الرئيسية » صحة وتغذية
صورة تعبيرية

واشنطن - المغرب اليوم

لحم الماعز هو أحد أشهر أنواع اللحوم الشعبية المستهلكة في جميع أنحاء العالم، بفضل مذاقه المستساغ الذي شجع الإنسان على تربيته منذ زمن بعيد، وبحسب موقع "هيثلي إبيكيور" عادة ما يتحتوي الماعز في عمر ستة إلى تسعة أشهر على لحم عالي الجودة. غالبًا ما يشار إلى لحم الماعز باسم لحم الضأن.
ليس ذلك فحسب، فغالبًا ما يُدعى أنه أكثر صحة من بدائل مثل الدجاج ولحم البقر ولحم الخنزير ولحم الخراف، حيث يُنصح دائمًا بعدم تناول لحم الماعز إلا بعد طهيه بشكل كافي، إذ يشكل خطر أنتقال الأمراض الحيوانية إذا لم يتم طهيه جيدًا.

تأثير لحم الماعز على جسم الإنسان (أبرز المزايا والعيوب):
1- الوقاية من فقر الدم
2- تنظيم ضغط الدم
3- بناء عضلات قوية
4- عظام صحية
5- تنظيم الكوليسترول
6- الوقاية من السرطان
7- الوقاية من مرض السكري
8- منع الاكتئاب
9- قلب صحي أكثر
10- تعزيز الخصوبة
11- تحسين صحة الجلد
12- تعزيز المناعة
13- مضاد للالتهابات
14- له تأثيرات إيجابية على الحمل
15- زيادة هرمون التستوستيرون
16- فقدان الوزن
17- ارتفاع ضغط الدم (عند الإفراط في تناول لحم الماعز)
18- النقرس
19- الحساسية لدى البعض
20- ارتفاع الكوليسترول (عند استمرار تناوله لفترة ممتدة من الوقت)

وقد يهمك ايضا:

مندوبية التخطيط تعلن انخفاض أسعار الخضر واللحوم في المغرب

مجموعة من الأخطاء الشهيرة عند طهي وشراء اللحوم ربما تصيبك بالجلطة

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

خبيرة تكشف أخطر الوجبات التي يتناولها الغالبية في الصباح
المغرب يُعلن تسجيل 2356 إصابة بكورونا في الـ24 ساعة
جهات طبية عربية تُحذر من عدوى فطرية تنتشر في…
المغرب يُعلن شفاء 2361 شخصًا من "كورونا" خلال 24…
دراسة تكشف عن فوائد مُذهلة لـ"العسل" في علاج السعال

اخر الاخبار

الكويت تعلن الحداد 40 يوما وتعطيل العمل الرسمي في…
تفاصيل اللحظات الأخيرة في حياة أمير الكويت الشيخ صباح…
انفجار قوي يهز وسط مدينة أغادير ويثير رعب الساكنة
وفاة أمير الكويت الشيخ صباح الأحمد الجابر الصباح

فن وموسيقى

خالد زكي يُؤكِّد على أنّ انتقاء أدواره بعنايةٍ يُؤثِّر…
أحلام ترد على اتهامات السخرية من "والله وتفارقنا" لأصالة…
كندة علوش تعود بـ"ضي القمر" لمُحاربة الخيانة الزوجية والشك
نادية الجندي تكشف عن سبب خلافها مع الراحل نور…

أخبار النجوم

نوال الزغبي تحتفي بعيد ميلاد ماغي بوغصن والأخيرة تُداعبها
راغب علامة يُوجِّه كلمات مُؤثِّرةً إلى ابنَيْه بعدما قرَّرًا…
أحمد رافع يُؤكِّد على أنَّ مَشاهد مسلسل "شارع شيكاغو"…
عمرو رمزي يُوضِّح انتهاءه مِن أغنية "المنتصر بالله" منذ…

رياضة

ريال مدريد الإسباني يهزم بيتيس وحكم الفيديو يخطف الأنظار
مصادر تحكيمية تؤكد قانونية مشاركة محمد زريدة في "الديربي"
لقب السوبر الأوروبي يفلت من بونو والنصيري أمام بايرن…
توماس باخ يُبرز أن عودة البطولات أثبت القدرة على…

صحة وتغذية

الحكومة تٌحدث لجنة السرطان وترصد 780 مليارًا المرضى
دراسة علمية توضح فوائد استثنائية لتناول شراب الطماطم
تخطّي عدد حالات فيروس "كورونا" في المغرب عتبة الـ20…
مخاوف حول "الأظافر" تشير إلى مشاكل صحية إليك أبرزها

الأخبار الأكثر قراءة

علامات تُبين أن المرء على شفا الموت يكشفها طبيب…
تعرف على أشهر الأماكن السياحية في "الجونة" المصرية
دراسة تحذر من مكون كيميائي مميت في عبوات الطعام…
حسني يُؤكِّد حجز لقاحات كورونا مِن إنجلترا والصين تكفي…
باحثون ينجحون في اكتشاف شيئا جديدا في فم الإنسان…