الافوكادو يحمي من الإصابة بأمراض العين

GMT 04:53 2015 الإثنين ,23 شباط / فبراير

المغرب اليوم - الافوكادو يحمي من الإصابة بأمراض العين

الافوكادو يحمي من الإصابة بأمراض العين

القاهرة ـ المغرب اليوم

"الأفوكادوا" من أهم أنواع الفواكه التي يجب أن يحتوي عليها نظامك الغذائي اليومي، فهو ليس فقط من الفواكه الجميلة ذات الطعم اللذيذ، لكنه يحتوي أيضًا على قيمة غذائية عالية والتي تقدمها لكي مجلة Womens Health Magazine. فالأفوكادو يحتوي على الأملاح المعدنية المهمة للجسم كما أنه يحتوي على الفيتامينات، كما يساعد في خفض نسب الإصابة بالكثير من الأمراض. " الكاروتينات" وهي من المواد الغذائية المهمة للعين، وتحمي من الإصابة بأمراض العين، كما تعمل هذه المادة على الوقاية من علامات تقدم السن. كما يعمل الأفوكادو على خفض نسبة الكوليسترول في الجسم كما تعمل على إصلاح الشرايين ومساعدتها في القيام بعملها بالشكل المناسب وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من أحماض الفوليك. وللراغبين في إنقاص أوزانهم عليهم استخدام "الأفوكادو"، فهذه الثمرة مليئة بالألياف التي تساعد على الإحساس بالشبع كما أنها تساعد الجسم على إذابة الدهون والتخلص من الكربوهيدرات.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الافوكادو يحمي من الإصابة بأمراض العين

الافوكادو يحمي من الإصابة بأمراض العين

القاهرة ـ المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

باريس ـ المغرب اليوم

النجم أحمد سعد

القاهرة - المغرب اليوم

واشنطن - المغرب اليوم

اكتشافات المهد الأثرية

المدينة المنورة - المغرب اليوم

ليونيل ميسي قائد منتخب الأرجنتين (الصورة من الصفحة الرسمية للمنتخب الأرجنتيني على فيسبوك )

واشنطن - المغرب اليوم

فيروس إيبولا

واشنطن - المغرب اليوم

هنا الزاهد

القاهرة - المغرب اليوم