الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 21:35:54
آخر تحديث GMT 21:35:54
محاربة نزلات البرد بالأطعمة الغنية بفيتامين "ج"
محاربة نزلات البرد بالأطعمة الغنية بفيتامين "ج"
برلين ـ د.ب.أ
قالت الجمعية الألمانية للتغذية إنه ليست هناك ضرورة لتعاطي أقراص فيتامين "ج" بانتظام خلال فصل الشتاء بغرض الوقاية من نزلات البرد أو علاجها حيث لم يثبت هذا التأثير المرجو علمياً.
وأضافت الجمعية أنه من الأفضل تغطية احتياجات الجسم من فيتامين "ج" خلال الشتاء عبر التغذية، كتناول الفواكه والخضراوات بمعدل 5 حصص يومياً.
ومن المصادر الغنية بفيتامين "ج" الفلفل الحلو وثمار الموالح والبطاطس والكرنب والسبانخ والطماطم.
GMT 20:26 2026 الأحد ,16 آب / أغسطس
كم خطوة تحتاج يومياً لتقليل خطر الوفاة المبكرة
GMT 22:38 2026 السبت ,15 آب / أغسطس
5 عادات تساعد على الحد من زيادة الوزن مع التقدم في العمر
GMT 20:19 2026 السبت ,15 آب / أغسطس
8 أطعمة خارقة تدعم صحة جهاز المناعة
GMT 22:54 2026 الخميس ,13 آب / أغسطس
حرارة غرفة النوم قد تؤثر على وزن الجسم
GMT 15:41 2026 الخميس ,13 آب / أغسطس
استخدام السجائر الإلكترونية أثناء الحمل قد يهدد نمو الأجنة
GMT 00:24 2026 الأربعاء ,12 آب / أغسطس
دراسة تكشف سرا بسيطا يزيد من جمال الوجه
GMT 21:07 2026 الثلاثاء ,11 آب / أغسطس
تخطي وجبة واحدة قد يخفض مستوى السكر في الدم
GMT 17:12 2026 الإثنين ,10 آب / أغسطس
المشي يعزز الصحة وقد يساهم في إطالة العمرالمغرب ضمن أفضل 60 دولة عالميًا في مؤشر الحرية الاقتصادية
الرباط - المغرب اليوم
حلّ المغرب في المرتبة الرابعة والخمسين عالميا من أصل 161 دولة في مؤشر “الحرية الاقتصادية”، بمعدل بلغ 63,74 نقطة؛ ليواصل بذلك صدارةَ دول شمال إفريقيا في هذا المضمار، وفق بيانات محيّنة نشرها حديثا معهد “ليغاتوم&...المزيدلطيفة تكشف سر اختيار "شبهي بالمِلّي" وتروي كواليس تعاونها مع زياد الرحباني
تونس ـ المغرب اليوم
قالت الفنانة التونسية لطيفة إن اختيارها أغنية «شبهي بالمِلّي» عنواناً لألبومها الجديد جاء من شعورها بأنها الأقرب إلى شخصيتها وحالتها الإنسانية والفنية، موضحة أنها لم تتعامل معها باعتبارها مجرد أغنية أعجبته...المزيدواتساب يختبر اختصارًا جديدًا لتسهيل البحث داخل المحادثات على آيفون
واشنطن ـالمغرب اليوم
يختبر تطبيق واتساب ميزة جديدة لمستخدمي آيفون تهدف إلى تسهيل الوصول إلى أداة البحث داخل المحادثات، في خطوة من شأنها اختصار الوقت والجهد عند محاولة العثور على رسائل قديمة، خصوصًا في الدردشات التي تمتد لسنوات وتضم آل...المزيدتوقيع مذكرة تعاون بين وزارة الأوقاف المغربية ومجمع الفقه الإسلامي الدولي
الرباط - المغرب اليوم
جرى التوقيع، الخميس بالرباط، على مذكرة تفاهم للتعاون بين وزارة الأوقاف والشؤون الإسلامية ومجمع الفقه الإسلامي الدولي. وتهدف هذه المذكرة، التي وقعها كل من وزير الأوقاف والشؤون الإسلامية، أحمد التوفيق، والأمين ال...المزيد
GMT 16:43 2026 الأحد ,16 آب / أغسطس
الأميرة رجوة تتألق بأجمل الإطلالات الكلاسيكية في المناسبات واللقاءات الرسمية
GMT 17:58 2026 الأحد ,16 آب / أغسطس
إردوغان يؤكد أن عضوية الاتحاد الأوروبي لم تعد أولوية لتركيا
GMT 17:07 1970 الأحد ,16 آب / أغسطس
مباحثات مصرية مع حركة حماس لبحث استكمال خطة السلام وإعادة إعمار غزة وسط تأكيد على الالتزام بخطة ترامب
GMT 21:00 2026 الأحد ,16 آب / أغسطس
حماس تطالب "مجلس السلام" بإلزام إسرائيل بخطة غزة وتثمن دور ترامب
GMT 11:20 2026 السبت ,15 آب / أغسطس
أحمد العوضي يستعد للمنافسة في رمضان 2027 بمسلسل "سلطان الديب"
GMT 09:01 2024 الأربعاء ,07 شباط / فبراير
أبرز الأحداث اليوميّة لمواليد برج"العقرب" في فبراير/ شباط 2024
GMT 20:13 2026 الجمعة ,07 آب / أغسطس
اتفاقية للدفاع المشترك توقَع في مكة تجمع السعودية وتركيا وباكستان، وتعرض أي دولة للعدوان إعتداء على الدول الثلاثة
GMT 10:06 2026 الخميس ,06 آب / أغسطس
المغرب يؤكد ثوابته تجاه القدس وفلسطين ويحذر من التصعيد الإسرائيلي ويدعو للحفاظ على الوضع التاريخي والقانوني
GMT 19:54 2026 الأحد ,09 آب / أغسطس
الاعتماد على نماذج الذكاء الاصطناعي يُكبد أمازون ملايين الدولارات
GMT 06:06 2026 الأحد ,09 آب / أغسطس
الإعلامي باسم يوسف يعلق بطريقة ساخرة على حفل عمرو دياب الأخير بالساحل
GMT 22:04 2026 السبت ,01 آب / أغسطس
تراجع إنتاج الذهب بمنجم السكري في مصر خلال النصف الأول
GMT 06:56 2026 الإثنين ,20 تموز / يوليو
الأسهم العالمية تتراجع مع صعود النفط وترقب نتائج عمالقة التكنولوجيا
GMT 21:37 2026 الخميس ,30 تموز / يوليو
مايكروسوفت تحقق أرباحاً وإيرادات قياسية بدعم من الحوسبة السحابية والذكاء الاصطناعي
GMT 08:07 2026 الثلاثاء ,11 آب / أغسطس
كاظم الساهر ينضم إلى أكاديمية التسجيل الأميركية المنظمة لجوائز جرامي
GMT 04:59 2026 الخميس ,23 تموز / يوليو
النفط يلامس 96 دولارا مسجلا أعلى مستوى في ستة أسابيع مع تصاعد التوترات البحرية
GMT 07:22 2026 الإثنين ,08 حزيران / يونيو
ميتا تطلق إنستغرام بلس بمميزات متقدمة وتحكم أوسع في القصص
GMT 10:08 2026 الإثنين ,10 آب / أغسطس
مباحثات مغربية إسبانية لمعالجة أزمة سبتة وحماية القاصرين المهاجرين
GMT 08:04 2026 الأربعاء ,27 أيار / مايو
خلاف بين البنتاغون وسبيس إكس بشأن ستارلينك وماسك ينفي
GMT 23:17 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
ترامب يصف المفاوضات مع إيران بأنها الفرصة الأخيرة وطهران تنفي وجود أي مفاوضات تتم مع واشنطن
GMT 22:37 2026 الإثنين ,03 آب / أغسطس
تحقيق إسرائيلي يرصد تدمير قرى في جنوب لبنان
GMT 06:02 2026 الأربعاء ,12 آب / أغسطس
ترامب يؤكد سيطرة واشنطن على مضيق هرمز ويحذر إيران من هزيمة ساحقة
GMT 02:51 2026 الثلاثاء ,09 حزيران / يونيو
تلسكوب جيمس ويب يكتشف أبعد ثقب أسود خامد رُصد في الكون
GMT 23:39 2026 الثلاثاء ,26 أيار / مايو
استعادة الإنترنت في إيران بالكامل بعد أشهر من القيود المشددة
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر