المغرب اليوم  - أجهزة تتبع تعلن عن صحة الإنسان بمراقبة ساعات نومه

أكد العلماء أن الاختراع الجديد سيزيد الأمر سوءًا

أجهزة تتبع تعلن عن صحة الإنسان بمراقبة ساعات نومه

 المغرب اليوم  -

 المغرب اليوم  - أجهزة تتبع تعلن عن صحة الإنسان بمراقبة ساعات نومه

جهاز مراقبة ساعات النوم
لندن - ماريا طبراني

أكد خبراء النوم أن الآلاف من الناس يستخدمون أجهزة تتبع، لمراقبة نومهم، أو لقياس الخطوات التي يسيرونها خلال النهار، ولكن الاهتمام باللياقة البدنية على حساب النوم قد يحولنا إلى أمة من الأرق.

وأوضح البروفيسور بول غرينغراس، إخصائي النوم، الذي يختبر الأجهزة، أنه لم يجد على الإطلاق نسخة رخيصة من هذا الجهاز، التي يمكن الاعتماد عليها بالكامل، ولكن الحكم على قدر النوم الذي يحتاجه الناس من قدر حركتهم، فإنه غالبًا ما يكون خطأ. وكشف أن متتبع النوم يدفع الناس إلى وضع أهداف للنوم، ويثبت عدد الساعات التي يحصلون عليها.

وأضاف البروفيسور غرينغراس، "لا يساعد الناس افتراض أنهم سينامون ما معدله ثماني ساعات كهدف يجب أن يطبق على الجميع، ولكن أجهزة تتبع اللياقة قد تزيد الأمر سوءًا، فأحد الأشخاص قد لا يكون قلقًا بشأن نومه، ولكن بعد شراء هذا الشيء الذي يدعي أنه دقيقًا فيما يتعلق بعدد ساعات النوم، فقد يجعلك تدرك أنك لا تنام بشكل جيد، ويمكن أن يؤدي إلى القلق حول النوم وبدء دورة صعبة، ولديك المزيد من الترقب قبل النوم، والمزيد من القلق، ومن المرجح أن تجد صعوبة في النوم".

واختبر أستاذ مستشفى إفلينا لندن للطفولة، العديد من أجهزة التتبع ضد موجات مخ المستخدمين، والتي تظهر عندما تكون نائمًا حقًا، وقال إنه لم يعثر على أي من الأجهزة الفعالة في حدود 100 جنيه إسترليني. وأضاف "اعتقد أنهم لن يساعدوا الناس على النوم، في أحسن الأحوال، وستكون محايدة وفي أسوأ الأحوال، الناس ستصبح أكثر تركيزًا في نقطة الأرق".

وبتتبع مراقبة النوم باستخدام الحركة، يقضي الشخص العادي حوالي 80 في المائة من وقته في السرير نائمًا، ولكن إذا كان يكذب فالجهاز يمكن أن يسجل خطًأ أنه نائمًا. في حين أن اختبار متتبع اللياقة البدنية لم يكشف هويات بعد، طلبنا تعليقات من صانعي هذه الأجهزة. ورفضت فيتبيت التعليق، ولكن قال متحدث باسم غوبون، التي تصنع منتجات التتبع، "نحن في صدد اتخاذ خطوات صغيرة يومية لصحتك، ونتتبع هذا التقدم مع مرور الوقت. أنها عن صحة التمكين، لمساعدة الناس على الاعتراف بان لديهم مشكلة".

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

 المغرب اليوم  - أجهزة تتبع تعلن عن صحة الإنسان بمراقبة ساعات نومه  المغرب اليوم  - أجهزة تتبع تعلن عن صحة الإنسان بمراقبة ساعات نومه



 المغرب اليوم  -

أثناء مشاركتها في أسبوع فيندي ميلان للموضة

كيندال جينر تتألق في معطف أحمر رائع

ميلان ـ ريتا مهنا
خطفت العارضة كيندال جينر الأنظار، أثناء مشاركتها في أسبوع فيندي ميلان للموضة لخريف /شتاء 2017 و 2018، مرتدية ملابس مستوحاة من فترة السبعينات، مع نظارات ذات طراز قديم. وشاركت في العرض، الشقيقتان جيجي وبيلا حديد، وارتدت العارضات الثلاثة أحذية مثيرة من الجلد الأحمر، وشوهدت العارضات الثلاثة في أسابيع الموضة المختلفة في نيويورك، ولندن، وباريس، في عروض مختلف المصممين. وتصدرت جينر العارضات بمعطفها الأحمر المذهل الذي جسّد خصرها النحيل مع أكتاف واسعة مذهلة، وارتدت حذاءً عاليًا من الجلد الأحمر، يصل إلى الفخذ ما أضفى طابع مثير لمظهرها، مع حقبة يد مناسبة من الجلد، وزوج أحمر من الأقراط الأنيقة. وانضمت إلى المدرج الشقيقتان جيجي وبيلا حديد، برشاقتهم المعهودة التي تجعلهما حلم أي مصمم، وظهرت بيلا متألقة في فستان أبيض قصير مع سترة للسهرة، وأقراط بيضاء أنيقة، فيما بدت جيجي في معطف أسود مع فراء عند العنق فوق فستان من الشيفون…

GMT 00:57 2017 الجمعة ,24 شباط / فبراير

فادي قطايا يبرز أسرار إطلالة نانسي عجرم
 المغرب اليوم  - فادي قطايا يبرز أسرار إطلالة نانسي عجرم

GMT 01:48 2017 الخميس ,23 شباط / فبراير

مدينة "شيانغ ماي" أروع مناطق آسيا وأكثرها حيوية
 المغرب اليوم  - مدينة

GMT 02:38 2017 الخميس ,23 شباط / فبراير

قوات الشرطة تطوق منزل نائب الرئيس الأفغاني
 المغرب اليوم  - قوات الشرطة تطوق منزل نائب الرئيس الأفغاني
 المغرب اليوم  -
 المغرب اليوم  -

GMT 02:58 2017 الثلاثاء ,21 شباط / فبراير

سلمى رشيد تعبر عن سعادتها بنجاح "همسة حب"

GMT 01:48 2017 الإثنين ,20 شباط / فبراير

جنات تكشف سبب تقديم "صباح الخير" في عيد الحب

GMT 02:12 2017 الأربعاء ,22 شباط / فبراير

ريم وداد منايفي تقدِّم تصميماتها لشتاء وخريف 2017

GMT 01:47 2017 الثلاثاء ,21 شباط / فبراير

نهان صيام تبيّن أهم قطع الإكسسوار المحببة للمرأة

GMT 06:39 2017 الأربعاء ,22 شباط / فبراير

العلماء يكتشفون 7 أنواع جديدة من الضفادع الليلية

GMT 04:45 2017 الثلاثاء ,21 شباط / فبراير

خبراء يحذرون من خطورة نقص الأكسجين في المحيطات

GMT 12:11 2017 الخميس ,23 شباط / فبراير

الأمراض التي تصيب الحامل تنبئ بنوع الجنين

GMT 05:35 2017 الأربعاء ,22 شباط / فبراير

اكتشاف علاج للتخلص من الألم عن طريق سم القواقع

GMT 06:12 2017 الأربعاء ,22 شباط / فبراير

"ذا بريكرز The Breakers"يعتبر من أشهر فنادق فلوريدا

GMT 05:30 2016 الجمعة ,30 كانون الأول / ديسمبر

منى أحمد تكشف عن توقعاتها للفنانين في 2017

GMT 01:26 2016 الأربعاء ,28 كانون الأول / ديسمبر

ثابت الحسن يتوقع أن يكون 2017 عام الطاقة لمواليد الميزان

GMT 01:24 2017 الإثنين ,20 شباط / فبراير

آسيا تكشف عن مجموعتها الجديدة "مجوهرات الأحلام"
 المغرب اليوم  -
 
 Morocco Today Facebook,morocco today facebook,المغرب اليوم الفيسبوك  Morocco Today Twitter,morocco today twitter,المغرب اليوم تغريد Morocco Today Rss,morocco today rss,rss Morocco Today  Morocco Today Youtube,morocco today youtube,المغرب اليوم يوتيوب  Morocco Today Youtube,morocco today youtube,المغرب اليوم يوتيوب
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib