كشفت دراسة طبية جديدة أن التفكير في ممارسة الرياضة والتمارين كونها متعة ولهو يمكن أن يخدع خلايا المخ ليقلل من مشاعر الارهاق والتعب عقب الانتهاء من هذه التمارين .وقد تم تحليل بيانات توصلت إليها دراستان من قبل "هيئة الغذاء والعلامة الجارية بمختبر كورنيل " حيث وجد أنه عند تفكير الاشخاص فى أن ما يمارسونه مجرد لهو وإسترخاء وليس تمارين رياضة شاقة ، لوحظ تقليل الشعور بالتعب والارهاق بصورة كبيرة عقب الانتهاء. وقال بريان أنسينك مؤلف ومدير الأغذية والعلامة التجارية بمختبر كورنيل أن الاشخاص يجب أن يمارسوا كل شىء بمتعة وتجريب ، على ان تمارس الرياضة مع مصاحبة الموسيقى أو حتى مشاهدة الفيديو ، أو ببساطة أن يكونوا ممتنين لما يمارسونه من نشاط .