ الذى يعتبر حساسا جدا للحرارة مما يقلل من اتساع الأوعية الدموية فى المخ حيث يتدفق الدم بصورة مؤقته يتبعه اتساع مفاجىء وتدفق الدم مرة أخرى مسببا الصداع.  وأوضح أن أثر هذا الصداع يزداد مع مرضى الصداع النصفى وذوى تاريخ إصابات الرأس وأن الوقاية منه بسيطة وسهلة وهى تجنب الأطعمة والمشروبات الباردة وعدم البلع بسرعة وإبقاء الأطعمة والمشروبات فى الفم لبرهه لتدفئتها قبل البلع. واشار الى انه على الصائمين تجنب تناول الجبن القديم واللحوم المصنعة والمخلل والبقول غير المنقوعة والياميش والأغذية والعصائر المحفوظة لتفادى الإصابة بالصداع ، موضحا أن هناك أسبابا متعددة للصداع فى رمضان يأتى فى مقدمتها هذا العام صداع العطش وإرهاق الجهاز الهضمى إلى جانب إدمان الكافيين وانخفاض نسبة السكر فى الدم وقلة النوم والتدخين والتوتر وارتفاع ضغط الدم وحساسية انف والتهاب الجيوب الأنفية والأنيميا . وتابع إنه فى ذات الوقت توجد أغذية تفيد فى التخلص من الصداع ومنها النعناع والأسماك والسبانخ والبروكلى والخبز البلدى والزنجبيل والثوم والجبن القريش والبيض والدجاج مع تناول الوجبات المتوازنة بالكم والنوع. وأكد بدران أن الصداع بصفة عامة يعد عرضا وليس مرضا وأنه يصيب 47 % من البالغين على الأقل مرة سنويا طبقا لدراسات منظمة الصحة العالمية ، منوها إلى أنه يسبب معاناه ويجلب الإحساس بالألم وربما يعوق الإنسان من التمتع بالحياه. كما أكد أن دراسات عديدة كشفت عن ارتباط الصداع بالحساسية الموسمية وأن أبحاث المناعة الحديثة أوضحت أن هناك دورا لبعض الجزيئات المناعية فى حدوث الصداع والألم وأن هذا يبشر بإمكانية علاج الصداع باستخدام مضادات هذه الجزيئات.  وأشار إلى أن الصداع يعد من سمات العصر الحديث ون النساء هن الأكثر شعورا به حيث يصيب 15 % منهن مقابل 6 % من الرجال ، فيما يصيب الصداع التوترى 12 % وينتشر بعد البلوغ ، لافتا إلى وجود نوعين آخرين من الصداع وهما الصداع العصبى والعنقى.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الشوكولاتة الداكنة ليست دائماً صحية تعرف على الأسباب
المشى السريع 30 دقيقة يوميًا يساعد فى السيطرة على…
الصيام المتقطع مفيد للصحة ويزيد هرمونات الأنوثة
4 عادات صباحية تساعد على تعزيز امتصاص فيتامين د
أطعمة ومشروبات تجنبها قبل النوم تسبب الأرق

اخر الاخبار

الحرس الثوري الإيراني يطلق صاروخًا ورديًا نحو إسرائيل تكريمًا…
قتلى وجرحى مدنيون في أربيل إثر هجوم بطائرات مسيّرة…
تضامن أردني قطري لوقف التصعيد في المنطقة ومواجهة التحديات…
الدفاعات السعودية تعترض 7 صواريخ باليستية باتجاه المنطقة الشرقية

فن وموسيقى

حسين فهمي يخوض تجربة سينمائية جديدة في فيلم صيني…
الفنان راغب علامة يقترب من طرح أعمال غنائية جديدة
ريهام عبد الغفور تتصدر تكريمات مهرجان الأقصر للسينما الأفريقية
دينا الشربيني تقدم تجربة غنائية جديدة مع المطرب "أبو"…

أخبار النجوم

سعد لمجرد يبدأ تصوير أول أعماله في التمثيل بمصر
داليا مصطفى تؤكد أن مسلسل روج أسود ساهم في…
عمرو دياب يعود الى حفلات المغرب بعد سنوات من…
حلا شيحة تثير الجدل برسالة عن القيمة الحقيقية للإنسان

رياضة

رونالدو وميسي يتصدران قائمة أعظم نجوم دوري أبطال أوروبا
سابالينكا في صدارة تصنيف سيدات التنس للأسبوع 77 توالياً
هالاند يتصدر قائمة النجوم الأغلى في الدوري الإنجليزي
محمد صلاح يزين قائمة أفضل 10 أجنحة في القرن…

صحة وتغذية

منظمة الصحة العالمية توقف الإجلاء الطبي من غزة بعد…
نصائح لتناول الزبادي لتعزيز البروبيوتيك والبروتين
علماء روس يبتكرون فئة جديدة من الأدوية لـ"نزع سلاح"…
الكشف عن اللغز الجيني وراء الإصابة بالتوحد

الأخبار الأكثر قراءة

9 وجبات خفيفة بريبايوتيك لدعم صحة الأمعاء
5 مشروبات صحية تفيد من النوم حتى علاج الغثيان
الشوكولاتة الساخنة بديل القهوة لطاقة متوازنة
مكمّلات يجب أن يحذر منها مرضى السكري
بكتيريا الأمعاء تساعد فى تحديد مدى مقاومة الأنسولين لدى…