تحتاج الأمهات إلى تمييز ما هو صحيح وما هو غير صحيح فيما يتعلق بالرضاعة الطبيعية، فهناك حقائق مثيرة للدهشة ليست معروفة للناس، وهناك بعض الخرافات التي تشيع بين الناس باعتبارها معلومات ويجب تصحيحها. إليك أهم الحقائق والخرافات عن الرضاعة الطبيعية. حليب الأم والحليب الاصطناعي: يشيع البعض أن الحليب الاصطناعي يمكن أن يكون بديلًا لحليب الأم، والحقيقة أنه خلال عقود تم إعادة تصميم الحليب الاصطناعي ليشبه حليب الأم من حيث الملمس والمحتوى الغذائي، لكن رغم الشبه في نواح عديدة إلا أنه لا يتطابق معه، لأنه يفتقر إلى الإنزيمات والهرمونات والأجسام المضادة التي تتوفر في حليب الأم. الرضاعة الطبيعية تعيق الأم. يعتقد البعض أن الرضاعة الطبيعية تعيق الحياة الاجتماعية للأم، خاصة الأم العاملة، لكن الحقيقة عكس ذلك، فالحليب الاصطناعي له متطلبات تحتاج جهدًا وترتيبًا، من البحث عنه، وحمله وحمل الزجاجات أينما ذهبت الأم بطفلها، وتعقيم الزجاجة والحلمات، وإعداد الحليب نفسه. إضافة إلى أن الطفل يصبح عرضة أكثر للالتهابات الميكروبية مقارنة بمن يتناول حليب الثدي. الرضاعة الطبيعية مضرة على المدى الطويل. هذه إحدى الخرافات، حيث يعتقد البعض أن تغذية الطفل على الرضاعة الطبيعية لا يجب أن تتجاوز الأسابيع، وأن الأم تحتاج إلى فترات راحة مع كل دورة شهرية ليتجدد الحليب لديها. كل هذه المقولات غير صحيحة، والحقيقة أن الأم المرضعة تنتج الحليب باستمرار ويتم تخزينه في ثديها، وأنه مع تواتر جلسات الإرضاع يزداد إنتاج الحليب، وعندما تتباطأ يقل إنتاج الحليب. صعوبة إنقاص وزن الأم. من الخرافات الشائعة أن الأم المرضعة لن تستطيع التخلص من الوزن الذي اكتسبته خلال الحمل، لكن الحقيقة أن الأم المرضعة تحرق تدريجيًا ما بين 300 إلى 500 سعرة حرارية لإنتاج الحليب، ويساعد ذلك على التخلص من الوزن الزائد. الثدي الصغير ينتج حليبًا أقل. هذه أيضًا إحدى الخرافات، فإنتاج الحليب ليس له علاقة بحجم الثدي، وفي بعض الأحيان ينتج الثدي الصغير حليبًا أكثر يكفي أكثر من طفل. الرضاعة الليلية ليست هامة. هذه إحدى المعلومات الخاطئة تمامًا، فتغذية الطفل أثناء الليل تنتج هرمون البرولاكتين في جسم الأم، ويعزز هذا الهرمون إنتاج الحليب، لذلك يعتبر إرضاع الطفل ليلًا مسألة هامة. الأم المدخنة والرضاعة الطبيعية. يعتقد البعض أن الأم المدخنة يجب أن تتجنب إرضاع طفلها طبيعيًا، وهذا تصور خاطئ، فإذا كانت الأم لا تستطيع الإقلاع أو خفض معدل السجائر التي تدخنها يجب ألا تتوقف عن إرضاع طفلها طبيعيًا، لأن الحليب الطبيعي يقلل أثر الدخان على رئتي الصغير. الرضاعة الطبيعية واللقاحات. يعتقد البعض أنه في حال تلقى الأم لقاحات علاجية أو تطعيمات يجب إيقاف الرضاعة الطبيعية، وهذا أيضًا خطأ، لأن ما سيصل إلى الطفل من هذه اللقاحات لن يضره، بل ربما يفيده. الرضاعة الطبيعية والمغص. لا يسبب الحليب الطبيعي أي مغص للطفل، وإنما طريقة إمساك الطفل بالثدي، والتي تتطور تدريجيًا مع الوقت ليتمكن منه ويتجنب مسببات المغص. الرضاعة الطبيعية وجراحات الثدي. يعتقد البعض أن إجراء جراحات تجميلية للثدي يترتب عليه عدم إرضاع الطفل طبيعيًا، وهذا أيضًا خطأ، فقد صممت كل الجراحات والعلاجات التجميلية بحيث لا تؤثر على إنتاج حليب الأم.