المكونات

    2 كوب حليب اللوز وجوز الهند ( متوفر في هايبر ماركت )
     2/1 حبة بابايا
    2/1 حبة مانجو مقشرة ومقطعة مكعبات
    2/1 حبة أناناس مقطعة مكعبات
    مورة
     برتقالة مقطعة مكعبات
    ملعقة كبيرة عسل
     4/1 كوب من رقائق جوز الهند
    مكعبات الثلج

 
طريقة الطهي

إستمتعى أنتى و أسرتك بسموثى البابايا بجوز الهند الرائع المميز و إليكى الطريقة .

تحضير سموثى البابايا بجوز الهند

    أزيلي بذور البابايا ( متوفرة في هايبر ماركت ) وقومي بتقطيعها إلى مكعبات صغيرة .
    قطعي الفاكهة إلى مكعبات صغيرة الحجم ثم ضعي حليب اللوز في وعاء الخلاط الكهربائي .
    ثم أضيفي قطع الفاكهة والعسل .
    أضيفي بعض رقائق جوز الهند ومكعبات الثلج إلى الخلاط الكهربائي واخفقي جيدا لمدة 3 دقائق .
    صبي سموثي الفاكهة في أكواب التقديم .

إقتراحات لسموثى البابايا بجوز الهند

زيني الكوب بقطعة من الأناناس ورقائق جوز الهند .