الرئيسية » صحة وتغذية
اللياقة البدنيّة

لندن ـ ماريا طبراني

أكّد أطباء أنه كلما كانت المريضة تمتلك لياقة بدنية قبل إجراء جراحة للرحم أو عنق الرحم، ساعد ذلك على سرعة تعافيه.
ويمكن أن تشعرالمريضة بآلام فى البطن بعد الجراحة، ونصح الأطباء بتناول "أقراص نوروفين" مؤكدين على ضرورة التحرك في أسرع ما يمكن بعد إجراء العملية لأن ذلك يساعد على سرعة الشفاء، حيث تبدأ المريضة بالمشي البطيء في البداية ثم تتدرج حركته حتى يتعافى.
ويحذر الأطباء من ممارسة السباحة حتى يلتئم الجرح تماما لتجنب العدوى، وعدم رفع أي شيء أثقل من غلاية مياه حتى تلتئم عضلات البطن بشكل كامل، وتتعافى المريضة نهائياً.
ويُفضل قرب السرير من الحمام، وتجنب صعود الدرج. كما يفضل استخدام الفوط الصحية بدلاً من السدادات القطنية.
 ويعتبر حدوث بعض النزيف أمر طبيعي ولكن إذا استمر بضعة أيام أو كان شديدًا أو مؤلمًا، ينبغي استشارة الطبيب. ويمكن للمريضة أن تشعر ببعض الآلام فى المعدة والظهر بعد عملية استئصال الرحم.
وشدد الأطباء على ضرورة تناول الفاكهة والسوائل والألياف، للحفاظ على نظام غذائي جيد، مما لا يشكل صعوبة على الأمعاء والمثانة. كما ينصح بارتداء الملابس الفضفاضة وتجنب ارتداء الملابس الضيقة، خصوصًاً في حالة استئصال المبايض.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

كيف تساهم الألياف الغذائية في حماية الدماغ والحد من…
أفضل الفيتامينات والمكملات الغذائية التي تساعد على تقوية الذاكرة…
التدخين في سن مبكرة يسرّع الإصابة بالاكتئاب
تناول مكملات فيتامين د خلال فصل الشتاء يقلل من…
الداء البطني في الكبر كيف يؤثر على الصحة وكيفية…

اخر الاخبار

المنصوري تؤكد أن الأصالة والمعاصرة يطمح لتصدر الانتخابات المقبلة
الأمير محمد بن سلمان يطمئن هاتفياً على صحة ملك…
دول عربية وإسلامية تدين انتهاكات إسرائيل لوقف إطلاق النار…
رئيس أركان الجيش الإسرائيلي يجري محادثات مع مسؤولين أميركيين…

فن وموسيقى

نيللي كريم تعيش صراعًا نفسيًا غامضًا والملامح الأولى لأحداث…
ماغي بوغصن تكشف تطور الدراما اللبنانية وتروي صعوبات طفولتها…
المغربية دنيا بطمة تكشف كيف غيّرتها تجربة السجن وتروي…
يسرا اللوزي تكشف كواليس مثيرة عن تعامل المخرج يوسف…

أخبار النجوم

إياد نصار يكشف وجوه الاحتلال الإسرائيلى فى صحاب الأرض
محمد هنيدي يخوض تجربة كوميدية في رمضان 2026
شريف منير يعود للسباق الرمضانى 2026 بمسلسل رجال الظل…
شمس البارودي تكشف كواليس اعتزالها الفن ومواقف جمعتها بحسن…

رياضة

محمد صلاح وإيرلينغ هالاند ضمن أبرز اللاعبين في قائمة…
محمد صلاح يطارد رقم مايكل أوين في مباراة ليفربول…
بيليه يتصدر قائمة أكثر 10 لاعبين تسجيلاً للأهداف قبل…
غوارديولا بالكوفية الفلسطينية يهاجم الصمت الدولي ويؤكد التضامن العملي…

صحة وتغذية

منظمة الصحة العالمية تصدر توصيات عالمية للغذاء الصحي في…
7 ممارسات تدعم الصحة النفسية وتعزز المرونة
5 مشروبات تُحافظ على رطوبة جسمك في الجو البارد
إرتفاع ضغط الدم المرتفع قد يكشف اضطرابات الغدد الصماء…

الأخبار الأكثر قراءة

وزير الصحة المغربي يكشف عن تراجع مؤشرات الإصابة بسرطان…
إهمال صحة اللثة قد يُزيد خطر أمراض القلب والسكتات…
النوم الهادئ لا يعتمد على الدماغ فقط بل يبدأ…
الفلفل الحار وتأثيره على صحة البروستاتا
منتجات الألبان كاملة الدسم قد تقلل خطر الإصابة بالخرف