المكونات:

    1 عبوة فول مدمس
    3 حبات طماطم مقطعة مكعبات
    5 فصوص ثوم
    1 حبة بصل مبروشة
    1 ملعقة صغيرة كزبره بودره
    1 ملعقة صغيرة بقدونس مفروم
    2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
    ملح وفلفل

طريقة التحضير:

    في مقلاة يوضع زيت الزيتون
    يضاف البصل ويقلب
    ثم يوضع الثوم ويقلبوا
    تضاف الكزبره البودره
    ثم الطماطم
    والفول المدمس ويقلبوا
    يضاف الملح والفلفل