أجهزة تتبع تعلن عن صحة الإنسان بمراقبة ساعات نومه

أكد العلماء أن الاختراع الجديد سيزيد الأمر سوءًا

أجهزة تتبع تعلن عن صحة الإنسان بمراقبة ساعات نومه

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - أجهزة تتبع تعلن عن صحة الإنسان بمراقبة ساعات نومه

جهاز مراقبة ساعات النوم
لندن - ماريا طبراني

أكد خبراء النوم أن الآلاف من الناس يستخدمون أجهزة تتبع، لمراقبة نومهم، أو لقياس الخطوات التي يسيرونها خلال النهار، ولكن الاهتمام باللياقة البدنية على حساب النوم قد يحولنا إلى أمة من الأرق.

وأوضح البروفيسور بول غرينغراس، إخصائي النوم، الذي يختبر الأجهزة، أنه لم يجد على الإطلاق نسخة رخيصة من هذا الجهاز، التي يمكن الاعتماد عليها بالكامل، ولكن الحكم على قدر النوم الذي يحتاجه الناس من قدر حركتهم، فإنه غالبًا ما يكون خطأ. وكشف أن متتبع النوم يدفع الناس إلى وضع أهداف للنوم، ويثبت عدد الساعات التي يحصلون عليها.

وأضاف البروفيسور غرينغراس، "لا يساعد الناس افتراض أنهم سينامون ما معدله ثماني ساعات كهدف يجب أن يطبق على الجميع، ولكن أجهزة تتبع اللياقة قد تزيد الأمر سوءًا، فأحد الأشخاص قد لا يكون قلقًا بشأن نومه، ولكن بعد شراء هذا الشيء الذي يدعي أنه دقيقًا فيما يتعلق بعدد ساعات النوم، فقد يجعلك تدرك أنك لا تنام بشكل جيد، ويمكن أن يؤدي إلى القلق حول النوم وبدء دورة صعبة، ولديك المزيد من الترقب قبل النوم، والمزيد من القلق، ومن المرجح أن تجد صعوبة في النوم".

واختبر أستاذ مستشفى إفلينا لندن للطفولة، العديد من أجهزة التتبع ضد موجات مخ المستخدمين، والتي تظهر عندما تكون نائمًا حقًا، وقال إنه لم يعثر على أي من الأجهزة الفعالة في حدود 100 جنيه إسترليني. وأضاف "اعتقد أنهم لن يساعدوا الناس على النوم، في أحسن الأحوال، وستكون محايدة وفي أسوأ الأحوال، الناس ستصبح أكثر تركيزًا في نقطة الأرق".

وبتتبع مراقبة النوم باستخدام الحركة، يقضي الشخص العادي حوالي 80 في المائة من وقته في السرير نائمًا، ولكن إذا كان يكذب فالجهاز يمكن أن يسجل خطًأ أنه نائمًا. في حين أن اختبار متتبع اللياقة البدنية لم يكشف هويات بعد، طلبنا تعليقات من صانعي هذه الأجهزة. ورفضت فيتبيت التعليق، ولكن قال متحدث باسم غوبون، التي تصنع منتجات التتبع، "نحن في صدد اتخاذ خطوات صغيرة يومية لصحتك، ونتتبع هذا التقدم مع مرور الوقت. أنها عن صحة التمكين، لمساعدة الناس على الاعتراف بان لديهم مشكلة".

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أجهزة تتبع تعلن عن صحة الإنسان بمراقبة ساعات نومه أجهزة تتبع تعلن عن صحة الإنسان بمراقبة ساعات نومه



الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أجهزة تتبع تعلن عن صحة الإنسان بمراقبة ساعات نومه أجهزة تتبع تعلن عن صحة الإنسان بمراقبة ساعات نومه



خلال حفلة توزيع جوائز الموسيقى الأميركية الـ45 لـ 2017

هايدي كلوم تبدو مثيرة في فستان وردي ورمادي

واشنطن ـ رولا عيسى
ظهرت النجمة الأميركية الشهيرة وعارضة الأزياء، هايدي كلوم، في إطلالة مثيرة خطفت بها أنظار المصورين والجماهير على السجادة الحمراء في حفل توزيع جوائز الموسيقى الأميركية "AMAs" الذي أقيم في مدينة لوس أنجلوس مساء  الأحد، حيث ارتدت النجمة البالغة من العمر 44 عامًا، فستانًا مثيرًا طويلًا وعاري الظهر باللون الوردي والرمادي اللامع، كما يتميز بفتحة كبيرة من الأمام كشفت عن أجزاء من جسدها، وانتعلت صندلًا باللون الكريمي ذو كعب أضاف إليها بعض السنتيمترات. وتركت كلوم، شعرها الأشقر منسدلًا بطبيعته على ظهرها وكتفيها، وأكملت إطلالتها بمكياج ناعم بلمسات من أحمر الشفاة الوردي وظل العيون الدخاني، ولم تضيف سوى القليل من الاكسسوارات التي تتمثل في خاتمين لامعين بأصابعها، فيما حضر حفل توزيع جوائز الموسيقى الأميركية لعام 2017 في دورته الـ45، الذي عقد على مسرح "مايكروسوفت" في لوس أنجلوس، كوكبة من ألمع نجوم الموسيقى والغناء في الولايات المتحدة والعالم. وتم اختيار الممثلة

GMT 09:13 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

"المعطف الصوفي" أفضل قطع الموضة الموجودة لدى جميع الفتيات
المغرب اليوم -

GMT 08:02 2017 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

مدينة "تبليسي" وجهتك المثالية في عطلة نهاية الأسبوع
المغرب اليوم - مدينة

GMT 08:08 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

جولة داخل منزل "فورناسيتي" تكشف عن مزج خيالي للفن بالديكور
المغرب اليوم - جولة داخل منزل

GMT 03:10 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

بيل كلينتون يواجه 4 دعاوى جديدة بالاعتداء الجنسي
المغرب اليوم - بيل كلينتون يواجه 4 دعاوى جديدة بالاعتداء الجنسي

GMT 04:11 2017 الثلاثاء ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

تنظيم "داعش" ينشر صورة لقطع رأس بابا الفاتيكان
المغرب اليوم - تنظيم

GMT 06:00 2017 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

الأحجار النادرة تزين المجموعة الجديدة من "بوميلاتو"
المغرب اليوم - الأحجار النادرة تزين المجموعة الجديدة من

GMT 09:07 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

سيبتون بارك تمثل أفضل الأماكن الهادئة في لندن
المغرب اليوم - سيبتون بارك تمثل أفضل الأماكن الهادئة في لندن
المغرب اليوم - لا تتعجل عند شراء أي قطعة أثاث لمنزل أحلامك لمجرد اقتناصها

GMT 04:06 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

"ترنتي ميرور" تأمل في شراء مجموعة صحف جديدة في انجلترا
المغرب اليوم -

GMT 21:02 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

الشرطة تستدعي صاحب برنامج "ليالي ماريو" على "فيسبوك"

GMT 02:40 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

وائل جمعة يهنئ مدرب الرجاء بعد فوزه بكأس العرش

GMT 16:07 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

شاب يذبح غريمه في بني ملال ويُرسله للطوارئ في حالة حرجة

GMT 14:01 2017 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاة 15 سيدة خلال توزيع مساعدات غذائية في الصويرة

GMT 19:37 2017 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

الملك محمد السادس يتكفل بدفن وعزاء ضحايا "فاجعة الصويرة"

GMT 09:06 2017 الخميس ,09 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرفي على فيتامينات تساعدك على الوصول للذروة الجنسية

GMT 23:10 2017 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

تفاصيل هروب عبد الحق بنشيخة من "المغرب التطواني"

GMT 08:50 2017 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

ارتفاع عدد ضحايا رحلة الاستجمام في إقليم أزيلال

GMT 15:41 2017 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

النيجيري شيسوم شيكاتارا يقرر الرحيل عن الوداد البيضاوي

GMT 06:00 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

توقعات "الأرصاد الجوية" لطقس المملكة المغربية الإثنين

GMT 09:05 2017 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

تعرّف على أسعار المحروقات بعد إقرار الزيادة الجديدة

GMT 20:38 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

السجن لشاب اغتصب فتاة أمام والدها في الجديدة

GMT 00:26 2017 الأحد ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

وفاة أكبر معمر في المغرب عن عمر 140 عامًا

GMT 16:57 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

رونار يقع في حب الصخيرات ويستقر بها منذ نحو عام

GMT 09:48 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

ضحايا حادث التدافع في المغرب يتركن 46 يتيمًا

GMT 23:07 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

لقجع يؤكد ننتظر رد "الفيفا" في قضية منير الحدادي

GMT 21:11 2017 الجمعة ,17 تشرين الثاني / نوفمبر

السجن لمدة عام لشاب بتهمة ممارسة الجنس مع قاصر

GMT 22:58 2017 السبت ,18 تشرين الثاني / نوفمبر

الأمن" ينفي تحرش شرطيين بسيدتين في الدار البيضاء"

GMT 17:08 2017 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

عامل إقليم الصويرة أمام القضاء تطبيقًا للتعليمات الملكية
 
 Morocco Today Facebook,morocco today facebook,المغرب اليوم الفيسبوك  Morocco Today Twitter,morocco today twitter,المغرب اليوم تغريد Morocco Today Rss,morocco today rss,rss Morocco Today  Morocco Today Youtube,morocco today youtube,المغرب اليوم يوتيوب  Morocco Today Youtube,morocco today youtube,المغرب اليوم يوتيوب
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib