الرئيسية » طبخ
كسكسي بالعصبان

الرباط ـ المغرب اليوم

المقادير
- 400 غرام لحم خروف
- كيلوغرام فوارغ وكرشة خروف
- 150 غرام قلب خروف
- 20 غرام كبدة
- قطع ليه
- كوب حمص
- باقة بقدونس
- باقة سلق
- كوب برغل
- كوب بصل أحمر مفروم
- ملعقة صغيرة ملح
- ملعقة صغيرة تابل
- القليل من النعناع اليابس
- ملعقة صغيرة كروية
- ملعقة صغيرة فلفل أسود
- ملعقة صغيرة فلفل أحمر
- ملعقتان كبيرتان معجون طماطم
- 3 ملاعق كبيرة طماطم مقشرة ومقطعة مكعبات
- زيت زيتون
طريقة التحضير
- نظّفي الكرشة جيداً بالماء الساخن والملح حتى تصبح بيضاء اللون. ثمّ قطعيها إلى أجزاء كبيرة حتى يمكن خياطتها وهي ما تسمى بالعصبان.
- قطّعي الكبده، اللحم، القلوب واللية إلى قطع صغيرة وضعيها في طبق جانباً. أفرمي السلق والبقدونس فرماً ناعماً وضعيها بجانب اللحوم.
- ضعي البرغل على اللحوم ثم أضيفي البصل الأحمر المفروم وحبات الحمص. بعدها أضيفي الملح، التابل، الثوم، الهريسة، النعناع، الكروية، الفلفل الأسود والأحمر واخلطي جداً.
- أضيفي القليل من زيت الزيتون ثم أخلطي الكل مع الخضار.
- إحشي الكل داخل قطع الكرشة المخاطة سابقاً مع قطعة لية. ثم خيّطيها حتى إغلاقها. ضعي الماء المغلي في قدر على البخار.
- ضعي العصبان داخل القدر وأضيفي إليها قطع من البصل الأحمر ثم البصل المفروم المتبقي، بالإضافة إلى معجون الطماطم، الفلفل الأسود والأحمر، الطماطم المقشرة وزيت الزيتون. أتركيه على النار لمدة 30 دقيقة.
- قدّمي العصبان مع الكسكسي والصلصة.
 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة تحضير اللحمة بالصوص البني
طريقة عمل البامية المجمدة
دجاج مشوي بالثوم وجبنة البارميزان
طريقة عمل مقلوبة الباذنجان
وصفة صينية البطاطس بالكاري

اخر الاخبار

مقتل جندي فرنسي في إطلاق نار عرضي خلال تدريبات…
الأمم المتحدة تحذر من عودة الصراع الشامل في الشرق…
نتنياهو يعلن القضاء على نحو 10 آلاف من عناصر…
وزير المهجرين اللبناني يؤكد تزايد التأييد لاستعادة الدولة قرارها…

فن وموسيقى

أحمد سعد ينطلق في جولة غنائية بأميركا وكندا 11…
منى زكي تقترب من بطولة عمل درامي قصير من…
فيفي عبده تكشف تفاصيل إصابتها بعد حادث منزلي مفاجئ
سعد لمجرد يخرج عن صمته عقب إدانته في فرنسا…

أخبار النجوم

دنيا سمير غانم تلتقط الصور مع الأطفال بعد تعيينها…
صبا مبارك تتصدر التريند بدورها في «ورد على فل…
حسن الرداد وإيمي يفاجئان دنيا سمير غانم في احتفالية…
عودة مرتقبة لكاظم الساهر بحفلات ومشروعات فنية جديدة

رياضة

أفضل 5 أساطير في تاريخ كأس العالم لكرة القدم
نيمار يطلق اعترافًا مؤثرًا عن حلمه في كأس العالم…
يامال يسير بخطى ثابتة نحو المشاركة في مباراة إسبانيا…
أميركا تمنع حكما إفريقيا من الدخول رغم تكليفه رسميا…

صحة وتغذية

السجائر الإلكترونية تغيّر الجينات المرتبطة بالأمراض المزمنة
دراسة أميركية تكشف خطورة الجلوس الطويل على صحة الحوامل
إشغال الدماغ بالهاتف في أوقات الفراغ مرهق مثل دوام…
دواء جديد للسمنة يحسّن النوم ويخفف آلام الركبة ويساعد…

الأخبار الأكثر قراءة