الرئيسية » طبخ
سمك التونة الحار بالسبانخ

القاهرة - المغرب اليوم

المكونات

1 حبة بطاطس كبيرة

1 علبة تونة

1 عدد بيض

1/2 حبة بصل

1 ملعقة كبيرة دقيق بقسماط

2 فص ثوم

1 ملعقةكبيرة فلفل الوان مفروم

1 ملعقة كبيرة ليمون عصير

1/2 ملعقه صغيرة شطة

ملح+فلفل

500 جرام سبانخ

1 حبة جوزة الطيب

طريقة التحضير

يتم سلق البطاطس في ماء وملح علي النار وبعد النضج تهرس جيداً

يخلط كلا من التونة والبصل والفلفل الالوان والمستردة ودقيق البقسماط والشطة الناعمة والبيض مع الملح والفلفل جيداً ويضاف الخليط الي البطاطس المهروسة ويخلط جيداً

نقوم بعمل اقراص متوسطة من الخليط السابق علي ان تترك في الثلاجة ربع ساعة

تسخن طاسة بها قليل من الزيت ونقوم بتحمير الاقراص علي الجانبين

ثم تنزع من الزيت علي ورق مطبخ لامتصاص الزيت الزائد

تغرف في طبق التقديم وتجمل بالسبانخ

 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

دجاج مشوي بالثوم وجبنة البارميزان
طريقة عمل مقلوبة الباذنجان
وصفة صينية البطاطس بالكاري
ضلوع اللحم بالتوابل في الفرن
طاجين اللحم بالطماطم المغربي

اخر الاخبار

حزب الله يلوّح بالرد بعد مقتل 10 في غارات…
سفير الولايات المتحدة لدى إسرائيل يثير جدلاً بتصريحاته حول…
واشنطن تمهد لإعادة فتح سفارتها في دمشق تدريجياً عقب…
فنزويلا تعلن العفو عن 379 سياسيا سجنوا في عهد…

فن وموسيقى

عمرو دياب يتصدر مواقع التواصل الاجتماعي بظهور عائلي كامل…
سلاف فواخرجي تكشف كواليس ارتدائها الحجاب في مهرجان فجر…
محمد هنيدي يؤكد حرصه على إبعاد الجمهور عن خلافاته…
حسين فهمي يوضح موقفه من محكمة الأسرة وزوجاته السابقات

أخبار النجوم

كريم محمود عبد العزيز يثير حيرة جمهوره بمنشور عن…
وفاء عامر تتحدث عن معاييرها في اختيار أدوارها ورأيها…
حورية فرغلي تتحدث عن أسباب عودتها لمصر بعد سنوات
ياسمين عبد العزيز تثير الجدل بحديثها عن سوء الاختيار

رياضة

كيليان مبابي ينال 4 ملايين يورو من باريس سان…
مشروع كرة قدم مشترك بين الفيفا ومجلس السلام لدعم…
مبابي يطالب بإيقاف بريستياني بسبب إهانة عنصرية مزعومة لفينيسيوس
مرموش نموذج جديد لتأثير النجوم العرب في السوق الأميركية

صحة وتغذية

اكتشاف طريقة واعدة لإبطاء سرطان القولون وزيادة فرص النجاة
الانقطاع عن القهوة خلال صيام رمضان يثير التوتَر لدى…
باحثون يبتكرون اختبار دم ثوري للتنبؤ بمرض ألزهايمر قبل…
الثوم قد يساهم في خفض الكوليسترول وفق دراسات حديثة

الأخبار الأكثر قراءة