إذا كنت ممن اعتادوا إشعال سيجارة فور الاستيقاظ وقبل تناول الإفطار، فالأمر يستحق التوقف عنده. فبحسب ما تكشفه دراسات عديدة، يعد  التدخين على معدة فارغة واحداً من أسوأ ما يمكن أن يفعله الشخص بصحته.

السيجارة التي تشعل "على الريق" لا تزيد فقط من ضرر التدخين المعتاد، بل تضاعف احتمال الإصابة بالسرطان. 

ووفق دراسة نشرتها مجلة مجتمع السرطان الأمريكي، فإن التدخين مباشرة بعد الاستيقاظ يجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بسرطان الرئة والرأس والرقبة.

وتبيّن أن الأشخاص الذين يدخنون أول سيجارة لهم خلال الفترة الممتدة بين 31 دقيقة و60 دقيقة بعد الاستيقاظ، ترتفع لديهم احتمالات الإصابة بسرطان الرئة بنسبة تتجاوز 30%، وقد تصل إلى 80% في بعض الحالات.

قد يهمك أيضـــــــا :

التدخين الإلكتروني يهدد صحة الرئتين ويرتبط بمخاطر صحية خطيرة

دراسة تؤكد أنّ التمارين الرياضية تساعد على الإقلاع عن التدخين